Când oamenii vorbesc despre utilizarea cărbunelui activ, îl pot asocia cu cărbunele care este folosit pentru a alimenta grătarul. Cu toate acestea, acesta nu este același tip de cărbune. Cărbunele activ are multe utilizări și beneficii pentru sănătate și este folosit pentru albirea dinților, prevenirea gazelor, ca mască de față, pentru detoxifiere precum și pentru alte lucruri.
Trebuie subliniat că acest articol vorbește despre beneficiile pentru sănătate ale cărbunelui activ, nu despre cărbunele cu care se gătește. Nu ar trebui să ingerați niciodată cărbune care nu este clasificat drept cărbune activ.
Ce este cărbunele activ?
Cărbunele este fabricat dintr-o varietate de materiale precum lemn, turbă, bambus și nucă de cocos. Majoritatea cărbunelui activ care este vândut pentru ingerare este produs din nucă de cocos. Cărbunele este activ prin încălzirea acestuia la temperaturi foarte ridicate de peste 760 ° C și tratarea acestuia cu oxigen. Acest proces face ca porii să se formeze în cărbune, oferindu-i o suprafață mare.
Cărbunele activ a fost folosit de secole pentru a trata cazurile de otrăvire și este încă folosit din acest motiv în multe secții de urgență din spitale. T
Există multe modalități de a folosi cărbunele activ pentru a vă îmbunătăți sănătatea și bunăstarea. Să aruncăm o privire la unele dintre ele.
Utilizări ale cărbunelui activ și beneficii pentru sănătate
Cărbune activ ca anti-toxină
Una dintre cele mai frecvente utilizări ale cărbunelui activ este pentru tratarea anumitor cazuri de supradozaj.
Unele dintre medicamentele asupra cărora cărbunele activ este eficient sunt aspirina, paracetamolul, antidepresivele triciclice și barbituricele.
Un studiu publicat în Journal of Toxicology a arătat că doza standard de 50 g de cărbune activa a fost suficientă pentru a absorbi suficient paracetamolul la pacienții care au supradozat cu acesta și că ar trebui privit ca un tratament benefic în anumite cazuri de supradozaj.
British Medical Journal a publicat un raport despre cărbunele activ și a spus că cele mai bune rezultate sunt obținute dacă este luat în decurs de o oră de la supradozaj.
Cărbunele activ este, de asemenea, bun pentru a ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Puteți folosi cărbunele activ ca parte a unui regim de detoxifiere, luându-l ca supliment. Pentru a face acest lucru, ar trebui să luați 10 grame de cărbune activ cu aproximativ 90 de minute înainte de fiecare masă. Faceți asta timp de 2 zile. Și poate doriți, de asemenea, să vă educați cu principalele semne de toxicitate a corpului dumneavoastră .
Cărbunele activ elimină, de asemenea, toxinele dăunătoare din apa de băut și este componenta principală a filtrelor de apă. Poate fi folosit și pentru tratarea toxiinfecțiilor alimentare , precum și a intoxicațiilor cu alcool.
Cărbune activ pentru albirea dinților
Poate suna ca un paradox, dar cărbunele activ este un produs uimitor pentru albirea dinților. Desigur, la început, gura și dinții tăi vor fi negri, dar acest lucru se va clăti foarte ușor. Cărbunele activ absoarbe placa, taninurile și alte toxine care vă pot păta dinții.
De asemenea, beneficiați de o sănătate orală generală mai bună, deoarece cărbunele activ echilibrează nivelul pH-ului din gură și acest lucru poate ajuta la prevenirea apariției cariilor, a respirației urât mirositoare și la reducerea riscului de apariție a gingiilor .
Un cuvânt de avertizare – pulberea de cărbune activ și amestecul lichid pătează suprafețele poroase. Prin urmare, aveți mare grijă să nu stropiți niciun amestec din chitul dintre gresie și aveți mare grijă la haine, prosoape și alte țesături. Să aruncăm o privire asupra modului de utilizare a cărbunelui activ pentru albirea dinților.
Cum să vă spălați dinții cu cărbune activ – Dacă aveți tablete de cărbune, zdrobiți una într-o pudră fină. Dacă aveți capsule de cărbune activ, le puteți deschide cu atenție și îndepărta pudra. Înmuiați o periuță de dinți curată și umedă în pudră și periați-vă dinții în mod normal timp de aproximativ 2 minute. Scuipați cu grijă amestecul și clătiți bine. Poate fi necesar să repetați clătirea de câteva ori înainte ca tot cărbunele activ să fie complet clătit. Pentru cele mai bune rezultate, puteți folosi cărbune activ pentru a vă curăța dinții de 2 sau 3 ori pe săptămână.
Cărbune activ pentru sănătatea pielii
Știai că cărbunele activ aduce beneficii pielii tale? Puterea cărbunelui activ de a elimina toxinele funcționează și atunci când este aplicat local.
Cărbunele activ nu se absoarbe în organism, dar absoarbe bacteriile, substanțele chimice, otrăvurile și murdăria din piele. Aceasta înseamnă că pudra de cărbune activ poate ajuta, nu doar să-ți revigoreze pielea și să o facă să arate mai tânără, dar ajută și la tratarea acneei și la ameliorarea mâncărimii după mușcăturile de insecte și păianjen.
Cărbune activ pentru mușcături de insecte
Știați că una dintre utilizările cărbunelui activ este pentru tratarea mușcăturilor de insecte? Dacă ați fost mușcat de o insectă, amestecați o capsulă de cărbune activ cu ½ lingură de ulei de cocos și aplicați o cantitate mică pe zona afectată. Nu uitați să înfășurați zona cu un bandaj pentru a evita ca amestecul de cărbune să păteze ceva.
De asemenea, puteți folosi amestecul de cărbune activ și ulei de cocos ca măsură de prim ajutor dacă ați fost mușcat de un păianjen otrăvitor. Puneți o parte din amestec pe o bucată de material care este suficient de mare pentru a se înfășura în jurul zonei afectate. Asigurați cu bandaje și schimbați pansamentul la fiecare 2 sau 3 ore. Dar poate doriți să vă consultați și medicul.
Mască de față cu cărbune activ
De asemenea, puteți face o mască de față grozavă, revitalizantă, folosind cărbune activ.
Această mască combină cărbunele activ cu alte ingrediente vindecătoare, cum ar fi:
- Argila ( care este folosită pentru detoxifierea corpului și pentru o piele excelentă )
- Pudră de ceai verde matcha
- Aloe vera
- Ulei de cocos
- Hamamelis
- Uleiuri esențiale precum arbore de ceai sau lavandă (sau alte uleiuri esențiale, de exemplu , uleiuri esențiale pentru acnee ).
Dar nu trebuie să folosiți toate ingredientele de mai sus – puteți folosi doar câteva dintre ele pentru a crea pasta de măști de față cu cărbune.
Pentru a face masca de față, puneți ingredientele uscate alese într-un castron mic și amestecați-le cu ingredientele neuscate, cum ar fi gel de aloe vera, ulei de cocos sau hamamelis pentru a forma o pastă.
Adăugați câteva picături de uleiuri esențiale și amestecați din nou.
Apoi aplicați amestecul pe față, evitând ochii, gura și nasul. Lăsați 20 de minute înainte de spălare.
Nu uitați să clătiți cu atenție pentru a nu păta nimic.
Vindecarea ranilor
Un amestec de cărbune activ impregnat cu argint s-a dovedit a fi eficient în tratarea rănilor și ulcerelor pielii. În studii, s-a demonstrat că argintul a ucis în mod eficient bacteriile care au fost adsorbite de cărbunele activ. Acest lucru poate ajuta la tratarea ulcerelor cutanate mai rapid și mai eficient.
Cărbune activ pentru gaz și balonare
Luarea de cărbune activ poate ameliora disconfortul gastric cauzat de gaze și balonare .
Cărbunele activ absoarbe toxinele din intestin, care pot provoca gaze. Jurnalul American de Gastroenterologie a publicat un raport care a constatat că cărbunele activ reduce balonarea și crampele abdominale cauzate de gaze.
Pentru cele mai bune rezultate, ar trebui să luați o capsulă de 500 mg cu un pahar mare de apă cu o oră înainte de masă. Apoi bea încă un pahar de apă imediat după masă.
Reduce colesterolul ridicat
Luarea cărbunelui activ pe cale orală are, de asemenea, un efect benefic asupra nivelului de colesterol.
Un studiu publicat în The Lancet a arătat că o doză de 8 grame pe zi a fost capabilă să scadă colesterolul total și LDL-colesterolul (colesterolul rău) cu 25% și, respectiv, 41%, în timp ce HDL-colesterolul (colesterolul bun) a fost crescut cu 8. %. Pacienții au avut efecte secundare neglijabile.
Reduce problemele de flux biliar la femeile însărcinate
Multe femei însărcinate suferă de colestază în timpul sarcinii. Aici există o scădere a fluxului biliar, ceea ce face ca pielea să pară gălbuie. Studiile publicate de Scandinavian Journal of Gastroenterology au arătat că 50 g de cărbune activ luat de 3 ori pe zi timp de 8 zile a fost capabil să trateze colestaza sarcinii.
Dozarea de cărbune activ
Cărbunele activ este în general sigur de utilizat și este menit să fie luat doar pe termen scurt. Acest lucru se datorează faptului că, de asemenea, adsoarbe vitaminele și mineralele din organism și acest lucru poate avea un impact negativ asupra sănătății dacă este luat pe o perioadă lungă de timp.
Potrivit WebMD, în cazurile de supradozaj sau otrăvire cu medicamente, se recomandă adulților să ia la început 50 până la 100 de grame de cărbune activ, urmat de cărbune activ la fiecare 2 până la 4 ore, la o doză egală cu 12,5 grame pe oră. Fiecare doză trebuie amestecată cu apă. Pentru copii se folosesc doze mai mici (10 până la 25 de grame).
Efecte secundare ale cărbunelui activ
După cum am menționat, cărbunele activ este în general sigur pentru utilizare. Cu toate acestea, există câteva efecte secundare de care ar trebui să fii conștient.
Unul dintre cele mai vizibile efecte secundare este constipația și scaunele negre. Prin urmare, persoanele cu încetinirea sau blocarea tractului intestinal ar trebui să evite dozele mari de cărbune activ.
Cărbunele activ poate duce și la deshidratare, așa că pentru a contracara acest lucru ar trebui să bei multă apă în timp ce iei cărbune activ. Acest lucru aduce beneficii și sănătății tale, deoarece ajută la eliminarea mai multor toxine din organism.
Cărbunele activ poate afecta, de asemenea, modul în care alte medicamente reacționează cu organismul, așa că, dacă luați medicamente, este mai bine să nu luați capsule de cărbune activ în același timp cu medicamentul.
