Cele mai bune 6 ceaiuri din plante pentru a reduce acidul uric
Acidul uric este o substanță produsă de organism în timpul descompunerii purinelor, substanțe prezente în mod natural în organism și în alimente, și este excretată prin urină.Nivelurile crescute de acid uric în sânge (hiperuricemie) se datorează multor factori diferiți, cum ar fi creșterea în greutate, dieta (aport crescut de purine), dar și multor boli (de exemplu, bolile de rinichi).
Ce ajută la prevenirea gutei
* alimentația alcalină, multe legume
* multă mișcare, mai ales iarna
* ceaiuri de plante cu efecte diuretice și antiinflamatoare
* hidratarea din belșug, mai ales cu apă și ceai, pentru a asigura o bună funcționare a rinichilor
Ce cauzează creșterea acidului uric?
Nivelurile ridicate de acid uric se pot agrava din următoarele motive:
• Diuretice;
• Abuzul de alcool;
• Predispoziție genetică;
• Hipotiroidism;
• Medicamente imunosupresoare;
• Obezitate;
• Psoriazis;
• Boala coronariană;
• Hipertensiune arterială;
• Consum ridicat de alimente bogate în purine (ficat, sardine, sos, mazăre, ciuperci, hamsii)
• Insuficiență renală;
• Sindromul de liză tumorală (eliberarea bruscă de celule în sânge din cauza diferitelor tipuri de cancer sau chimioterapiei);
• Chimioterapie sau radioterapie.
•
Ceaiuri din plante pentru scăderea acidului uric
Beneficiile ceaiului pentru sănătate sunt la fel de diverse ca reducerea nivelului de acid uric. Xantin oxidaza este enzima implicată cel mai direct în producerea de acid uric.
Tratamentul medical include adesea medicamente pentru reducerea producției de acid uric și medicamente antiinflamatoare. Cu toate acestea, cazurile mai ușoare pot fi gestionate cu dietă și unele suplimente. Iată 5 ceaiuri din plante care reduc acidul uric.
1. Coadă de cal
Printre cele mai eficiente infuzii pentru eliminarea acidului uric se numără coada-calului, deoarece acest produs are un conținut ridicat de sare de potasiu. Această caracteristică este tocmai cea care îi conferă coada-calului numeroasele sale proprietăți vindecătoare, inclusiv efectele sale purificatoare și diuretice.
Astfel, ceaiul pe bază de coada-calului pentru scăderea acidului uric ajută în cazurile de exces de acid uric și este, de asemenea, un aliat excelent pentru cei care suferă de niveluri ridicate de colesterol.
2. Păpădie
Agenția Europeană pentru Medicamente (EMA) consideră păpădia un medicament tradițional (MTB) pentru tratamentul tulburărilor digestive ușoare, cum ar fi senzația de plenitudine abdominală, flatulența și digestia lentă, precum și pentru creșterea cantității de urină, curățarea tractului urinar și a rinichilor.
3. Urzică
Urzica are numeroase proprietăți benefice pentru funcționarea optimă a organismului. Pentru a prepara această infuzie, adăugați o linguriță de urzică proaspătă la o cană de apă clocotită. Apoi, luați de pe foc, acoperiți și lăsați la infuzat timp de 15 minute înainte de a o bea.
Poate fi luat zilnic, de preferință pe stomacul gol, timp de două săptămâni.
. 4.Busuioc sfânt
Atât studiile pe animale, cât și pe oameni au descoperit că busuiocul sfânt are proprietăți antiinflamatorii care pot reduce nivelul zahărului din sânge, colesterolul și tensiunea arterială.
Compușii din frunzele și semințele plantei de busuioc sfânt pot reduce, de asemenea, nivelurile de acid uric, ameliorând durerea rezultată din afecțiuni inflamatorii precum guta și artrita reumatoidă.
5. Infuzie de ghimbir
Cercetările științifice sugerează că consumul de ceai de ghimbir reduce durerea asociată cu acumularea de acid uric în articulații. Deși sunt necesare mai multe dovezi pentru a susține aceste efecte, acest remediu este o opțiune bună pentru a completa tratamentul afecțiunilor precum guta.
6.Ajută la detoxifiere și susține rinichii în procesul de eliminare a acidului uric –
Ingrediente: 20 g de Urzici, 20 g de Splinuță, 20 g de frunze de Mesteacăn, 20 g de scoarță de Salcie, 20 g Coada-calului și 20 g Crețușcă. (20 g = o linguriță de plantă)
Preparare:
1. Mărunțiți și amestecați plantele. Turnați peste o linguriță din acest amestec 200 ml de apă clocotită.
2. Strecurați după 10 minute.
Utilizare:
Dacă aveți un nivel ridicat al acidului uric, beți zilnic o ceașcă. În cazul atacurilor acute de gută, beți pe tot parcursul zilei trei până la cinci cești de ceai.
