Ceaiul negru și cafeaua au intrat ferm în viața noastră și ne este destul de greu să le refuzăm, deoarece ziua nu prea ne facem timp pentru a bea apă, dar cafeaua sau ceaiul sunt întotdeauna binevenite. Ca să nu spun că acest lucru nu este atât de util – deoarece atât ceaiul, cât și cafeaua au avantajele și dezavantajele lor, dar totul are nevoie de propria măsură și, de obicei, observăm rar măsura în ceai sau cafea. Apa de mere: o poți face cu ușurință și, de asemenea, te ajută atunci când simți că nu mai ai energie sau ai o stare de somnolență.
De ce mere și nu altceva? De fapt, cauzele fundamentale sunt banale și simple. În primul rând, un măr este unul dintre fructele disponibile, mai ales iarna. Iar al doilea motiv constă, desigur, în beneficiile acestui fruct.
Iar primul plus este că merele revigorează foarte bine și ne alungă oboseala. De fapt, așa este, am încercat să le înlocuiesc cu cafea și nu am regretat. Există multe motive pentru aceasta: primul este, desigur, elementele utile care fac parte din măr – sunt multe și împreună au un efect tonic și revigorant nu mai rău decât cafeaua.
Și al doilea punct este și mai interesant, deoarece unul dintre oamenii de știință, Dr. Mitchell Hecht crede că coaja de măr în sine și zgomotul pe care îl facem atunci când mâncăm un măr proaspăt, aduc o stare de bine. Insa, multe persoane folosesc parfum de mere, nu doar pentru ca este placut, dar si revigoreaza.
Ce altceva dă un măr și apa de mere? Cu siguranță reduce pofta de mâncare și îmbunătățește digestia. De asemenea, îndepărtează produsele metabolice, îmbunătățindu-ne frumusețea. Apropo, acesta este un alt motiv pentru care un măr revigorează. Un măr conține vitaminele pentru frumusețe și tinerețe A și E.
Cum se prepară apă de mere:
Totul este destul de simplu. Pentru 1 litru de apă luăm 1 măr mare sau câteva mere medii. Taiem dupa bunul plac, umplem cu apa curata si punem la frigider peste noapte. Dimineața o bem și o putem lua cu noi la muncă, înlocuiește apa plată. Dacă doriți, adăugați un băț mic de scorțișoară adevărată – nu confundați scorțișoară falsă chinezească cu cea adevărată. Variantele chinezești nu sunt de nici un folos.
