Cel mai bun gem laxativ natural:curăța colonul și te scapa de lichidele suplimentare

Cel mai bun gem laxativ natural:curăța colonul și te scapa de lichidele suplimentare

Constipația apare atunci când este dificil să treacă o mișcare intestinală sau apare după trei sau mai multe zile. Aproape toată lumea experimentează constipație la un moment dat și, de obicei, nu este gravă. 

Cu toate acestea, durerile de stomac și balonarea sunt ușor de atenuat prin ameliorarea constipației. Experții medicali raportează că constipația are mai multe cauze, inclusiv lipsa mișcării, vârsta, stresul, medicamentele, lipsa de fibre, anumite vitamine și alte cauze. Este posibil ca constipația să fie un efect secundar al unei alte boli, caz în care ar trebui să consultați un medic pentru a găsi cauza principală a problemei dumneavoastră pentru a o corecta .

Constipație
Unele simptome ale constipației includ mai puțin de două mișcări intestinale pe săptămână, efort pentru a avea o mișcare intestinală, scaune mici sau dure, stomac umflat și vărsături. Acest lucru poate fi foarte inconfortabil pentru oricine suferă, deoarece vă poate lăsa să vă simțiți letargici.

Dacă aveți mișcări intestinale neregulate mai mult de două săptămâni, este important să luați măsuri. Medicul poate efectua teste pentru a încerca să găsească rădăcina problemei. Acestea includ teste de sânge și hormoni, teste de bariu pentru a căuta un blocaj în colon sau o colonoscopie pentru a examina în continuare ceea ce se întâmplă în colon.

Pentru a face acest gem laxativ, folosiți o cană de curmale, o cană de prune și cinci căni de apă clocotită. Tăiați curmalele și prunele uscate în bucăți mici și acoperiți cu apă. Fierbeți acest amestec până devine gros. Acest lucru va fi suficient pentru aproximativ trei săptămâni. Luați o linguriță. Poate fi folosit de persoane de orice vârstă.

Prunele sunt foarte bogate în fibre și conțin, de asemenea, sorbitol, care este un zahăr natural care slăbește scaunele. Ameliorează constipația într-un timp scurt. Alternativ, puteți adăuga prune uscate în apă și le puteți lăsa peste noapte, apoi le puteți bea dimineața. Acest lucru vă va ajuta să aveți o mișcare intestinală dimineața.

Dacă vă confruntați cu dureri abdominale bruște și extreme, asigurați-vă că utilizați această rețetă pentru un tratament suplimentar și, de asemenea, sunați la medicul dumneavoastră.

Laptele si uleiul de masline – amestecul din cele doua este un remediu natural eficient pentru constipatie. Inainte de a te culca, bea un pahar de lapte in care pui doua lingurite de ulei de masline

Alții au mai citit și

error: Conținutul este protejat!