Portocala cu ulei de măsline pentru detoxifierea ficatului, a organismului, pentru slăbire și pentru a scăpa de excesul de grăsime.
Există multe moduri naturale de a avea grijă de tine. Acest lucru se poate face și prin consumul de fructe, legume și unele dintre ingredientele sănătoase și autentice care fac excelența gastronomiei noastre locale. Iată, în acest sens, de ce ar trebui să dobândim cu toții obiceiul de a combina portocala cu uleiul de măsline extravirgin.Unul dintre cele mai bune obiceiuri este însă să consumăm ingrediente bogate în fibre, vitamine și minerale care, după cum știți cu toții, sunt printre cei mai buni aliați ai sănătății noastre .
Există două produse, în special, capabile să aducă multe beneficii organismului nostru; acestea sunt, pentru neinițiați, portocale și ulei de măsline extravirgin . Aceste două ingrediente, consumate individual, sunt capabile să ofere numeroase resurse organismului nostru. Cu toate acestea, nu toată lumea știe că uleiul și sucul de portocale pot fi luate împreună . Ești curios să știi de ce? Să aflăm împreună.
Beneficiile combinarii uleiului si sucului de portocale
Portocala aparține familiei citricelor și este unul dintre cele mai iubite și apreciate fructe de toți italienii. Acest lucru, desigur, poate fi văzut doar ca un lucru pozitiv, datorită tuturor beneficiilor pe care le putem obține din consumul lor. De fapt, portocalele conțin o cantitate foarte mare de vitamine , capabile nu numai să întărească sistemul imunitar , ci și să amelioreze durerile de stomac și să ajute digestia; exercită o acțiune antioxidantă și purificatoare; pentru a reduce absorbția grăsimilor și a reduce nivelul colesterolului din sânge.
Uleiul de măsline extravirgin, pe de altă parte, este un ingredient bogat în vitamine, acizi grași și omega3 și ajută nu numai la promovarea tranzitului intestinal regulat , ci și la prevenirea inflamației acestui organ. În acest moment, să aflăm împreună beneficiile combinării portocalelor și uleiului și metoda prin care să le consumăm împreună.
Un concentrat de sănătate
Pregătirea unei băuturi din portocale și ulei de măsline este cu adevărat foarte simplă.
Tot ce trebuie să facem este să stoarcem într-un pahar sucul a patru portocale , să adăugăm o singură lingură de ulei de măsline extravirgin și să amestecăm câteva secunde pentru a combina cele două ingrediente.
Această băutură realizată din ingrediente naturale este perfectă pentru detoxifierea ficatului și a organismului și pentru slăbirea și excesul de grăsime.
Pentru a obține toate beneficiile care decurg din unirea uleiului și portocalei, ideal ar fi să consumați această băutură pe stomacul gol , înainte de micul dejun, timp de o săptămână întreagă; așteptați cinci zile și repetați aportul pentru încă șapte zile.
