Pancreas inflamat: simptome pe care trebuie să le cunoașteți
Unul dintre simptomele evidente ale unei inflamații a pancreasului este apariția unei dureri acute după mese, în timpul digestiei sau când stați culcat pe spate.Suferința de pancreas inflamat este ceva destul de comun în zilele noastre. De remarcat că, potrivit medicilor, tinde să afecteze mai mult femeile decât bărbații.
De aceea, astazi dorim sa va oferim toate informatiile despre pancreatita, astfel incat sa o puteti lua in calcul pentru sanatatea dumneavoastra.
1. De ce suferim de pancreas inflamat?
După cum știți, pancreasul este acel organ situat chiar în spatele stomacului. Funcția sa este foarte importantă. Într-adevăr, produce enzime și substanțe chimice astfel încât să putem digera mai bine, fără a uita că este implicată și în sinteza insulinei .
Mulți oameni duc astăzi o viață mai mult sau mai puțin normală fără pancreas. Cu toate acestea, ei trebuie să primească un tratament continuu pentru a compensa lipsa hormonilor și enzimelor menționate pentru a putea continua să îndeplinească funcțiile de bază.
Este esențial să nu trebuiască să treci în această extremă. Prin urmare, merită să avem grijă de noi în fiecare zi. Dar de ce suferim de pancreatită ?
Mai jos sunt cele mai frecvente motive:
• A avea calculi biliari este un semn de care trebuie să fii conștient.
• Urmați o dietă incorectă și obiceiuri proaste de stil de viață.
• Ai un sistem imunitar foarte fragil.
• Sufer de probleme metabolice.
• Au niveluri ridicate de trigliceride în sânge.
• Utilizați în mod continuu anumite medicamente.
• Au suferit leziuni ale pancreasului.
• Având diverse boli precum sindromul Reye sau boala Kawasaki (deși destul de rară).
2. Simptomele pancreasului inflamat despre care trebuie să știți
Durerile de care trebuie sa tinem cont
Durerea poate apărea spontan sau treptat, până când activitatea noastră zilnică este limitată și afectată de alte simptome care însoțesc disconfortul:
• Durere foarte puternică în abdomen și arsură considerabilă, care este concentrată pe partea stângă și sub coaste. Acesta este punctul principal, dar durerea tinde să se răspândească în abdomen ca o plită fierbinte.
• Durerea este cea mai acută după masă, când digerăm.
• Acest disconfort poate fi accentuat pe coastă și chiar pe spate și umeri. Când se întâmplă acest lucru, este obișnuit să simțiți greață.
• Durerea tinde să devină mai acută atunci când stăm întinși pe spate, pe măsură ce stomacul apasă pe pancreasul inflamat.
Greață și vărsături
Aceste simptome apar mai ales după mese, deoarece atunci pancreasul trebuie să înceapă să sintetizeze așa-numitele enzime care permit digestia să înceapă corect, dar inflamația o împiedică.
Uneori, și în primele etape, mulți oameni o confundă cu simpla indigestie. Totuși, atunci când acest disconfort persistă, trebuie să ne alarmăm și să consultam un medic.
Dureri de cap zilnice
Trebuie să ținem cont de faptul că atunci când pancreasul nostru este inflamat , sistemul nostru imunitar este slăbit. Această fragilitate se reflectă în următoarele aspecte:
• Dureri de cap și cefalee care , deși nu sunt foarte puternice, apar zilnic. Un fel de stare generală care ne dă greață și uscăciune în gură.
• Alterarea pancreasului inflamat ne afectează întregul organism: oboseala este foarte frecventă, digestiile devin complicate, iar nu avem suficienti nutrienți sau vitamine, ceea ce ne scade apărarea imunitară și constituie un risc ridicat.
3. Cum putem acorda mai multă atenție pancreasului nostru?
Înainte de a avea pancreatită sau orice tip de boală legată de acest organ, este bine să ai mai multă grijă de tine, iar noi te asigurăm că nu costă nimic.
De asemenea, dacă o faci, vei avea grijă de sănătatea ta generală și vei obține o calitate mai bună a vieții. Ia-ti notite :
• Spune nu tutunului. Dacă poți face acest lucru, îți va face mult bine și îți va îmbunătăți sănătatea generală. Vei câștiga în stare de bine și vei putea preveni boli cu adevărat grave. Începi să te lași de fumat astăzi?
• Spune nu zahărului și făinurilor rafinate. Sunt mari dușmani ai pancreasului nostru și ai majorității organelor noastre. Știm că ne fac mesele să aibă un gust mai bun, dar zi de zi fac ravagii în corpurile noastre.
• Spune da unei alimentații mai bune: idealul este să nu consumi cantități mari de alimente odată. Este mai bine să împrăștiați mesele și să mâncați de 5 ori pe zi, în cantități mici.
Este important să alungați toate alimentele pre-gătite și carnea roșie. Amintiți-vă că legumele precum varza sau broccoli sunt ideale pentru prevenirea inflamației pancreasului.
Dar de asemenea :
- Spune da sucurilor naturale. Sucul de papaya, aloe vera, apa de anghinare , mango, varza, morcovul sau sfecla rosie sunt excelente pentru sanatatea noastra. Asta te motivează?
- Spune da fibrei. În fiecare zi, și mai ales la micul dejun, alimentele bogate în fibre sunt ideale pentru a începe ziua.
- Spune da unei greutăți echilibrate. Obezitatea nu este bună pentru sănătatea noastră. Nu este vorba de a avea silueta perfectă fără o urmă de grăsime, ci de a găsi un echilibru perfect fără exces și unde riscul de a suferi de o boală legată de obezitate este mai mic. Merită să facem un mic efort zilnic de dragul sănătății noastre.
