Durerea articulară poate fi cu adevărat dureroasă. Guta este o boală similară artritei care provoacă dureri la nivelul articulațiilor. Pentru a ameliora suferința cauzată de aceste atacuri, vă recomandăm acest remediu pe bază de lămâie.

Guta este o boală caracterizată prin dureri articulare manifestate prin atacuri mai mult sau mai puțin intense care pot dura câteva zile. Vă vom arăta în acest articol cum să ameliorați un atac de gută și cum să îl preveniți.

Excesul de acid uric provoacă atacuri de gută

Atacurile prin picurare sunt cauzate de ceva numit hiperuricemie, care este acumularea anormală a acidului uric.  Acesta din urmă determină apariția unui exces de purine care, dacă nu sunt eliminate, generează o formare treptată de cristale care se depun în articulații și astfel apar durerile. De obicei, acestea din urmă se manifestă în degetele de la picioare, dar nu numai, durerea poate apărea și în mai multe locuri în același timp.

Ameliorează atacurile de gută cu un remediu cu suc de lămâie

Atacul de gută este dureros. Și pentru a remedia acest lucru, iată o rețetă naturală pe bază de lămâie, care va reduce durerea de gută și va combate acidul uric. Acest remediu ar putea fi complementul unui tratament medicamentos.

Vei avea nevoie:

– 1 lămâie

– 2 felii de ghimbir proaspăt

– 1 tulpină de țelină

Trebuie remarcat faptul că se recomandă utilizarea ingredientelor de origine organică pentru un rezultat mai bun. Când vine vorba de prepararea acestei băuturi, nu ar putea fi mai simplu. Amestecați sucul de lămâie, ghimbirul și țelina într-un blender, consumați această băutură în fiecare zi înainte de masă.

De ce funcționează?

Acest remediu poate ameliora atacurile de gută din mai multe motive. În primul rând, lămâia este un fruct care are multiple beneficii. Este, de asemenea, un citric bogat în vitamina C. Și, potrivit  unui studiu, acesta din urmă poate preveni atacurile de picături recurente. În plus, lămâia ar favoriza formarea carbonatului de calciu, care neutralizează acizii, cum ar fi acidul uric.

Țelina este o legumă care poate fi excelentă pentru corpul tău. Țelina este capabilă să prevină guta datorită proprietăților sale antiinflamatoare și antioxidante. Același lucru este valabil și pentru ghimbir, care ajută, de asemenea, la reducerea inflamației cauzate de cristalele de urat. Din aceste motive, atunci când sunt combinate împreună, aceste ingrediente pot oferi o ameliorare eficientă a durerii în timpul unui atac de gută. 

Preveniți atacurile de gută

Este mai înțelept să fii sigur decât să-ți pară rău. Având în vedere durerea intensă cauzată de atacurile de gută, acest caz nu face excepție de la această regulă. În plus, este interesant de observat că metabolismul anumitor alimente promovează producția de acid uric. 

Profesorul Frèdèric Liotè, reumatolog la spitalul Lariboisière din Paris, explică faptul că proteinele  precum carnea de organe, carnea albă și roșie, peștele și fructele de mare pot provoca o supraproducție de acid uric. O dietă bogată în calorii, abuzul de alcool și stresul sunt, de asemenea, factori care pot favoriza formarea acidului uric. În acest sens, urmărirea dietei, pierderea în greutate și practicarea sportului pentru a reduce stresul sunt modalități excelente de prevenire a atacurilor de gută.