Combinația uitată pentru a pierde grăsimea de pe burtă: Lămâie, cafea și cuișoare. Cum să le folosești
Lămâia, cafeaua și cuișoarele funcționează perfect pentru a pierde grăsimea de pe burtă.
Cum se prepară băutura? Urmariti in video:
O băutură care învinge grăsimea de pe abdomen
În primul rând, stoarceți sucul proaspăt de la 2 lămâi întregi. Nu arunca coaja, taie-o in bucati mai mici si foloseste-o si tu. Prin urmare, este necesar să folosiți numai lămâi organice. Se pune coaja de lamaie tocata intr-o oala, se presara 2 lingurite de cafea instant si 4 cuisoare. Adăugați 500 ml apă la ingrediente și amestecați bine pentru a dizolva cafeaua. Apoi aduceți acest amestec la fiert și lăsați-l să fiarbă la foc mic aproximativ 3 minute. După ce s-a răcit ușor, strecoară conținutul printr-o strecurătoare sau o cârpă fină și se adaugă 1 până la 2 linguri de suc proaspăt de lămâie.
Lămâi
Lămâile sunt cunoscute pentru susținerea perfectă a pierderii în greutate și pentru detoxifierea organismului. Vitamina C, fibrele de pectină și antioxidanții prezenți susțin o bună digestie. Lămâile au și efecte diuretice, care ajută la detoxifierea mai rapidă și la arderea grăsimilor mai ușor. Acest fruct tropical începe excelent metabolismul și induce o senzație de sațietate. Lămâia îți va oferi energie chiar dimineața și în același timp întărește apărarea organismului.
Cafea
Cafeaua ajută la pierderea în greutate? Datorită cofeinei conținute, metabolismul organismului se va accelera, astfel că va avea loc o pierdere mai rapidă de grăsime. Cofeina accelerează metabolismul cu 3 până la 11% și stimulează lipoliza sau descompunerea grăsimilor. Cafeaua crește termogeneza, adică consumul de energie pentru producerea de căldură.
cuișoare
Acest condiment parfumat de bucătărie conține ulei esențial de eugenol, care participă activ la accelerarea metabolismului și reducerea excesului de grăsime din organism. Cuișoarele sprijină digestia și distruge bacteriile nedorite. Este condimentul cu cel mai mare continut de antioxidanti si stimuleaza productia de enzime digestive. Ajută împotriva durerii, flatulenței și susține funcționarea ficatului.
Cum să luați băutura
Dacă vrei să scapi de grăsimea de pe burtă, bea această băutură în fiecare dimineață timp de cel puțin 7 zile, și te poți bucura de pierderea a 2-3 kilograme. Cu toate acestea, nu uitați de o dietă adecvată și de mișcare activă.
