Se dovedește că în palmele noastre există puncte bioactive care controlează întregul corp și dacă vrei să crezi sau nu că reflexologia ajută foarte mult, iar medicina alocă serios o nișă reflexoterapiei.
Degetul mare: anxietate, dureri de cap
Degetul mare, ca o ancoră, este responsabil pentru toate deciziile. Este strâns legat de emoțiile umane și anume anxietatea, depresia, anxietatea crescută. Punctele degetului mare sunt strâns legate de splina și stomac. Dacă vă simțiți deprimat sau dacă aveți o durere de cap și o nervozitate neobișnuită, apucați-vă degetul mare și aplicați presiune asupra acestuia. Faceți exercițiul timp de 3-5 minute. Este posibil și mai mult, nu există contraindicații.
Degetul arătător: descurajare, dureri musculare
Degetul arătător este strâns asociat cu frica și jena. Dacă vorbim despre organele interne, atunci acest deget are o legătură directă cu rinichii. Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Minnesota, pacienții cu boală de rinichi au cunoscut o îmbunătățire marcată atunci când reflexologia a fost inclusă în programul lor de tratament. În plus, masajul degetului arătător va reduce durerile musculare și va reduce senzația de disconfort din organism.
Degetul mijlociu: furie, oboseală
Dacă vă simțiți obosit, încercați să vă masați degetul mijlociu. Degetul mijlociu este direct asociat cu furie și iritabilitate. În plus, masarea acestui deget vă va ajuta să scăpați de problemele hepatice. Astfel de exerciții au și efect deoarece masajul îmbunătățește instantaneu circulația sângelui, eliminând totodată anxietatea.
Degetul inelar: emoții negative, indigestie
Dacă te simți rău, ca și cum toată energia ți-ar fi fost absorbită, fii atent la degetul inelar. Presiunea moderată asupra acestui deget va afecta în mod favorabil funcțiile digestive și respiratorii ale corpului. În timp ce faci acest exercițiu, încearcă să rămâi calm și urmărește-ți respirația.
Degetul mic: nervozitate și stres
Degetul mic este responsabil pentru modul în care ne vedem pe noi înșine în această lume, ce loc ocupăm și cum ne simțim. Mai simplu spus, este vorba despre stima de sine. Poate ești prea critic cu tine? Lasă emoțiile negative, respiră adânc și masează-ți degetul mic!
Acest exercițiu vă va fi de mare ajutor dacă aveți dureri în corp sau simțiți o nervozitate crescută.
Palmă: greață, tensiune în corp
Apăsați degetele unei mâini în palma celeilalte mâini. Inspirați și expirați încet. De asemenea, puteți face mișcări de rotație.
Palmele sunt responsabile pentru activitatea majorității organelor interne. În plus, masajul palmelor va ajuta la a face față amețelilor și problemelor gastrointestinale.
Mâinile: circulație, concentrare
Pentru a vă calma și a vă concentra pe ceva important, apăsați-vă palmele împreună și aplicați o presiune ușoară. Un astfel de exercițiu nu numai că va ajuta la punerea în ordine a gândurilor și sentimentelor, dar va ajuta și la îmbunătățirea circulației sângelui, iar circulația sanguină bună, după cum știți, este unul dintre semnele sănătății corpului în ansamblu.
