Drenajul postural este un mod eficient de a ajuta plămânii cu dificultăți de respirație. Această tehnică ajută la tuse și la expulzarea mucusului din plămâni. Metoda constă în plasarea pacientului într-o poziție specială, în care partea afectată a plămânilor este situată deasupra ramurii traheei în cele două bronhii principale.

În această poziție a corpului, secreția curge în bronhiile principale sub acțiunea gravitației și foarte repede (cu o viteză de 1 până la 2,5 cm pe minut) ajunge la locul de ramificare a traheei (adică conexiunea bronhiilor principale în trahee) deoarece acel loc are cea mai mare sensibilitate la tusea reflexă. Apoi mucusul începe să iasă și este mult mai ușor să tuși.

De asemenea, puteți adăuga o atingere ritmică (atingerea palmei) pe spate în zona plămânilor, care ajută, de asemenea, la drenarea mucusului. Puteți face acest lucru pentru dvs. sau pentru membrii familiei.

Culcați-vă în poziția corectă și lăsați mucusul să curgă, folosind tehnici de respirație: inhalare completă și lungă prin nas, apoi expirație prin dinți, lungă și uniformă, apoi tuse.

Începeți imediat ce simțiți că mucusul se acumulează în plămâni. Nu așteptați să vă îmbolnăviți atât de mult, să începeți să vă sufocați. Este suficient să o faceți de mai multe ori pe zi timp de 20-30 de minute și este deosebit de important să o faceți dimineața, deoarece se acumulează mult mucus în timpul nopții.

Tehnica de drenaj postural a fost utilizată într-o casă de bătrâni din statul Vermont din SUA în timpul epidemiei de gripă din 1976. Nimeni nu a murit, în timp ce sute de vieți s-au pierdut în alte case de bătrâni.

Când au fost introduse aparatele respiratorii, vechea tehnică de drenaj postural a căzut în uitare, dar este încă foarte eficientă.