Băutura de pere cu ghimbir -tonifică,ucide bacteriile și, cel mai important, elimină toxinele
Astăzi vom vorbi despre o băutură de pere-ghimbir destul de gustoasă și sănătoasă. Tonifică, întărește imunitatea, ucide bacteriile și, cel mai important, elimină toxinele. Acest demachiant uimitor, a cărui rețetă suntem bucuroși să vă împărtășim.
Băutură de pere cu ghimbirAceastă băutură vă va întări sistemul imunitar și vă va curăța întregul organism de toxine. Probabil ați auzit despre beneficiile pentru sănătate ale ghimbirului, dar de data aceasta îl puteți încerca în combinație cu perele dulci. Deoarece perele pot fi găsite în supermarketuri aproape în orice perioadă a anului, puteți face această băutură oricând doriți. Studiile medicale au arătat că această combinație ajută la curățarea și întărirea organismului. Perele dulci și suculente sunt o sursă foarte bogată de fibre alimentare care afectează pozitiv sistemul cardiovascular și digestiv.
Ingrediente necesare:3 pere coapte decojite;2 cercuri subtiri de ghimbir;1/2 castravete proaspăt;1/2 lămâie decojită.
Metoda de gatire: Pune toate ingredientele într-un storcator și stoarce bine. Apoi strecurați amestecul și băutura este gata de servit. În acest caz, se va dovedi o cantitate mai.mica, dar va fi fără pulpă. Dacă preferați smoothie-urile, atunci amestecați toate ingredientele într-un blender și este gata un smoothie minunat, care va avea și pulpă.
Dieta cu suc de pere si ghimbir: slabesti sanatos cu o bautura delicioasa
Sucul de pere si ghimbir este o combinatie delicioasa, care nu iti satisface doar setea sau pofta de ceva bun, ci te ajuta sa si slabesti. Gustul dulceag al perelor si gustul racoritor si usor iute al ghimbirului formeaza un duo senzational.
Dieta cu suc de pere si ghimbir este super simplu de urmat, iar rezultatele sunt uluitoare, avand in vedere faptul ca nu trebuie sa te infometezi sau sa urmezi un regim alimentar drastic.
Cum prepari sucul de pere cu ghimbir
Pentru dieta cu suc de pere si ghimbir ai nevoie de pere zemoase si de o radacina de ghimbir. Tinand cont de faptul ca acest rizom are un gust puternic, iti sugeram sa folosesti cantitati mici, pana cand gasesti gustul care iti place cel mai mult.
Ingrediente:
– 500 g pere
– 50 g telina
– un cub de 2,5 cm de ghimbir
– cateva cuburi de gheata
Mixeaza perele, telina si ghimbirul in blender si strecoara sucul obtinut. Pentru un efect si mai racoritor, poti adauga in suc cateva cuburi de gheata ori, daca preferi, poti mixa cuburile de gheata odata cu ingredientele.
Dieta cu suc de morcovi: detoxifere rapida, slabire si abdomen perfect
Cum slabesti cu dieta cu suc de pere si ghimbir
Este bine sa stii ca perele tind sa se oxideze rapid, de aceea sucul de pere si ghimbir ar trebui consumat la scurt timp dupa ce este pregatit. Intrucat are un aport caloric scazut, sucul de pere si ghimbir este o optiune excelenta pentru gustarile din timpul zilei, dar si mai bine ar fi daca ai reusi sa-l consumi inainte de mesele principale. In acest fel, ii furnizezi organismului vitamine si minerale, dar in acelasi timp dobandesti o senzatie de satietate.
Odata ce iti pui mancarea in farfurie, te vei satura de la primele inghitituri. Astfel, reduci aportul caloric si determini organismul sa arda grasimile in loc sa depuna altele.
Sucul de pere si ghimbir are un efect detoxifiant si stimuleaza digestia. Astfel, nu te vei mai confrunta cu episoade de balonare sau constipatie, ci vei reusi sa slabesti prin eliminarea reziduurilor. Sa nu mai spunem ca sucul de pere si ghimbir contribuie la imbunatatirea circulatiei sanguine, ceea ce inseamna ca aspectul celulitei va fi estompat.
