Imi fac singur un „automasaj” si nu cunosc probleme de sanatate. 3 metode simple pentru a te ajuta să te simți mereu bine
Teoria medicinei orientale este în mare măsură în contradicție cu opiniile medicinei tradiționale. Cu toate acestea, efectele practicilor estice nu pot fi infirmate, iar statisticile confirmă acest lucru. Speranța de viață în Japonia și China este mult mai mare decât în țările europene.
Totul contează: stilul de viață, genetica, mâncarea și ecologie. Cu toate acestea, în medicina orientală există credința în energia invizibilă care circulă prin corp și în anumite puncte în care este concentrată.
Prin influențarea acestor puncte cu metode de automasaj, puteți prelungi semnificativ viața, scăpați de boli și vă puteți îmbunătăți aspectul.
Punctul de longevitate nr 1 de la 100 de boli, Zu-san-li.
Automasajul acestui punct se efectuează cu vârful degetului, trebuie să îl faceți zilnic, de preferință dimineața. Se crede că impactul asupra punctului îmbunătățește circulația sângelui a creierului, funcționarea sistemului digestiv și a rinichilor, umple corpul cu energie și încetinește îmbătrânirea.
Pune mâna pe genunchi, astfel încât degetele să se înfășoare în jurul articulației genunchiului. Sub degetul inelar, simțiți adâncitura, iată zona dorită pentru masaj. Efectuați presiune în sensul acelor de ceasornic, fără durere, de 8-9 ori și aceeași cantitate în cealaltă direcție
Punctul de longevitate nr. 2, Hae-gu.
Punctul este considerat universal, acționând asupra lui, vei scăpa de letargie și somnolență, vei câștiga energie și vigoare. Automasajul He-gu va ameliora durerea de dinți, durerea de cap, va ajuta la otita medie și amigdalita, va asigura îmbunătățirea sănătății generale și va încetini procesul de ofilire.
Căutare: aduceți degetul arătător și degetul mare împreună. La capătul pliului interdigital, s-a format un mic tubercul, iar în direcția în jos de la acesta până la articulația încheieturii mâinii – un gol. Aceasta este zona dorită pentru automasaj.
Punctul de longevitate nr. 3, Bi-Nao.
Găsirea acestei zone este ușoară. Doar incruciseaza-ti bratele pe piept, degetele vor cadea pe mijlocul umarului, acestea vor fi punctele pentru automasaj. Acționând asupra Bi-Nao, vei scăpa de apetitul crescut, vei uita cum să mănânci în exces și vei pierde în greutate. Și excesul de greutate este principalul inamic al longevității.
Am vorbit despre trei metode universale de automasaj care ajută la prelungirea vieții. Nu au contraindicații și restricții de vârstă.
Vă mulțumesc că ați fost alături de mine și ati citit!
