Cum să scapi de oboseală în cinci minute!
Sfaturi despre cum să scapi rapid de oboseală după o lungă ședere la o masă sau la conducerea unei mașini.
Se întâmplă adesea ca, după o muncă prelungită la computer sau în timpul unei călătorii lungi cu mașina, o persoană să simtă oboseală generală, ochii să obosească, concentrarea scade.
Pentru a îmbunătăți starea de bine , trebuie să masați câteva puncte de pe față.
Te vei simți mult mai energizat aproape imediat.
Punctul numărul 1 .
Colțul interior al ochilor.
Apăsați simultan pe ambele părți.
Punctul numărul 2.
Trei puncte deodată.
Marginea exterioară a sprâncenei, marginea mijlocie și cea interioară. Apăsați pe puncte simetrice de pe ambele sprâncene în același timp.
Punctul numărul 3.
Un tubercul convex deasupra podului nasului strict între sprâncene.
Punctul numărul 4.
Sub pupila ochiului la o distanță de jumătate de centimetru de pleoapa inferioară. Apăsați simultan sub ambii ochi.
CUM SA APESA?
Aceste puncte trebuie masate cu vârful degetelor timp de un minut . Apăsați puternic, dar nu până la durere.
Cum să vindeci un nas care curge în cinci minute!
Sunt puțini oameni care ar considera un nas care curge o boală gravă, dar otrăvește viața aproape tuturor. Puteți ajuta organismul să facă față stării de rău, să activați forțele interne pentru a lupta împotriva răcelii comune, prin masarea următoarelor puncte de pe față:
Punctul numărul 1 . Dacă continuați linia sprâncenelor, atunci acest punct va fi la intersecția cu linia podului nasului.
Punctul numărul 2 . Aceste puncte simetrice sunt situate pe ambele părți ale feței. Depresiuni ușor vizibile la doi centimetri de marginea exterioară a sprâncenei. Ele trebuie apăsate în același timp.
Punctul numărul 3 . Două puncte simetrice la baza nasului, lângă marginea orbitelor. Masați în același timp.
Punctul numărul 4 . Puncte simetrice la jumătate de centimetru de aripile nasului.
Aceste puncte trebuie masate cu vârful degetelor timp de un minut.
CUM SA APESI?
Aceste puncte trebuie masate cu vârful degetelor timp de un minut. Apăsați puternic, dar nu până când nu apare durerea . Nu contează dacă este în sensul acelor de ceasornic sau în sens invers acelor de ceasornic. Este important să existe un sentiment de presiune asupra punctului.
CUM FUNCTIONEAZA?
Principalul lucru este fluxul sanguin corect!
– Cum poți, apăsând undeva, să afectezi boala?
– Medicina chineză consideră că cel mai important lucru este fluxul corect de sânge către mușchi și țesuturi. Dacă undeva în corp există o stagnare a sângelui, atunci o boală poate începe în acest loc. Și invers – dacă asigurați un flux sanguin adecvat, atunci organismul însuși este capabil să vindece boala. Prin urmare, masajul punctelor cheie ajută la restabilirea stării de bine.
Cum să ameliorați o durere de cap în cinci minute, sau cel puțin să ușurați o durere de cap?
Punctul numărul 1. Dacă continuați linia sprâncenelor, atunci acest punct va fi pe el strict deasupra podului nasului.
Punctul numărul 2. Puncte simetrice pe ambele părți ale fețelor. Depresiuni ușor vizibile la doi centimetri de marginea exterioară a sprâncenei. Apăsați în același timp.
Punctul numărul 3. Două puncte simetrice deasupra marginilor sprâncenelor, în locul în care linia părului face așa-numitul colț. Faceți clic pe „sus” de sus al acestui colț.
Punctul numărul 4. Acest punct nu este pe față, ci pe cap. Trebuie să desenați o linie imaginară (sau puteți măsura doar cu un fir sau o panglică) de la ureche la ureche.
În mijlocul acestei linii, în vârful capului, există un punct.
CUM SA APESi?
Aceste puncte trebuie masate cu vârful degetelor timp de un minut. Apăsați puternic, dar nu până la durere.
Există un punct anti-fumat?
– Nici cu ajutorul masajului, nici cu ajutorul acupuncturii, este imposibil să scapi de o persoană de un obicei prost .
Nu există un astfel de punct pe care să puteți face clic și – totul a dispărut. Cu ajutorul masajului și acupuncturii, acest proces dificil poate fi facilitat pentru o persoană care renunță la fumat.
Dar acest lucru necesită un curs serios de mai multe sesiuni cu drepturi depline.
Cum să scapi de durerile de stomac în cinci minute!
PUNCTUL #1
Pentru a găsi acest punct,
trebuie să puneți mâna cu palma pe burtă.
În acest caz, marginea degetului mic ar trebui să fie deasupra buricului. În acest caz, punctul va fi chiar deasupra marginii degetului arătător.
Apăsați puternic, dar ușor și nu până la durere, deoarece „plexul solar” este situat în apropiere
– un plex mare de noduri nervoase.
PUNCTUL #2
De fapt, acestea sunt două puncte întregi situate simetric față de punctul nr. 1. Trebuie să măsurați patru degete pe părțile laterale ale primului punct. Acestea trebuie masate simultan cu mișcări circulare puternice, dar nu până la durere.
Acest material poate fi tăiat și salvat. În următoarele numere, veți găsi sfaturile Dr. Liu despre cum să ușurați și să stabilizați hipertensiunea arterială și alte supărări minore. Adunând toate aceste publicații împreună, veți primi un mic beneficiu pentru sănătatea acasă.
Are o persoană un punct de pierdere în greutate?
– Există puncte care provoacă pierderea în greutate?
– Masajul poate contribui la aceasta, dar nu există puncte speciale, după apăsare pe care organismul va începe să slăbească. Vă puteți reduce pofta de mâncare pentru un timp, dar efectul optim se obține numai în combinație și numai cu o dorință puternică a persoanei în sine de a pierde în greutate. Printre altele, avem nevoie și de activitate fizică și de o dietă moderată.
Cum să scapi de greață în cinci minute
Masarea acestor două puncte poate ameliora greața sau amețelile ușoare.
PUNCTUL #1
Pentru a găsi acest punct, trebuie să puneți palma mâinii stângi în interiorul dreptei, astfel încât degetul mic să atingă marginea periei. În centrul liniei de-a lungul căreia degetul arătător va atinge mâna dreaptă, va fi localizat acest punct.
Puteți masa puncte pe ambele mâini.
PUNCTUL #2
Acest punct este situat pe încheietura mâinii.
Pentru a-l găsi, trebuie să puneți degetul mare al mâinii stângi între degetul mare și degetul arătător al mâinii drepte.
În acest caz, „fâșia” dintre falangele degetului mare al mâinii stângi ar trebui să cadă pe pliul pielii dintre degetele mâinii drepte. În locul în care tamponul degetului mare atinge peria și există un punct. După ce masați punctul pe o mână, treceți la cealaltă.
PUNCTUL #3
Acestea sunt două puncte simultan, care sunt situate pe părțile laterale ale articulației degetului mijlociu în locul în care falanga degetului se unește cu articulația. Apăsați pe ambele părți în același timp.
ATENŢIE!
Masarea acestor două puncte poate ameliora greața ușoară sau amețelile cauzate de rău de mișcare sau de o schimbare bruscă a poziției corpului.
În caz de otrăvire sau boli ale sistemului digestiv, acestea nu vor ajuta și nu vor înlocui tratamentul serios!
Cum să scapi de amețeli în cinci minute!
Aceste două puncte simetrice sunt situate pe partea din spate a capului.
PUNCTUL #1
Aceste două puncte simetrice sunt situate pe partea din spate a capului. Este necesar să trasați o linie imaginară prin spatele capului de la marginea superioară a unei urechi până la marginea superioară a celeilalte.
Apoi puneți palma mâinii drepte pe cap, astfel încât degetul mic să atingă urechea.
Apoi punctul va fi la intersecția marginii degetului arătător și o linie imaginară. În mod similar, un punct se găsește și pe partea stângă a spatelui capului.
PUNCTUL #2
Două puncte simetrice sunt situate deasupra marginilor sprâncenelor în locul în care linia părului face așa-numitul „colț”. Ar trebui să apăsați doar în „sus” de sus al acestui colț.
A rata ideea nu este înfricoșător!
– Mulți cititori scriu că ar dori să vă urmeze sfatul, dar le este frică. Le este frică că vor determina incorect locul în care trebuie să apese, iar acest lucru le va deteriora corpul.
„Nu cred că există prea mult pericol în asta. Chiar dacă cineva face o greșeală, nu va face prea mult rău.
La urma urmei, masajul este conceput pentru a activa fluxul de sânge în locurile potrivite, asta-i tot. În cel mai rău caz, dacă faci o greșeală, pur și simplu nu vei obține niciun efect.
Cum să crești tensiunea arteriala în cinci minute!
Adevărat, pentru asta va trebui să încercați puțin, punctele „responsabile pentru presiune” sunt literalmente împrăștiate din cap până în picioare.
PUNCTUL #1
Pentru a găsi acest punct, trebuie să puneți mâna dreaptă cu palma pe burtă. În acest caz, degetul arătător ar trebui să fie imediat sub buric. În acest caz, punctul va fi chiar sub marginea degetului mic.
PUNCTUL #2
Ar trebui să cauți acest punct pe cap, sau mai degrabă, pe spatele capului. Este necesar să atașați mâna dreaptă pe spatele capului, astfel încât să atingă urechea dreaptă cu degetul mic și să măsurați aceleași patru degete de-a lungul liniei imaginare dintre lobii urechii. Acolo unde această „linie” se intersectează cu marginea degetului arătător și va fi un punct.
PUNCTUL #3
Acest punct este situat pe picior, pe partea exterioară a piciorului inferior. Pentru a-l găsi, ar trebui să măsurați toate aceleași patru degete de la marginea superioară a osului de pe gleznă. Dacă degetul mic atinge osul, atunci punctul va fi deasupra marginii degetului arătător.
Cum să scazi tensiunea arteriala în cinci minute!
In general, acesta nu este nici măcar un punct, ci o linie întreagă.
Se întinde de la un punct ascuns sub lobul urechii până la mijlocul claviculei.
Dar nu trebuie apăsat sau masat, ci mângâiat foarte ușor.
O mișcare aproape imperceptibilă de sus în jos, doar vârful degetului abia atinge gâtul. Repetați de zece ori pe o parte, apoi treceți pe cealaltă.
Cum să calmezi o durere de dinți în cinci minute
Punctul numărul 1. Acest punct trebuie căutat, strângând strâns dinții. Trebuie să găsiți cu degetul locul unde dinții „se termină” și mușchii „încep” și să se retragă cu o jumătate de centimetru. În acest moment ar trebui să existe o mică depresie. Trebuie masat.
Punctul numărul 2. Punctul este situat pe față la nivelul marginii inferioare a lobului urechii la o distanță de jumătate de centimetru de la ureche spre nas.
Punctul numărul 3. Nu este pe față, ci pe braț. Este necesar să atașați degetul mare de la o mână cu o „dungă” din prima falangă între degetul mare și arătătorul celeilalte mâini. În locul în care tamponul degetului mare atinge peria, se află acest punct.
Acest material poate fi tăiat și salvat. În următoarele numere, veți găsi sfaturile Dr. Liu despre cum să stabilizați hipertensiunea arterială, să vindecați sughițul și alte supărări minore. Adunând toate aceste publicații împreună, veți primi un mic beneficiu pentru sănătatea acasă.
CUM SA APESA?
Aceste puncte trebuie masate cu vârful degetelor timp de un minut. Apăsați puternic, dar nu până la durere.
ATENŢIE!
Este imposibil să scapi de carii, parodontite și alte boli ale cavității bucale cu ajutorul masajului sau acupuncturii. Dacă, după apăsarea punctelor, dinții încetează să doară, asta nu înseamnă deloc că nu trebuie tratați. Cu ajutorul sfatului doctorului Liu, în acest caz, nu poți decât să elimini durerea, dar nu și cauza ei!
Cum să scapi de sughiț în cinci minute!
Punctul sughițului
Aceste două puncte sunt situate pe părțile laterale ale articulației degetului mijlociu în locul în care falanga degetului se unește cu articulația. Trebuie apăsat simultan din ambele părți până când apare o ușoară durere.
ATENŢIE!
În acest caz, diferența de gen contează. Bărbații trebuie să apese punctele de pe mâna stângă, femeile – pe dreapta.
Gimnastica va înlocui o duzină de medici
— Am publicat sfatul dumneavoastră pentru cititori. Sperăm că vor ajuta oamenii. Ce ți-ai sfătui „pacienții” în ultimul număr?
– Le-aș dori două lucruri simple, dar de fapt foarte importante. În primul rând, asigurați-vă că aveți grijă de sănătatea dumneavoastră. Există o vorbă în China care spune că sănătatea este jumătate din fericire.
Prin urmare, totul trebuie tratat la timp. În al doilea rând, acordați o atenție cât mai mare prevenirii bolilor .
Înțeleg că Rusia nu este China, aici mii de oameni nu fac exerciții de qigong în parcuri dimineața, dar cel puțin merită să faci exerciții dimineața.
Crede-mă, într-o zi ea va înlocui o duzină de medici pentru tine.
