Rinită alergică cu nas înfundat, nas care curge, dureri de cap, strănut, tuse seacă. Metode naturale de tratare a acesteia
Dacă acesta este cazul, este posibil să suferi de rinită, o inflamație a membranelor mucoase ale nasului.
Dacă este vorba de o răceală, simptomele dispar în câteva zile.
Rinita alergică este, de fapt, cea mai frecventă afecțiune alergică și a devenit mult mai frecventă în ultimii ani
Unul dintre cele mai enervante simptome sunt ochii care mănâncă și lăcrimează constant, o afecțiune cunoscută sub numele de conjunctivită alergică, iar la aproximativ o treime dintre persoanele care suferă de rinită alergică principalul simptom este înroșirea ochilor însoțită de mâncărime și lăcrimare. Adesea coexistă cu alte afecțiuni alergice, cum ar fi astmul. Tratamentul rinitei este necesar, deoarece poate fi o cauză a altor afecțiuni, cum ar fi tulburările de somn, oboseala și dificultățile de învățare.
Alergenii sunt substanțe comune, de obicei inofensive, care pot provoca o reacție alergică la unele persoane.
Cauze
Când rinita alergică este cauzată de alergeni comuni din exterior, cum ar fi polenul din copaci, ierburi și buruieni care sunt suspendate în aer, se numește rinită alergică sezonieră („febra fânului”).
Rinita alergică poate fi cauzată și de alergeni comuni găsiți în spațiile închise, cum ar fi mătreața animalelor de companie, ciupercile de interior sau excrementele de gândaci de bucătărie sau acarieni. Aceasta se numește rinită alergică perenă sau persistentă.
Simptomele rinitei alergice
– Strănut
– Congestie nazală
– Secreții nazale
– Mâncărime la nivelul nasului, palatului, gâtului, ochilor și urechilor.
– Sinuzită
Cel mai important rol al nasului este de a filtra aerul și de a proteja plămânii. Nasul care curge și strănutul sunt cauzate de efectele histaminei, care este eliberată în țesuturile nazale în timpul unei reacții alergice la polen. Iritația unei zone foarte mici a nasului poate provoca strănut imediat și intens, de obicei sub forma unor accese de cinci până la douăzeci de strănuturi simultan. De asemenea, gura poate deveni mâncărime pe măsură ce polenul călătorește din nas în spatele gâtului.
Unii oameni simt, de asemenea, mâncărimi în urechi, nu din cauza faptului că ajung acolo granule de polen, ci ca urmare a activării unui nerv comun care leagă spatele gâtului de ureche.
Cand ai nasul complet blocat, suferi de dureri de cap, somn tulburat și respiră pe gură, ceea ce face ca gâtul și limba să se usuce când te trezești dimineața. În cazuri grave, nu ai simțul mirosului sau gustului.
Sinusurile – cavități umplute cu aer în oasele craniului – se deschid în cavitatea nazală. Când țesutul din nas se umflă, acesta blochează deschiderile, iar bacteriile prinse în sinusuri se pot înmulți, provocând o infecție numită sinuzită. Sinuzita acută este foarte dureroasă și provoacă febră și disconfort.
Dacă suferiți de simptome de rinită alergică, medicul vă poate ajuta să determinați ce alergeni cauzează reacția. Acesta va lua un istoric medical amănunțit și apoi va efectua teste pentru a determina dacă aveți alergii. Cele mai frecvente metode pentru determinarea cauzelor alergiilor dumneavoastră sunt testele cutanate („alergii”) sau testele de sânge (RAST).
Tratamentul pentru febra fânului, la fel ca alte alergii, se bazează pe evitarea alergenilor. De exemplu, dacă sunteți alergic la acarienii din praful de casă, veți dori să eliminați acești alergeni din casa dumneavoastră cât mai curând posibil. Deoarece norii de granule de polen sunt transportați de aer în zonele urbane, nivelurile pot fi ridicate chiar și în centrul orașelor mari și este dificil să evitați granulele de polen.
Eliberarea de histamină duce la numeroase simptome alergice, cum ar fi mâncărimi la nivelul ochilor și nasului, nas curgător și strănut.
Decongestionantele sunt deosebit de utile pentru ameliorarea congestiei nazale înainte de a utiliza un medicament antiinflamator. Decongestionantele (decongestionantele) pot ajuta, de asemenea, la tratarea rinitei alergice, deoarece congestia nazală este cel mai deranjant simptom pentru majoritatea pacienților cu rinită alergică. Merită să rețineți că nu trebuie să le utilizați mai mult de 14 zile. Cele mai frecvente decongestionante sunt oximetazolina și xilometazolina sub formă de picături nazale sau spray-uri. Acestea acționează rapid și contribuie decisiv la congestia nazală. Efectele lor durează o perioadă relativ scurtă de timp atunci când sunt utilizate în acest mod. O altă alternativă sunt picăturile de efedrină.
Corticosteroizii nazali reduc și controlează efectele tuturor sau aproape tuturor mediatorilor care pot provoca inflamație nazală. Aceștia ameliorează simptomele nazale ale rinitei alergice, cum ar fi mâncărimea, nasul curgător și congestia.
Acest tratament implică injecții administrate la intervale regulate – stabilite de alergologul dumneavoastră – pe o perioadă de trei până la cinci ani. Cu acest tratament, sistemul dumneavoastră imunitar devine din ce în ce mai rezistent la alergeni specifici și reduce nevoia de medicație viitoare.
În ultimii ani, imunoterapia se poate face și cu picături sublinguale.
Evitați să ieșiți afară la începutul după-amiezii, când nivelurile de polen sunt cele mai ridicate.
Încearcă să stai înăuntru când nivelul de polen este ridicat.
În nopțile cu apnee, dormiți cu ferestrele dormitorului închise, pentru a împiedica pătrunderea polenului.
Purtați ochelari de soare pentru a preveni pătrunderea polenului în ochi.
Când ești în mașină, ține ușile și geamurile închise.
Petreceți-vă vacanța în zonele de coastă; briza mării menține polenul în interiorul continentului.
Fă o baie și spală-ți părul în fiecare seară pentru a scăpa de granulele de polen.
Metode naturale de tratare.
1) Vitamina C.
Mulți oameni nu știu, dar vitamina C este un antihistaminic și ajută foarte mult la reducerea simptomelor alergiilor.
Apă cu lămâie
Lămâia ajută la eliminarea toxinelor din organism. Este un antibiotic și are proprietăți antialergice.
Într-un pahar cu apă călduță, stoarceți 1/2 lămâie. Adăugați 1 linguriță de miere. Amestecați bine. Beți pe stomacul gol.
Ameliorează mâncărimea în gât, iar proprietățile sale antimicrobiene ajută la vindecare. De asemenea, reduce umflarea și inflamația membranelor mucoase din nas, reducând astfel strănutul și nasul care curge.
Pentru a-l prepara, amestecați câteva frunze de mentă într-o cană de ceai și adăugați apă fierbinte. Lăsați acoperit timp de 5-10 minute înainte de a bea.
3) Spălări saline.
O metodă foarte simplă pentru curățarea sinusurilor este să amestecați 1/4-1/2 linguriță de sare cu 1 cană de apă călduță. Pentru o curățare eficientă, puteți folosi un recipient neti, un recipient care arată ca o lampă a lui Aladdin. Aplecați-vă deasupra unei chiuvete cu capul ușor întors într-o parte, plasați duza recipientului neti într-o nară și lăsați apa să se scurgă din cealaltă nară. Folosiți jumătate din soluție, apoi repetați pe cealaltă parte, înclinând capul în partea opusă. Suflați ușor din fiecare nară pentru a elimina toată apa.
Puteți folosi pur și simplu palma, pliată într-o formă concavă, dar un recipient neti este mai ușor de utilizat.
Curățați-vă sinusurile cu apă sărată de două ori pe zi, dimineața și când vă întoarceți de afară, mai ales în timpul sezonului alergiilor.
De asemenea, poți folosi această metodă de curățare înainte de culcare pentru a ușura respirația în timpul somnului și a preveni sforăitul cauzat de alergii.
4) Spălare
Spălarea este o soluție temporară care minimizează simptomele alergiilor. Când vă întoarceți de afară, faceți un duș cald. Acest lucru va ajuta la îndepărtarea reziduurilor de polen din păr și corp, care pot fi transferate în ochi.
Dacă ai ochii roșii și iritați și nu ai picături sau medicamente pentru alergii acasă, cea mai bună soluție este să îi speli bine cu apă rece. Spălă-te întotdeauna pe mâini când te întorci de afară și schimbă frecvent cearșafurile, mai ales dacă suferi de alergii.
5) Ierburi aromatice
Euphrasia officinalis, limba mielului (Plantago major), splinuta (Solidago virgaurea), euphorbie (Eupatorium perfoliatum)
Preparare: Faceți o infuzie cu una dintre plante sau un amestec al acestora și beți 3 căni pe zi. Folosiți acest remediu pentru nasul care curge abundent și lăcește.
Plante medicinale: Echinacea (Echinacea), bezea (Althaea officinalis), soc (Sambucus nigra), cimbru (Thymus vulgaris)
Preparare: Beți câte 1 linguriță de tinctură din fiecare plantă, în părți egale, cu apă fierbinte, de 3 ori pe zi. Folosiți în special pentru mucus gros, galben-verzui, și congestia sinusurilor.
