Degetele noastre sunt antene cosmice care controlează întregul corp..
Degetul mare.
Anxietate, dureri de cap. Degetul mare, ca o ancoră, este responsabil pentru toate deciziile. Este strâns asociat cu emoțiile umane, în special cu anxietatea, depresia și stresul crescut. Punctele de pe degetul mare sunt strâns legate de splină și stomac. Dacă vă simțiți deprimați și triști sau aveți dureri de cap și nervozitate neobișnuită, apucați degetul mare și aplicați presiune. Fiți doar blând! Nu vreți să vă răniți, nu-i așa? Faceți asta timp de 3-5 minute. Puteți face asta mai mult timp; nu există contraindicații.
Degetul arătător
Depresia, durerile musculare și anxietatea sunt strâns asociate cu degetul arătător. În ceea ce privește organele interne, acest deget are o legătură directă cu rinichii. Conform unui studiu realizat de Universitatea din Minnesota, pacienții cu boli de rinichi au experimentat îmbunătățiri semnificative atunci când reflexoterapia a fost inclusă în programul lor de tratament. În plus, masajul degetului arătător poate reduce durerile musculare și poate ameliora senzațiile de disconfort.
Degetul mijlociu
Furie, oboseală. Dacă vă simțiți obosit, încercați să vă masați degetul mijlociu. Degetul mijlociu este direct asociat cu furia și iritația. În plus, masarea acestui deget poate ajuta la ameliorarea problemelor hepatice. Astfel de exerciții sunt eficiente și deoarece masajul îmbunătățește instantaneu circulația sângelui, ameliorând astfel anxietatea.
Degetul inelar
Emoții negative, indigestie. Dacă nu vă simțiți bine, ca și cum toată energia v-a fost epuizată, acordați atenție degetului inelar. O presiune moderată pe acest deget va avea un efect benefic asupra funcțiilor digestive și respiratorii ale organismului. În timp ce efectuați acest exercițiu, încercați să rămâneți calm și să acordați atenție respirației.
Degetul mic
Nervozitate și stres. Degetul mic este responsabil pentru modul în care ne percepem pe noi înșine în această lume, locul nostru în ea și cum ne simțim în legătură cu noi înșine. Simplu spus, este vorba despre stima de sine. Poate că ești prea critic cu tine însuți? Renunță la emoțiile negative, respiră adânc și masează-ți degetul mic! Acest exercițiu va fi foarte util dacă simți dureri corporale sau te simți deosebit de nervos.
Palma
Greață și tensiune în corp. Apăsați degetele unei mâini în palma celeilalte. Inspirați și expirați de trei ori lent. Puteți efectua și mișcări de rotație. Palmele sunt responsabile pentru funcționarea majorității organelor interne. În plus, masajul cu palmele poate ajuta la ameliorarea amețelilor și a problemelor gastrointestinale.
Mâini
Circulație și concentrare. Pentru a te calma și a te concentra asupra a ceva important, apasă palmele una de alta și aplică o presiune ușoară. Acest exercițiu nu numai că te va ajuta să-ți organizezi gândurile și sentimentele, dar îți va îmbunătăți și circulația, despre care se știe că este unul dintre semnele stării generale de sănătate.
