Endocrinolog:,, Probleme tiroidiene? Consumați cel puțin un gălbenuș de ou în fiecare zi!”
Importanța acestui organ nu poate fi supraestimată: glanda este responsabilă de starea sistemului nervos și a psihicului, a sistemului cardiovascular, a tractului gastro-intestinal, a sistemului reproductiv și a aparatului locomotor. Dacă glanda tiroidă eșuează, încep probleme grave de sănătate. Cel mai adesea femeile după 40 de ani suferă de acest lucru.
Cei doi hormoni tiroidieni principali, triiodotironina (T3) și tiroxina (T4), sunt compuși din tirozină și iod. T3 este un hormon biologic activ, în timp ce T4 rămâne inactiv până devine T3.
Glanda tiroidă produce, de asemenea, un alt hormon, calcitonina, care menține nivelurile normale de calciu, activează metabolismul mineral, menține integritatea țesutului osos și accelerează regenerarea osoasă. Dacă concentrația acestui hormon este mai mare decât nivelul permis, aceasta indică oncologia glandei tiroide, plămânilor, prostatei, sânului, anemiei și hiperplaziei.
Simptomele timpurii ale bolii tiroidiene sunt practic invizibile, deci diagnosticul în prima etapă este imposibil . Acesta este motivul pentru care este important să aveți grijă de sănătatea tiroidei din timp, alegând o dietă optimă.
La fel ca orice alt organ din corpul nostru, glanda tiroidă depinde de aportul regulat de substanțe nutritive de care are nevoie. Gălbenușul de ou este o sursă bună de trei dintre cei mai importanți nutrienți tiroidieni.
Tirozină
Este un aminoacid care este absorbit din alimentele proteice și este produs în organism dintr-un alt aminoacid, fenilalanina. Tirozina este o formulă de bună dispoziție care elimină sentimentele de anxietate și frică, ajută la combaterea stresului. Două ouă de pui conțin 0,5 g de tirozină și 0,7 g de fenilalanină (cu o doză zilnică de 1-5 g).
Iod
Potrivit OMS, deficitul de iod rămâne una dintre principalele cauze ale afectării dezvoltării creierului la copii. Fiecare dintre noi trebuie să obțină suficient iod pe tot parcursul vieții, astfel încât glanda tiroidă să poată produce hormoni. Un gălbenuș de ou de pui va furniza 12 mcg de iod, ceea ce reprezintă 8% din valoarea zilnică – 150 mcg.
Seleniu
Aproximativ 90% dintre hormonii secretați de glanda tiroidă sunt T4, care este transformat în hormonul T3 activ. Acest lucru se datorează enzimelor dependente de seleniu. În acest caz, seleniul poate activa hormonul pe T3 și îl poate dezactiva pe T4. Acesta este motivul pentru care seleniul este atât de important pentru reglarea hormonilor tiroidieni. Un ou de pui oferă organismului 16 mcg de seleniu, ceea ce reprezintă 29% din valoarea zilnică recomandată.
Reteta 1: infuzie de cretisoara si coada calului, 2 cesti pe zi (una dimineata si una seara cu ? ora inainte de culcare).
– Reteta 2: infuzie de dragaica (sanziene), 2 cesti pe zi.
– Masaj la gat cu alifie de dragaica.
– Comprese cu varza, alternante cu aplicatii de argila diluata intr-un decoct de scoarta de stejar.
– Cura cu suc de lamaie.
– Suc de orz verde, 3×50 ml pe zi.
– Ceai din: 40 gr. Dragaica, 40 gr. Coada calului, 20 gr. Galbenele, 20 gr. Traista ciobanului, 20 gr. Salvie, 30 gr. Ciubotica cucului, 30 gr. Tataneasa, 30 gr. Trifoi rosu, 20 gr. Urzica. Se amesteca 1 lingurita de plante la 250 ml de apa clocotita, se infuzeaza 2-3 minute, se strecoara, se beau 3 cani pe zi cu 1 lingurita de tinctura suedeza.
De asemenea, rețineți că acest organ se află într-o relație complexă cu alte glande și procese biochimice. Un dezechilibru în orice parte a sistemului poate afecta întregul sistem. Prin urmare, tratamentul trebuie adaptat la cauza specifică.
Asigurați-vă că discutați cu un endocrinolog pentru un diagnostic înainte de autotratare!
