Grupa de sânge afectează modul în care corpul uman este capabil să producă interferon în timpul unei infecții virale, care este direct legată de problemele sistemului imunitar. Oamenii de știință au aflat proprietarii cărei grupe sanguine au o imunitate mai puternică, scriu Izvestia și Economics Today.
Oamenii de știință au explicat că interferonii sunt proteine secretate de celulele corpului ca răspuns la invazia virusului, la substanțe bacteriene și substanțe chimice cu greutate moleculară mică.
Deci, cercetătorii au numit purtătorii grupei sanguine 0 cei mai puternici în ceea ce privește producția de interferon. În corpul acestor oameni, proteinele au fost bine produse la 92% dintre subiecți.
La persoanele cu grupele sanguine A și AB, studiul a arătat rezultate ridicate la 80, respectiv 91% dintre subiecți.
Purtătorii grupei B de sânge în aproape 40% din cazuri au o capacitate redusă de a produce interferon și sunt mai predispuși la boli decât alții, au precizat oamenii de știință.
Pe 10 august, Dmitri Zlobin, medic la serviciul medical online SberZdorovye, a povestit Izvestiei despre importanța grupei de sânge pentru sănătate. Potrivit acestuia, acest indicator poate afecta riscurile de a dezvolta diabet zaharat sau tendința la infecție. Așadar, el a menționat că persoanele cu grupa de sânge I au riscuri mai mici de a dezvolta diabet zaharat de tip 2, în timp ce persoanele cu grupa II au riscuri mari de a dezvolta hipertensiune arterială.
Recomandări alimente
GRUPA O
Grupa O semnifică „vechimea”. Primii oameni erau vânători iscusiţi, deci carnea (proteinele) reprezentau principala sursă de energie. Acesta a fost momentul în care atributele digestive ale grupei O s-au definitivat. Omul cu grupa O hrănit cu proteine are un sistem imunitar puternic, este viguros şi rezistent. Între sânge şi alimentele consumate se produce o reacţie chimică, ce face parte din moştenirea genetică. Din acest motiv sistemul digestiv şi imunitar sunt influenţate şi acum de alimentele pe care le consumau strămoşii cu aceeaşi grupa sanguină. După ce vânatul s-a împuţinat, oamenii au plecat în căutarea hranei în alte zone ale globului. De aceea, grupa 0 este predominantă şi „donator universal”.
CARACTERISTICILE GRUPEI O
– Consumator de carne;
– Tract digestiv viguros, dar cu aciditate crescută;
– Sistem imunitar hiperactiv;
– Intoleranţă faţă de adaptările la dietă şi la mediul înconjurător;
– Răspuns optim la stres printr-o activitate fizică intensă;
– Necesită un metabolism eficient pentru a fi suplu şi energic prin aport sporit de iod şi calciu;
– În ceea ce priveşte personalitatea, grupa O poartă o memorie genetică de forţă, rezistenţă, îndrăzneală, încredere, putere de concentrare, acţiune şi un dezvoltat simţ de autoconservare.
GRUPA A
CARACTERISTICILE GRUPEI A
– Primul vegetarian
– Culege ceea ce sădeşte
– Tract digestiv sensibil
– Sistem imunitar tolerant
– Predispoziţie pentru boli cardiace, diabet
– Răspunde cel mai bine la stres prin acţiuni de calmare
– Se adaptează bine la mediul înconjurător şi la dietă
– Necesită o dietă vegetariană, pentru a rămâne zvelt şi activ
Recomandări pentru controlul greutăţii
Dacă eşti obişnuit să mănânci carne, vei slabi uşor eliminând alimentele toxice din dietă şi reducând carnea. Din punct de vedere al metabolismului, grupa A este exact opusul grupei O. Persoanele cu grupa A au tendinţa de a reţine apa şi depozitează în final carnea sub formă de grăsime. Cauza este nivelul scăzut al acidului gastric, care nu favorizează digestia cărnii. Alimentele care favorizează creşterea în greutate pentru grupa A sunt: carnea, grăsimile animale, produsele lactate, fasolea mare, produsele făinoase consumate în cantităţi mari. Alimente benefice care favorizează scăderea în greutate pentru grupa A: alimentele pe bază de soia, legumele şi fructele care conţin o cantitate mare de vitamina C, uleiurile vegetale.
GRUPA B
CARACTERISTICILE GRUPEI B –NOMADUL
– Echilibrat
– Sistem imunitar puternic
– Tract digestiv tolerant
– Consumator de produse lactate
– Opţiunile cele mai flexibile privind dieta
– Răspunde cel mai bine la stres prin creativitate
– Necesită un echilibru între activitatea fizică şi mentală, pentru a se menţine suplu şi activ
Recomandări pentru controlul greutăţii
Există asemănări între Grupa B şi Grupa 0 în privinţa reacţiei la glutenul din grâu, caredetermină încetinirea metabolismului. Dacă mâncarea nu este eficient digerată şi nu este folosită drept „combustibil” pentru nevoile energetice, ea se depozitează sub formă de grăsime. Persoanele cu grupa B îşi pot controla cu uşurinţă greutatea aplicând dieta specifică acestei grupe, deoarece nu întimpină nici o barieră fiziologică, cum ar fi probleme hormonale sau digestive.
Alimentele care trebuie evitate, deoarece favorizează creşterea în greutate pentru grupa B: porumb, grâu, linte, arahide, seminţele de susan. Aceste alimente afectează buna funcţionare a metabolismului, ducând la oboseală, retenţie hidrică şi hipoglicemie. Deci, persoanele cu grupa B care vor să slăbească trebuie să evite cu siguranţă grâul şi produsele derivate. Cele normoponderale nu au aceste restricţii.
Alimente benefice care favorizează scăderea în greutate pentru grupa B: legume verzi, carne slabă, ficat, produse lactate (cu conţinut mic de grăsimi), ouă, ceai de lemn dulce.
GRUPA AB
CARACTERISTICILE GRUPEI AB – ENIGMATICUL
– Fuziunea modernă între grupele A şi B
– Răspuns de tip cameleonic la condiţii schimbătoare de mediu şi de dietă
– Tract digestiv sensibil
– Sistem imunitar excesiv de tolerant
– Răspunde optim la stres în plan spiritual, fizic şi la nivel de energie creatoare
– Un mister evoluţionist
Recomandări pentru controlul greutăţii
În privinţa creşterii în greutate, cei cu grupa AB reflectă moştenirea mixtă a genelor grupelor A şi B. Pentru scăderea în greutate, este recomandată reducerea cantităţii de carne şi suplimentarea alimentaţiei cu legume deoarece, din cauza cantităţii insuficiente de acid gastric, carnea nu este digerată eficient şi tinde să se depoziteze sub formă de grăsime. De asemenea, se recomandă reducerea consumului de grâu, porumb, fasole şi susan. Alimentele care trebuie evitate deoarecefavorizează creşterea în greutatepentru grupa AB: carne roşie, fasole, seminţe, porumb, grâu. Alimente care favorizează scăderea în greutatepentru grupa AB: alimente marine, produse lactate, legume verzi.
