Semințele de mărar proprietăți utile.
♦ Semințele de mărar conțin vitaminele A, C, B.
♦ Desigur, semințele de mărar conțin mult mai puțină vitamina C decât verdețurile de mărar, dar semințele de mărar conțin uleiuri esențiale.
♦Oligoelemente precum magneziu, potasiu, zinc, fosfor, sodiu, fier, seleniu.
♦Contine si seminte de marar oleic, acid linoleic.
♦ Așadar, datorită compoziției destul de bogate, semințele de mărar sunt folosite pentru a trata sistemul digestiv, pentru a trata sistemul urinar, cardiovascular.
♦Semințele de mărar îmbunătățesc funcționarea sistemului digestiv, stimulează apetitul.
♦ Și, de asemenea, ameliorează flatulența, ajută la activarea motilității intestinale.
♦Semințele de mărar normalizează somnul și ajută la evitarea insomniei.
♦Ajută, de asemenea, la calmarea și normalizarea tensiunii arteriale.
♦ Au un efect benefic asupra muncii inimii.
♦ Dar, printre altele, ajută la eliminarea toxinelor din intestine.
♦Semințele de mărar ajută la rezolvarea multor probleme de sănătate. Sunt folosite în scopuri medicinale sub formă de decocturi, precum și sub formă de infuzii.
♦ Mai mult, puteți folosi atât semințe de mărar proaspete, cât și cele uscate.
♦ Semințele de mărar sunt folosite în medicina populară eficientă pentru a trata o serie de boli diferite. Cu nefrolitiaza – ca diuretic eficient, cu raceli si tuse severa – ca un bun expectorant.
♦ Mamele care alăptează un decoct de semințe de mărar crește perfect lactația. Pentru bolile oculare precum conjunctivita, irita etc., decocturile si infuziile de marar sunt foarte eficiente. Dar nu este recomandat să folosiți infuzii și decocturi de mărar dacă aveți tensiune arterială scăzută.
♦ SEMINTE DE MARAR PENTRU INSOMNIE
Pentru cincizeci de grame de seminte de marar, trebuie sa luati o sticla de vin rosu bun (Cahors este potrivit). Se amestecă boabele cu vin și se aduce la fierbere, se răcește și se toarnă într-un bol opac. Pentru tulburări nervoase cu tulburări de somn, luați o lingură de decoct noaptea.
♦ APA DE MARAR PENTRU COPII
Turnați o linguriță de semințe de mărar cu un pahar cu apă clocotită și lăsați-le să se infuzeze sub un capac etanș timp de o oră. Se strecoară decoctul fierbinte printr-o cârpă curată, rece. Păstrați apa de mărar la frigider. Folosiți pentru flatulența și colicile copiilor o linguriță de cel mult trei ori pe zi.
♦ MARAR PENTRU TENSIUNE MARE SI DURERE DE CAP
Se amesteca doua lingurite de seminte de marar zdrobite si o jumatate de litru de apa clocotita, se lasa zece minute, se aduce la fierbere si se strecoara prin tifon curat. Păstrați într-un recipient sigilat pentru a preveni evaporarea valorilor uleiuri esențiale. Luați un decoct de semințe de mărar înainte de masă, o jumătate de pahar de trei ori pe zi. Acest decoct vindecător va ameliora durerile de cap, va extinde vasele inimii și creierului și va reduce perfect peristaltismul.
♦Infuzia de mărar ajută la tinitus.
Tăiați mărunt semințele, tulpinile, frunzele, fierbeți cu apă clocotită, infuzați timp de o oră. Luați 1/2 cană cu jumătate de oră înainte de masă timp de două luni.
♦ MARAR PENTRU ENUREZIS DE NOAPTE
O lingură de semințe de mărar zdrobite se fierbe un pahar cu apă curată și se înfășoară, se lasă trei ore sub un capac etanș. Luați întreaga porție de infuzie finită înainte de culcare. O singură doză pentru copii ar trebui să fie exact de trei ori mai mică decât a unui adult. Cursul de tratament cu decoct de mărar este de la cinci zile la o săptămână.
♦ EFECT DE ÎNTINERIERE CU AJUTORUL MARARULUI
Amesteca aceeasi cantitate de frunze de coacaze, seminte de marar, coaja uscata de mar, frunze de zmeura, conuri de hamei. Se macină până se face pudra. Se toarnă amestecul cu apă fierbinte până la o consistență lichidă și se fierbe la foc mic pentru câteva minute. Se strecoară, se storc cu grijă ierburile printr-un tifon curat. Luați decoctul dimineața pe stomacul gol și noaptea înainte de culcare. Acest decoct vindecător este un instrument excelent pentru întinerirea și întărirea întregului organism
♦ CUM SĂ FOLOSEȘTI CORECT SEMINȚELE DE MARAR.
Cum se prepară o infuzie de semințe de mărar.
Din semințele de mărar se prepară fie o infuzie, fie un decoct.
Pentru a pregăti infuzia, este suficientă o linguriță de semințe de mărar pentru a turna un pahar (250 de grame) de apă clocotită. Acoperiți toate acestea și înfășurați-le cu un prosop, lăsați să se infuzeze și dați toate proprietățile sale benefice ale semințelor în puțină apă. Se infuzează cam 1-2 ore. Apoi filtrăm.
♦ Infuzia este gata de utilizare. Puteți măcina în prealabil semințele de mărar, astfel infuzia va fi și mai eficientă.
Cum se prepară un decoct de semințe de mărar.
Pentru gătit, avem nevoie de apă și de semințele în sine. Se toarnă o linguriță de semințe cu un pahar cu apă, se pune pe foc lent sau într-o baie de aburi. Se fierbe 5-10 minute. Apoi punem totul deoparte, acoperim si ținem 30 de minute.
