Ceapa cu miere și curcuma vindecă cea mai gravă tuse și curăță plămânii rapid
Datorită acestei băuturi, plămânii tăi vor funcționa la capacitate optimă, iar ție îți va fi mai ușor să te lași de fumat.
Pentru prepararea acestui remediu ai nevoie de: pudră de turmeric, rădăcină de ghimbir, ceapă și miere.
Turmericul și ghimbirul sunt unele dintre cele mai eficiente remedii pentru curățarea plămânilor.
Turmericul conține un antioxidant puternic numit curcumină. Potrivit studiilor, curcumina reduce stresul oxidativ și inflamația la nivelul plămânilor, protejând împotriva bolii pulmonare obstructive cronice (BPOC). În plus, turmericul conține substanțe antiinflamatoare naturale care reduc riscul de infecții ale căilor respiratorii.
Ghimbirul are proprietăți cunoscute pentru protejarea sistemului respirator. Este foarte eficient pentru relaxarea bronhiilor și eliminarea secrețiilor de mucus. Ghimbirul este un excelent antibacterian, antiseptic și antiinflamator. Este indicat în tratamentul tusei și durerilor în gât din răceli, gripă, sinuzită, bronșită.
Cum se prepară băutura
Ingrediente:
– 2 cepe medii
– 500 ml apă
– 1 linguriță turmeric (2 g)
– 50 g rădăcină de ghimbir
– 2 lingurițe de miere (50 g)
Mod de preparare:
Lasă apa să fiarbă în clocot, apoi adaugă ceapa întreagă, curățată de coajă, ghimbirul și turmericul. Amestecul se fierbe la foc mic 35-40 de minute până devine un decoct. Nu uita să amesteci din când în când.
Se lasă la răcit o oră, timp în care uleiurile esențiale și toate celelalte ingrediente din ceapă și ghimbir se eliberează în decoct.
Filtrează băutura și adaugă mierea. Păstrează decoctul într-o sticlă închisă ermetic, într-un loc răcoros și ferit de soare sau chiar în frigider.
Consumă câte două linguri din acest decoct de trei ori pe zi, înainte de masă.
ALTE LEACURI PENTRU TUSE.
Sirop de cimbru cu ceapa și miere
Ingrediente: 500 g ceapă albă, 10 crenguțe mici de cimbru proaspăt sau 3 linguri de frunze de cimbru uscat, aproximativ 250 g miere
Mod de preparare: • Curățați ceapa și tocați-o grosier sau tăiați-o felii și puneți-o laolaltă cu cimbrul într-un borcan cu capac înșurubabil. • Turnați mierea peste ambele ingrediente. Mierea trebuie să acopere complet ceapa și cimbrul. • Lăsați amestecul să se infuzeze la temperatura camerei, timp de 3-4 zile, apoi strecurați printr-o sită, într-un borcan curat, cu capac înșurubabil.
Utilizare: Daca aveți tuse uscata, luați la fiecare 1-2 ore, câte o linguriță de sirop și lăsați-o să se dizolve încet în gură. Siropul se poate păstra până la 6 luni într-un loc răcoros.
Inhalație cu anason și sare
Tuse uscată, persistentă
Ingrediente: fructe uscate de anason, sare gemă, fără aditivi (precum iodul sau fluorul).
Preparare: • Puneți într-o ceașcă 1 lingură de semințe de anason, zdrobiți-le și băgați-le apoi într-un bol, laolaltă cu 1 lingură de sare gemă. • Turnați deasupra 1-2 litri de apă fierbinte.
Utilizare: Aplecați-vă fața deasupra bolului și inspirați adânc vaporii care se ridică. Atenție: există risc de arsuri! După 5 minute, luați un prosop mare, țineți-l ca pe un cort deasupra capului și al bolului și inspirați aerul umed timp de încă 10 minute. Inhalația poate fi făcută de 3 ori pe zi.
Ceai de pătlagină, cimbru și lămâie
Tuse convulsivă și tuse persistentă
Ingrediente: cimbru uscat, frunze uscate de pătlagină, 1 lămâie bio, zahăr candel brun.
Preparare: • Puneți la fiert într-o oală 500 ml apă, 1 linguriță de cimbru, 1 linguriță de frunze de pătlagină, 2-3 felii de lămâie și 1 linguriță de zahăr candel brun. • Când apa începe să fiarbă, luați oala de pe foc și țineți-o acoperită timp de 10 minute. În acest răstimp, zahărul trebuie să se fi dizolvat. • Strecurați totul într-o cană mare.
Utilizare: beți ceaiul cu înghițituri mici, de 2 până la 3 ori pe zi, cât mai cald, astfel încât să începeți să transpirați. Repetați până când tusea se ameliorează în mod semnificativ.
