Comprese cu lapte acru și pelin pentru sciatică și articulații.
Pentru dureri de articulații, cu sciatică, încercați această compresă: amestecați 1 pahar de lapte bătut de casă și 1 fiolă de la plafar cu tinctură de pelin, umeziți un șervețel sau o cârpă de bumbac cu această compoziție, stoarceți-l și puneți-l pe locul dureros. Încălzește-te și întinde-te trei sau patru ore.
Astfel de comprese se fac cel mai bine noaptea. Veți simți ușurare chiar a doua zi.
Oricine a fost bolnav de sciatică știe cât de multă suferință, chin și greutăți aduce această boală unei persoane.
O compresă de hrean îți va ușura starea. Pregătește-o astfel: freacă rădăcinile de hrean pe răzătoarea grosieră, pune două-trei straturi de tifon și aplică pe locul dureros timp de 10-15 minute. Această procedură necesită răbdare și rezistență din partea pacientului.
După compresă, trebuie să începeți să pregătiți medicamentul, care formează baza tratamentului. Într-un borcan cu capac – 750-1000 g, trebuie să puneți iarbă de troscot deasupra. L-am adunat pe iarba de lângă casa. Îl poți cumpăra și în piață de la colecționarii de plante medicinale sau dintr-un plafar. Borcanul a fost umplut complet cu vodcă și așezat timp de 12 zile într-un loc întunecat. Apoi conținutul a fost stors prin tifon. Medicamentul este gata, trebuie luat zilnic înainte de mese, 1 lingură. linguriţă. Duoa terminare,cursul se repetă după șase luni.
Remedii naturiste în sciatică
În majoritatea cazurilor această tulburare este tratată la nivel simptomatic folosind remedii naturiste, în general creme și unguente pe bază de anumite plante medicinale pentru înlăturarea durerii și relaxarea nervului sciatic. Iată câteva plante care ne pot ajuta în tratarea acestei afecțiuni:
Arnica: ameliorează durerea locală. Această plantă este folosită încă din Evul Mediu pentru tratarea leziunilor și a durerilor musculare. Arnica are puternice proprietăți analgezice, antiinflamatorii și antimicrobiene.
Arnica se găsește sub formă de unguent, cremă, gel sau ulei și se folosește pentru vindecarea luxațiilor, hematoamelor, durerilor musculare, inflamațiilor și în general, a oricărei probleme care este relaționată cu oasele, tendoanele sau mușchii. Consumul intern de arnică sub formă de ceai nu este recomandat, deoarece este periculos și toxic. În cazul sciaticii se vor folosi produsele amintite anterior cu care se va masa ușor zona dureroasă.
Salcia: este un puternic analgezic natural. Substanța activă din scoarța de salcie, cea care ușurează durerea, este acidul salicilic. Scoarța de salcie are proprietăți antireumatismale, analgezice, febrifuge și astringente.
În cazul sciaticii, scoarța de salcie poate fi folosită sub forma de infuzie, cât și sub formă de macerat la rece. Infuzia se prepară din 2 linguri de plantă la 250 ml apă fierbinte. Se lasă la infuzat timp de 15 minute. Se pot consuma trei căni de ceai pe zi.
Pentru prepararea maceratului din plantă se vor lăsa peste noapte 50 grame de scoarță de salcie într-un litru de apă. Se pot bea trei căni de macerat pe zi. Acest remediu nu se folosește în caz de sarcină.
Coada-calului: această plantă este un excelent diuretic, curăță căile urinare și ajută la eliminarea acidului uric și a altor impurități care se acumulează la nivelul articulațiilor și stimulează activitatea sistemului imunitar. Infuzia de coada-calului se prepară astfel:
Ingrediente:
– 1 cană cu apă (250 ml)
– ½ linguriță de coada-calului (2,5 g)
Preparare:
Puneți apa la fiert, iar când ajunge la punctul de fierbere luați de pe foc și adăugați lingurița de plantă.
Acoperiți și lăsați la infuzat 10 minute. Puteți consuma maxim 3 căni de ceai zilnic, timp de o săptămână.
Ghimbirul: Ginginolul din ghimbir are proprietăți antiinflamatorii și analgezice (comparabile cu cele ale aspirinei) și este un remediu eficient pentru calmarea durerilor locale în cazul sciaticii. De asemenea, rădăcina de ghimbir este considerată ca fiind unul dintre remediile naturale cele mai indicate pentru a combate simptomele asociate cu artrita. Proprietățile anti-inflamatorii și analgezice specifice ghimbirului reduc inflamația și durerea, evitând ca acestea să afecteze mobilitatea normală a articulațiilor.
Pentru ameliorarea durerii în caz de sciatica se poate prepara următorul ceai de ghimbir. Se folosesc următoarele ingrediente:
– 1 rădăcină de ghimbir proaspăt
– 1 lămâie
– Miere de albine după gust
Preparare:
– Puneți apa la fiert, iar până când aceasta ajunge la punctul de fierbere, luați de pe foc și adăugați ghimbirul tăiat bucățele mai mici sau dat pe răzătoare.
– Stoarceți sucul de lămâie și amestecați-l într-o cană cu ghimbirul. Vărsați apa caldă în cană, iar când se răcește, îndulciți ceaiul cu puțină miere de albine.
Cum se previne sciatica:
• Exercițiile fizice regulate ajută la menținerea tonusului muscular la nivelul spatelui și al abdomenului;
• Mențineți o greutate corporală echilibrată pentru ca spatele să nu fie supraforțat;
• Atunci când faceți exerciții fizice, nu exagerați și faceți înainte o încălzire musculară adecvată; măriți treptat intensitatea exercițiilor;
• Când ridicați obiecte, îndoiți genunchii și ridicați-le de jos având spatele drept.
