Prindeți în mod constant răceli și diverși viruși cu ușurință? Suferiți de oboseală cronică, somnolență? Cel mai probabil, aveți o imunitate slabă.
În plus față de exerciții fizice regulate și o nutriție bună, acest „cocktail de vitamine” va ajuta la întărirea acestuia. Rețeta acestui minunat remediu pentru întărirea sistemului imunitar este deja cunoscută pe internet, dar acest lucru nu-și diminuează avantajele.
Încearcă să faci un „borcan de sănătate” și fii surprins de modul în care va apărea vitalitatea și, în sezonul răcelilor – vor trece toate bolile!
Ingrediente:
- Miere – 400 g
- Lămâie – 3 bucăți
- Ghimbir (două rădăcini cântărind aproximativ 250g) – 2 bucăți
Mierea aduce un plus de aromă. Radeți ghimbirul pe o răzătoare fină, tăiați lămâia în felii și măcinați-le într-un robot de bucătărie. Ghimbirul se adaugă la lămâia zdrobită, porniți din nou robotul pentru o perioadă scurtă de timp pentru a se amesteca bine.
Combinat cu miere (topiți puțină miere într-o baie de apă) – amestecul este gata.
Amestecul este amar cu semințele de lămâie, este mai bine să îndepărtați semințele – va fi mult mai gustos!
