Reflux gastroesofagian, arsuri la stomac și tratament pe bază de plante medicinale.
Boala de reflux gastroesofagian , împreună cu arsurile la stomac care o însoțesc, este o problemă cu care se confruntă mulți oameni. O problemă cu care m-am confruntat și eu în trecut, până în punctul în care mă trezeam noaptea cu o senzație teribilă de sufocare.
Sucurile gastrice care se întorceau în esofag iritau epiglota, care se închidea, iar până când se relaxa ca să pot respira, petreceam câteva secunde foarte dramatice.
Acest lucru se întâmplă deoarece acidul din stomac curge în direcția greșită – înapoi în tubul care leagă gâtul de stomac (esofag) – aceasta se numește reflux acid.
Dacă se întâmplă frecvent și nu se ameliorează, se numește boală de reflux gastroesofagian.
Simptomele includ dureri în piept , tuse și dificultăți la înghițire, mai ales în poziție culcată. Uneori, poate aduce în gură bucăți de mâncare sau lichid acru.
Creșterea cronică a presiunii intraabdominale, cum ar fi cea care apare în cazul tusei cronice, constipației sau ridicării de greutăți (antecedente personale), poate agrava refluxul și poate provoca o hernie hiatală .
Stresul exacerbează, de asemenea, simptomele refluxului gastro-esofagian, deoarece crește aciditatea secrețiilor stomacale.
Complicațiile refluxului gastroesofagian
• esofagită
• ulcer esofagian
• hemoragie digestivă
• stenoza esofagiană
• hemoragie
• esofag Barret (leziune premalignă)
Diagnostic
• Endoscopie
• Examen radiologic baritat
• Ph-metrie esofagiană.
•
Problemele pacientului cu reflux gastroesofagian
• disconfort abdominal
• deficit de volum lichidian,
• alimentație inadecvata prin deficit,
• intoleranta digestiva,
• fatigabilitate;
• deficit de auto îngrijire,
• alterarea funcțiilor vitale – circulație inadecvată;
• risc de complicații (hemoragie digestiva superioara, perforație, malignizare- vulnerabilitate fata de pericole).
Obiceiurile alimentare ale unei persoane pot contribui la dezvoltarea bolii de reflux gastroesofagian.
În special, anumite alimente, cum ar fi alimentele prăjite și grase, condimentele, ciocolata, băuturile răcoritoare, cafeaua, alcoolul și sucurile acide, cum ar fi sucul de portocale, pot slăbi contracția sfincterului esofagian inferior (LES) și pot provoca simptome de reflux acid.
• Unele studii arată că fumatul are un efect negativ asupra sfincterului esofagian inferior.
• Obezitatea este un alt factor de risc pentru dezvoltarea bolii de reflux gastroesofagian.
•
TRATAMENT
Pierderea în greutate este recomandată pentru TOȚI pacienții.
Creșterea greutății corporale crește refluxul sucurilor gastrice în esofag.
Evitați alimentele care agravează refluxul.
Acestea includ alimentele grase și prăjite, sosul de roșii, ciocolata, sucul de portocale, laptele de vacă, alcoolul, usturoiul și ceapa, cafeaua, ceaiul, alimentele picante și condimentele.
Nu te întinde imediat după ce mănânci.
Ridică-ți capul în timp ce dormi.
Poziția culcat pe spate a corpului ajută la refluxul sucurilor gastrice. Prin ridicarea capului, gravitația ajută sucurile gastrice să se întoarcă în stomac.
Mănâncă porții mici seara, astfel încât stomacul să fie gol până te duci la culcare.
Iei mese mai mici, ceea ce permite o distensie mai mică a stomacului și, în consecință, relaxări periodice reduse ale sfincterului esofagian (sfincterului esofagian inferior).
Evitați fumatul.
Evitați stresul.
Evitați hainele prea strâmte în jurul taliei.
Medicina clasică abordează problema cu
• antiacide ,
• blocante ale receptorilor histaminei (blocante H2),
• Inhibitori ai pompei de protoni (IPP).
Totuși, efectele secundare ale celor de mai sus sunt numeroase, iar unele sunt periculoase.
Este evident că au efecte secundare, deoarece sunt implicate într-un proces normal al organismului, abordând (ca întotdeauna) simptomele FĂRĂ a trata problema, care nu este reprezentată de acizii, ci de relaxarea sfincterului esofagian!
FARMACIE NATURALĂ.
Lemn dulce (Glycyrrhiza glabra)
Numărul 1 pentru reflux.
Excelent pentru reflux și arsuri la stomac.
Necesită o fierbere lenta (8-10) minute.
1 linguriță este suficientă .
Nu utilizați dacă aveți diabet, hipertensiune arterială, probleme cu rinichii sau ficatul sau niveluri scăzute de potasiu în sânge.
Nu mai mult de 2 săptămâni la rând.
Ghimbir (Zingiber officinale)
Radeți rădăcină de ghimbir pentru a obține o lingură de ghimbir.
Turnați ghimbirul în 200 ml de apă clocotită.
Lăsați-o să stea 6,7 minute.
Savurați cu miere.
Aveți grijă la administrarea concomitentă cu antidiabetice și anticoagulante .
Roiniță (Melissa officinalis)
Turnați o linguriță de plantă uscată în apă fierbinte și lăsați timp de 10 minute.
Strecurați și savurați cu îndulcitorul preferat.
Aveți grijă la administrarea concomitentă cu sedative , medicamente tiroidiene și antidiabetice.
Mușețel (Matricaria recutita sau Matricaria chamomilla)
Calmare tradițională, special pentru stomacurile foarte sensibile.
1 lingură de flori uscate în apă fierbinte timp de 5 minute.
Merge bine cu miere de cimbru.
Aveți grijă la administrarea concomitentă cu contraceptive , sedative, estrogeni .
Bicarbonat de sodiu .
Dacă te-ai plictisit să faci băuturi, o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă îți va oferi o ușurare instantanee
Femeile însărcinate și cele care alăptează ar trebui să fie prudente și să întrebe medicul despre administrarea de plante medicinale.
Alte sfaturi si recomandari pentru vindecarea refluxului gastric
• Dormi cu capul mai sus– gaseste o metoda de a ridica patul cu totul, pentru a pozitiona capul mai sus, nu doar cu ajutorul pernelor. Sprijinirea capului pe perna iti poate cauza probleme cu gatul. Pozitionarea capului mai sus in timpul somnului poate ameliora simptomele de reflux gastric. Sunt multe studii in curs despre pozitii de somn si efectul acestora asupra refluxului gastric pe timpul noptii.
• Ai grija cu stresul– stresul agraveaza simptomele de reflux gastric si este important sa incepi sa incorporezi tehnici de relaxare in rutina ta zilnica. Acest lucru poate insemna yoga, meditatia, terapia prin arta sau orice altceva te ajuta sa gestionezi eficient stresul.
• Presopunctura– anumite puncte reflexogene de la baza coastelor sunt asociate cu digestia si contribuie la eliminarea simptomelor.
• Evita sa mananci prea mult– consuma mese mai mici pentru a permite alimentelor sa se digere corespunzator. Mesele copioase si mancatul in exces pun o presiune excesiva pe sfincter, care la randul sau poate duce la regurgitarea de acid si alimente nedigerate.
• Evita dependenta de medicamente — asa cum s-a mentionat mai sus, medicamentele sunt remedii care trateaza doar temporar simptomele. Pentru efecte pe termen lung trebuie sa faci modificari in regimul alimentar.
• Sportul– sportul trebuie facut cu moderatie pentru ca, asa cum arata studiile, sportul cu impact puternic si atletismul pot agita tractul digestiv si cauza reflux gastric. Fa miscare in prima parte a zilei.
• Fumatul– daca esti fumator, renunta.
• Alcoolul– persoanele care sufera de afectiuni asociate cu refluxul gastric este recomandabil sa renunte la alcool.
• Articolele vestimentare– evita articole vestimentare stranse pe corp si curelele, mai ales in timp ce mananci.
• Nu manca cu mai putin de trei ore inainte de culcare — da-i stomacului tau timp sa digere alimentele si bea ceai de plante cu miere pentru a calma problemele digestive.
• Mesteca foarte bine mancarea— cele mai multe persoane nu mesteca suficient de mult mancarea; Nu trebuie sa uitam ca digestia incepe in gura. Cu cat mesteci mai mult mancarea inainte sa o inghiti, cu atat va fi mai usor pentru stomacul tau sa o digere.
