Medicina tradițională în aceste scopuri a folosit de mult următoarele rețete:
Secara. Infuzia folosită din paie de secară ajută organismul să elimine diferitele toxine din aceasta prin piele, eliminând în același timp tractul respirator de sputa acumulată acolo (dar în acest caz, infuzia trebuie consumată fierbinte – ca diaforetic).
Măceșul. Ajută mai ales la răceli ale sistemului respirator. Dar infuzia sa trebuie folosită în doze mai mari (5-6 linguri de fructe de pădure zdrobite pe litru de termos, se lasă peste noapte, se bea în timpul zilei). Această infuzie nu numai că curăță plămânii, ci are și o proprietate bactericidă dezinfectantă, acționează ca un diuretic și diaforetic și, cel mai important, crește rezistența organismului la infecții, întărind sistemul imunitar și promovează o recuperare mai rapidă.
Ridiche. Bun pentru expulzarea flegmei din sistemul respirator. Se recomanda folosirea lui sub forma de suc fiert cu miere.
Ceapa si usturoi (reteta veche). Tăiați în bucăți mici 10 capete de ceapă și un cap de usturoi și fierbeți-le în lapte până se înmoaie. După aceea, adăugați puțină mentă și miere la amestecul finit. Luați 1 lingură la fiecare oră. Acest remediu curăță corpul de flegmă chiar și cu tuse prelungită.
Călinul (viburnum). Un decoct de viburn cu miere (100 g de fructe de pădure se fierb timp de 5 minute cu 200 g de miere) ajută la curățarea bronhiilor și a traheei de spută, contribuind la subțierea acesteia. Luați medicamentul câte 1 lingură de 3-4 ori pe zi timp de 3-5 zile.
Reteta turceasca. În caz de gripă și alte infecții virale ale tractului respirator, medicii turci sfătuiesc să pregătiți mâncarea pe vreme rece folosind foi de dafin, lămâie și pătrunjel. O astfel de rețetă de mâncare, potrivit medicilor, este indispensabilă pentru răceli. Aceste componente alimentare au un efect dăunător asupra microbilor patogeni și îi expulzează din organism.
Lut. Multă vreme, pentru curățarea căilor respiratorii superioare și mai ales a nasului (cu rinită), s-a folosit clătirea cu apă argilă cu lămâie proaspăt storsă în raport de 3: 1. Apa de argilă se prepară astfel: aproximativ 200 g de argilă se toarnă într-o sticlă de trei litri, sticla se toarnă de sus cu apă de izvor sau apă dintr-o fântână (este potrivită și apa de la robinet) și se lasă la infuzat timp de 3 zile. Produsul rezultat este scurs. Este utilizabil timp de câteva luni.
Apă oxigenată. În ultimii ani, peroxidul de hidrogen (un preparat farmaceutic) a fost folosit pentru a îmbunătăți sistemul respirator. S-a dovedit că atunci când este consumat, duce la formarea de bule de oxigen, care, ridicând bronhiolele și bronhiile, duc la curățarea lor de spută.
Respirație de curățare.
Funcționează foarte bine pentru cei care suferă de insuficiență pulmonară cronică. O astfel de respirație se efectuează după cum urmează. Umple-ți plămânii cu cât mai mult aer posibil, apoi expiră cu o serie de expirații ascuțite. În acest caz, buzele trebuie întinse cu un tub (ca pentru un fluier). Și expiră aerul din tine până la limită. Este necesar să se efectueze astfel de proceduri de respirație după somn, după ce ați fost într-o cameră înfundată, după ce ați fost în aerul poluat al orașului. Respirația de curățare se efectuează nu mai mult de 1 – 2 ori la rând, după care trebuie să faceți o pauză.
Este imperativ să vă despărțiți de un astfel de poluant al plămânilor precum fumatul.
Întărirea ca o curățare a sistemului respirator
Dacă vorbim despre o predispoziție la boli asociate cu organele sistemului respirator, atunci întărirea poate fi considerată o metodă preventivă excelentă. Schema de purificare prin călire este concepută pentru o perioadă lungă de timp.
Atenţie! În niciun caz nu trebuie să începeți să vă întăriți, simțindu-vă rău!
Procedura introductivă este stropirea la rece a picioarelor. De la vârful degetelor pe un picior, conduceți un jet de apă rece (de la dușul de mână) până la coapsă, fixând jetul pe genunchi timp de 5 secunde.
Apoi, pe celălalt picior, coboară jetul în jos, ținând poteca pe genunchi. Pe măsură ce stăpâniți procedura, apa ar trebui să devină mai rece. Durata procedurilor de admitere este de cel puțin 1,5 săptămâni.
Dacă după primele lecții boala se agravează, trebuie să așteptați recuperarea și după 3-4 zile să reluați cursurile de întărire, crescând treptat durata procedurii și scăzând temperatura apei.
Etapa I – băi de contrast pentru picioare. Pregătiți două bazine cu apă – fierbinte (începând cu o temperatură de 36 ° C) și rece (începând cu o temperatură de 23-22 ° C). Coborâți picioarele până la glezne într-unul sau celălalt bazin: timp de 15 secunde – în apă fierbinte, timp de 5 secunde – la rece. În timp, intervalul de temperatură trebuie mărit. Termenul de livrare este de 2 săptămâni.
Etapa II – mers pe pietre umede. Vara, această sarcină este ușor de realizat, iar iarna, trebuie să creați o mini-plajă acasă. Pentru a face acest lucru, turnați un strat de pietricele mari de râu într-un bazin plat și umpleți-l cu apă rece, apoi mergeți pe aceste pietricele zilnic timp de 1 minut. Durata procedurii este de cel puțin 14 zile.
După ce ați finalizat întărirea conform pașilor descriși mai sus, după ce v-am asigurat că aceste exerciții nu înrăutățesc starea de sănătate (și după o lună de antrenament, severitatea bolii va scădea cel mai probabil), treceți la stropirea simplă cu apă rece pentru a consolida rezultatul.
