Măcinați radacina de brusture, adăugați ulei -pentru refacerea articulațiilor
Uleiul de brusture este bun pentru refacerea articulațiilor cartilajului și îl puteți pregăti acasă. Măcinați rădăcina de brusture în pulbere, adăugați 2/3 dintr-un borcan de jumătate de litru și turnați ulei rafinat de floarea soarelui (poate fi ulei de porumb).
Îndoiți tifonul în 8 straturi şi închideți cu un capac, dar astfel încât să poată iesi aerul. Lăsați-l așa timp de o lună (doar într-un loc ferit de soare), nu uitați să îl scuturați periodic. Apoi se strecoară prin pânză de brânză, care trebuie împăturită în 4 straturi și, de asemenea, depozitată într-un loc întunecat.
Frecați cu uleiul rezultat pe zonele dureroase de 2-3 ori pe zi, timp de cel puţin o lună (nu este recomandat să săriți sau să uitați ).
Beți si un decoct din rădăcină de brusture care poate fi preparat din 10 grame. rădăcini ( bine mărunțiti sau cumpăratde la plafar) și un pahar cu apă. Se fierbe aproximativ 20 de minute, se ia câte o lingură de până la 4 ori pe zi.
Măcinați muştar (seminţe) într-o râşniţă de cafea, 2 linguri, amestecați pulberea rezultată cu miere (1 lingură), adăugați 5 picături de ulei de camfor (este disponibil la farmacie si plafar). Formaţi o prăjitură din toate și aplicați pe locul dureros, acoperiți cu o folie şi înfăşurați într-o eşarfă caldă, sau poate cu un prosop și acoperiţi locul cu o pătură. Faceţi o prăjitură proaspătă de fiecare dată, continuați tratamentul timp de 2 săptămâni.
Vitamina C este o vitamina extrem de importanta pentru cresterea nivelui de aparare al organismului. Dar, de asemenea, poate mentine productia de colagen in limite normale prin oxigenarea sanguina. Astfel, zona lezata primeste tot ceea ce are nevoie pentru a se regenera.
Un deficit mare de vitamina C poate reduce instantaneu procesul natural de vindecare. Mai mult decat atat, fiintele umane au nevoie de mai mult de 75 mg de vitamina C pentru a fi promovat acest proces natural. Alimentele care contin cel mai mare nivel de vitamina C sunt: Kiwi, portocale, capsune, lamaie, etc.
Gelatina – Un remediu natural pentru regenerarea naturala a cartilajelor
In afara faptului ca este un desert absolut delicios sau atunci cand este folosita ca si dressing pentru salate, gelatina este un remediu natural pentru regenerarea cartilajelor. Acest rol benefic se datoreaza structurii sale similare cu cea a cartilajelor. Gelatina este o sursa extrem de bogata in proteine si colagen, o substanta care participa la regenerarea tesutului cartilaginos si osos. In plus, contine zece aminoacizi esentiali, dar nu contine grasimi sau colesterol. Cantitatea optima de gelatina este de 10 grame pe zi. Consumul regulat de gelatina poate duce la eliminarea completa a simptomelor osteoatritei.
