Prin consumul acestei salate, am slăbit, mi-am îmbunătățit vederea și am restabilit funcția intestinului! Merită să încerci!
Cine nu vrea să fie complet sănătos?
Desigur, fiecare dintre noi vrea să ne păstrăm frumusețea și sănătatea cât mai mult timp!
Din păcate, odată cu înaintarea în vârstă, problemele de sănătate cresc, apar
dureri la nivelul mușchilor și articulațiilor,
probleme de vedere,
constipație și probleme digestive,
auzul se deteriorează etc.
Dar, recent, tot mai mulți tineri încep să acopere aceste simptome.
Toți experții spun: problema este în alimentația greșită și lipsa activității fizice!
Există o legumă bine-cunoscută în lume care oferă beneficii imense pentru sănătatea noastră!
Îmbunătățește eficient circulația sângelui, întărește sistemul cardiovascular și vă poate oferi energie pe tot parcursul zilei.
Sfecla conține triptofan și betaină, care ajută la controlul stresului și la calmarea sistemului nervos și au proprietăți antiinflamatorii și antioxidante.
Datorită acestui fapt, sfecla este extrem de benefică pentru sănătatea umană!
În acest articol, vă vom prezenta o rețetă extrem de eficientă pentru a vă ajuta să profitați din plin de beneficiile acestei legume.
În doar câteva zile, veți observa schimbarea!
Ingrediente:
2-3 sfeclă.
2 cepe
Sare după gust.
Ulei de măsline extra virgin.
Oțet de mere.
Mod de preparare: Se
curăță sfecla și se fierbe în apă cu un praf de sare.
Apoi, tăiați-o în felii mici, apoi tocați ceapa și amestecați cu sfecla, adăugați ulei de măsline, sare și oțet după gust.
Se amestecă salata și se lasă să stea 1 oră.
Consumul acestei salate va ajuta la curățarea eficientă a intestinelor și a ficatului, precum și la îmbunătățirea vederii!