Roiniță- „planta longevității” .Benefică pentru stimularea inimii , dar și un excelent sedativ ! Are numeroase proprietăți terapeutice, fiind stimulant, tonic pentru organism, antispastic, calmant și emolient pentru stomac .
Face parte din familia plantelor cu mentă. Semințele de melisă au nevoie de lumină și de cel puțin 20 °C (70 °F) pentru a germina. Melisa este cunoscută pentru aroma sa plăcută.Se cultivă și cu semințe, care germinează lent, sau prin divizarea plantelor. Preferă solurile bune, nu prea uscate. Trăiește mulți ani, nu atinge o înălțime nici măcar de un metru, este pufoasă cu frunze mari ovale și dințate și produce flori albe parfumate.
Această plantă era un elixir medieval popular al tinereții .
Conform bibliografiei, era planta „medicului” grecilor și romanilor antici. Conține uleiuri volatile, polifenoli și flavonoide . Ameliorează stresul vieții de zi cu zi și ajută semnificativ în cazul tulburărilor de somn și în special al insomniei. În plus, are și proprietăți antivirale, antibacteriene și antispasmodice.
Este chiar numită „planta longevității” , deoarece este foarte benefică pentru stimularea inimii , dar și un excelent sedativ ! Are numeroase proprietăți terapeutice, fiind stimulant, tonic pentru organism, antispastic, calmant și emolient pentru stomac .
A fost folosit timp de secole pentru insomnie, pentru a reduce anxietatea , pentru a îmbunătăți digestia și pentru a trata rănile și herpesul bucal . De asemenea, a fost folosit pentru colici , astm și infecții.
Cercetările efectuate de Universitatea din Maryland au arătat că balsamul de lămâie este un tratament eficient pentru simptomele herpesului din jurul gurii și al organelor genitale. Eugenolul, care se găsește și în balsamul de lămâie, combate bacteriile și este adesea aplicat local pe cariile dentare de către dentiști.
De asemenea, util pentru
• Alergii ,
• Insomnie ,
• Dizolvă acidul uric ,
• Melancolie ,
• Greață ,
• Sistemul nervos ,
• sistemul digestiv ,
• Răni ,
• tahicardie ,
• Hipertensiune arterială ,
Crește longevitatea
Este planta considerată a înlătura bătrânețea , a vindeca impotența și a crește longevitatea . Se folosește împotriva mușcăturilor otrăvite, în timp ce cataplasma sa ameliorează durerile articulare . Ameliorează durerea dizenteriei și acționează împotriva țiuiturilor din urechi .
Tratează arsurile la stomac, indigestia și durerile de dinți, ajutând în același timp la ameliorarea respirației urât mirositoare .
Balsamul de lămâie conține polifenoli care ajută la combaterea bacteriilor care cauzează infecții, cum ar fi streptococul și micobacteriile, și eugenol, care este un anestezic natural și ajută la ameliorarea durerii rănilor.Proprietățile sale benefice, însă, nu se opresc aici.
Balsamul de lămâie are efecte antimicrobiene și antiinflamatorii , stimulează sistemul cardiovascular , precum și sistemul nervos .
Acționează împotriva insomniei, anxietății și depresiei , eliminând în același timp simptomele atacurilor de panică . Este un stimulent de memorie de primă clasă și, prin urmare, ajută pacienții care suferă de boala Alzheimer .
În medicina practică, melisa este utilizată ca tonic, antispastic, antireumatic , stimulent al poftei de mâncare și antiastmatic . Se recomandă în principal pentru tratarea durerilor și spasmelor de stomac , colicilor, indigestiei, vărsăturilor cauzate de sarcină, crizelor nervoase, durerilor de dinți etc.
De asemenea, când apicultorii vor să prindă un nou roi de albine , freacă pereții interiori ai stupului cu frunze de roiniță, pentru a-i da o aromă plăcută și a atrage albinele.
Medicul arab Avicenna (980 – 1037) spunea că balsamul de lămâie „face inima fericită”.
Herbaliștii moderni au ajuns la concluzia că aceasta este o plantă care are, printre altele, proprietăți antidepresive . Ei susțin că adăugarea de ceai de balsam de lămâie în baie ne va ajuta să ne relaxăm nervii.
Pentru depresie, tensiune și anxietate
Balsamul de lămâie ajută la menținerea echilibrului mental și emoțional. În plus, balsamul de lămâie calmează palpitațiile și tulburările digestive care apar din cauza stresului. Are un efect calmant și este recomandat dacă sunteți nervos și simptomele dumneavoastră se agravează din cauza stresului .
Balsamul de lămâie este un anxiolitic (are efecte antidepresive) și ușor sedativ . Consumul său ajută la tratarea anxietății și a stresului, fiind în același timp eficient în cazurile de insomnie.
Cercetări sistematice recente efectuate pe studenți au arătat că consumul de roiniță a redus semnificativ stresul în timpul examenelor – ducând la o concentrare și o performanță mai bune (până la 6 ore după consum).
Studiile clinice au arătat că acest efect se datorează în principal acidului rozmarinic conținut în plantă (și nu uleiurilor esențiale, așa cum susțin mulți). Atunci când este combinat cu valeriană, efectul său este amplificat.
Roinița pare a fi o plantă cu multe utilizări – studiile clinice identifică din ce în ce mai multe dintre proprietățile sale. În medicina naturistă modernă, roinița este utilizată în principal pentru a trata afecțiunile sistemului nervos, precum și pentru a preveni dezvoltarea ulcerelor.
În ceea ce privește utilizarea melisei pentru tratarea disconfortului gastrointestinal , studiile au arătat că consumul acesteia protejează împotriva ulcerelor. Mai precis, consumul de melisă pare să crească secreția de prostaglandină E2 și mucină din organism și să reducă secreția de acid.
Balsamul de lămâie are un efect antioxidant puternic și un efect antibacterian moderat. Utilizarea externă (sub formă de cremă) ajută în tratamentul herpesului (herpes simplex). În ultimii ani, s-au efectuat cercetări clinice privind efectul pozitiv al consumului acestei plante asupra reglării tiroidei și în tratamentul HIV-1.
Spune adio durerii
Ameliorează durerile, în special pe cele rezultate din anxietate intensă sau stres excesiv (nevralgie). Pentru fiecare cană de apă, adăugați 1 linguriță de plantă uscată (sau 4-5 frunze proaspete) și lăsați să fiarbă aproximativ 10 minute. Strecurați și beți câte 1 cană dimineața și seara, înainte de mese.
Balsamul de lămâie este o plantă indicată pacienților hipertensivi care tind să își crească tensiunea arterială, în special atunci când sunt stresați. Balsamul de lămâie are un efect tonic asupra inimii și a sistemului circulator, provocând dilatarea vaselor de sânge, rezultând o scădere a tensiunii arteriale.
Se utilizează în alergii precum eczema, datorită acțiunii antihistaminice a uleiului său balsamic. Balsamul de lămâie ameliorează durerile menstruale, este un diaforetic util împotriva gripei și răcelii, are proprietăți antibacteriene și este eficient împotriva herpesului, herpesului bucal și a altor virusuri.
a demonstrat, de asemenea, că balsamul de lămâie are efecte sedative, un studiu arătând că reduce anxietatea, deși autorul a spus că sunt necesare mai multe cercetări. [3] Studiile in vitro au arătat că inhibă transaminaza GABA, ceea ce ar putea explica efectele sale sedative. Componenta responsabilă pare să fie acidul rozmarinic.
Modalități de utilizare:
Infuzie: Turnați o linguriță într-o cană cu apă clocotită. Acoperiți și lăsați cinci minute. Strecurați și beți 1-2 căni pe zi.
Tinctură: Beți 1-2 ml în puțină apă, de două-trei ori pe zi.
Cremă: Căutați la farmacie o cremă cu ulei esențial de albine. Poate ameliora iritațiile, iar acțiunea sa este excelentă în cazurile de zona zoster .
Frunzele (uscate sau proaspete), recoltate înainte de înflorire. Frunzele se usucă la umbră și la o temperatură sub 35° C, cât mai repede posibil, deoarece se rumenesc dacă sunt uscate prea lent.
Spălarea cu decoct calmează pielea și relaxează nervii. Avem grijă însă să folosim întotdeauna planta când este înflorită, în timp ce din frunzele și florile ei facem un decoct (raport 10 la 100) foarte bun pentru digestie, tonic și diaforetic.
Roinița este una dintre acele plante care crește fără prea multă grijă. Aruncați câteva semințe într – un ghiveci sau în pământul grădinii dvs. și în curând o veți vedea încolțind și răspândindu-se. Semănați în august-septembrie (planta înflorind primăvara) sau martie-aprilie (planta înflorind vara). Asigurați-vă că ați plasat-o într-un loc însorit.
PRECAUȚII:
Persoanele care iau medicamente pentru tiroidă (de exemplu, tiroxină) ar trebui să evite consumul acestuia. Administrați conform instrucțiunilor de utilizare… este necesară moderație în consumul său , deoarece în cantități mari poate provoca letargie și lene.
