După ce am citit în ziar un mic articol despre mărar „Mararul redă vederea”, am vrut să completez lista de tratament cu această plantă minunată pentru multe boli, în special pentru glaucom, de care sufăr. Sper că experiența mea ajută oamenii.
(Reteta primita prin email)
Deci, cum îmi tratez ochii?
Iau 20 g de seminte de marar si torn 1 pahar de apa clocotita, las 1 ora, filtrez. Îl iau în trei doze pe parcursul zilei. Cu aceeasi infuzie imi spal ochii de cateva ori pe zi si fac si lotiuni.
Dacă rămâne puțină infuzie, atunci încerc să o folosesc – mă spăl pe față pentru a hidrata și hrăni pielea uscată.
După cum am scris mai devreme, sunt profesor de profesie. Prin urmare, ochii mei sunt pâinea mea. Îi îngrijesc cu sârguință, respect toate recomandările medicului oftalmolog.
În viața mea a trebuit să trec prin multe, poate că acesta a fost motivul apariției bolii.
Când am fost operat la ochi, am ajuns la concluzia:
– nu ar trebui sa fii nervos;
– pe cât posibil, totul trebuie luat filozofic;
– Înconjoară-te de prieteni buni, plimbă-te mai mult în aer curat și angajează-te în hobby-uri;
– nu te lasa dus de muncă si de ridicarea greutatilor!
Ce altceva?
În timpul sezonului, în fiecare zi, dacă este posibil, consumați afine, căpșuni, coacăze negre, dude, ceapă verde și mărar verde în cantități mari.
Am trecut de mult la salate crude, terci de ovăz și hrișcă, supe de legume, cantități mici de pui fiert, lapte, chefir. Toamna, în fiecare zi beau suc de dovleac și gătesc terci din el.
Mararul este folosit cu succes si in tratamentul altor afectiuni oculare: conjunctivita acuta si cronica, blefarita, edemul pleoapelor, cataracta.
Reteta pentru tratamentul cataractei cu marar
Trebuie să coaseți două pungi de material de flanel (pentru a reține bine apa). Dimensiunea lor ar trebui să fie de 5×5 cm.
Turnați 3 lingurițe în fiecare pungă. Acoperiți cu semințe de mărar, legați-le, puneți într-o cană mică emailată, turnați apă rece să acopere punga și puneți pe foc.
Se fierbe 2 minute, se scoate pe o farfurie sa se raceasca putin. Puneți călduță pe ochii închiși, deasupra celofanului și a unui prosop.
Se tine timp de 10-15 minute pana se raceste. Faceți procedura noaptea.
Pungile de mărar pot fi folosite de 2 ori. Apoi aruncați semințele, clătiți pungile fără săpun și completați din nou semințe noi și completați cu o nouă porție de apă.
La ce altceva este util mararul?
Deci, toate părțile plantei, și în special semințele, sunt compuse din: anetină, ulei, substanțe proteice, zaharide, oligoelemente de fier, calciu, potasiu, fosfor, tiamină, riboflavină, nicotinic, ascorbic, acid folic, caroten, camferol …
Mararul parfumat dilată vasele de sânge, scade tensiunea arterială și glaucomul, deoarece are efect diuretic. Mararul este util pentru creșterea nevrozei, somnul anxios, calmează inima.
Mararul este folosit pentru insuficiență coronariană cronică, ateroscleroză, boli hepatice, colici intestinale și balonare.
Semințele de mărar sunt bogate în antioxidanți și minerale, oferind beneficii precum îmbunătățirea digestiei, reducerea balonării, ameliorarea crampelor menstruale și susținerea sănătății oaselor. Contraindicațiile includ sarcina, alăptarea, hipeomenoreea (menstruație abundentă), chisturile ovariene, fibromul uterin, tumorile genitale și de sân, precum și sensibilitatea la componentele plantei.
Beneficii
• Susțin digestia: Ajută la ameliorarea disconfortului intestinal, a balonării și a gazelor.
• Proprietăți antioxidante: Conțin flavonoide (cum ar fi quercetina) care neutralizează radicalii liberi și protejează celulele de stresul oxidativ.
• Efecte anti-inflamatorii: Ajută la reducerea inflamațiilor din corp.
• Ameliorarea durerilor menstruale: Pot contribui la ameliorarea crampelor menstruale și la reglarea ciclului menstrual.
• Susțin sănătatea oaselor: Conțin minerale precum fosfor, calciu și magneziu.
• Sunt benefice în perioada de alăptare: Pot stimula producția de lapte matern și ajuta la calmarea colicilor la bebeluși prin substanțele transferate în lapte.
• Acțiune antibacteriană: Pot ajuta la lupta împotriva bacteriilor nocive.
• Îmbunătățesc sănătatea orală: Neutralizează bacteriile care cauzează respirația neplăcută și ajută la fortifierea dinților.
• Sprijină sănătatea respiratorie: Uleiul esențial din mărar poate ajuta la ameliorarea congestiei nazale, a tusei și a altor simptome ale răcelii.
Contraindicații și precauții
• Sarcina și alăptarea: Nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează în anumite forme, precum tincturile concentrate sau ceaiul consumat în cantități mari, din cauza acțiunii hormonale.
• Hipermenoree: Persoanele cu menstruații abundente ar trebui să evite consumul.
• Afecțiuni ginecologice: Se evită în caz de chisturi ovariene, fibrom uterin sau tumori genitale și mamare.
• Sensibilitate individuală: Nu se va consuma în caz de hipersensibilitate la ingredientele plantei.
• Consumul de alcool: Tinctura de mărar conține alcool etilic și nu este recomandată persoanelor cărora le este contraindicat consumul de alcool.
• Hiperestrogenism: Nu este indicat consumul ceaiului de mărar în caz de exces de hormoni estrogeni.
• Durata curei: Se recomandă o pauză de o lună după 1-3 luni de cure continue.
• Vârsta: Tinctura nu este recomandată copiilor sub 14 ani.
