Am învățat sa fac plasture de casă pentru tratamentul gutei. Este ieftin și ușor de făcut.
Traiesc cu guta de zeci de ani si involuntar a trebuit sa invat cum sa scap de atacurile dureroase, care apar mereu pe neasteptate si provoaca multa suferinta. Înțeleg că tratamentul pentru o astfel de boală insidioasă trebuie să fie cuprinzător, să ne schimbam complet stilul de viață, să măncam corect și așa mai departe.
De fapt, încerc să fac exact asta, dar boala este adesea mai puternică decât eforturile mele. În astfel de momente trebuie să rezist cât de bine pot Am învățat cum să pregătesc un plasture special pentru oasele dureroase de pe picioare. Cel mai interesant lucru este că nu aveți nevoie de nimic special pentru asta.
Trebuie să luați 300 g de orez, să îl măcinați în făină într-o râșniță de cafea, să adăugați 100 g de drojdie de bere lichidă și 3,5 linguri de sare de masă. Se macină totul bine și se amestecă. Întindeți o bucată de pânză cu acest amestec, aplicați-o pe locul dureros și fixați-o cu un bandaj și izolați-o deasupra.
Este mai bine să înlocuiți bandajul cu unul nou după 10-12 ore. Acest tratament trebuie continuat câteva zile până când durerea dispare. În acest moment, vă sfătuiesc să fiți mai atenți la voi înșivă, să evitați răceala, pentru a nu vă agrava situația. Plasturele trage foarte bine sărurile prin piele și ameliorează semnificativ situația. Dacă nu aveți drojdie de bere la îndemână, o puteți înlocui cu iaurt. În orice caz, vă pot asigura că plasturele de casă o sa va ajute.
Bolnavii de guta trebuie sa includa in dieta lor:
– legume – legumele cu frunze verzi, morcovii, ceapa sunt bogate in antioxidanti si alte substante care lupta impotriva gutei. Patrunjelul, cimbrul, menta au un continut extrem de ridicat de un anumit tip de flavonoizi, numit apigenina care ajuta la mentinerea sub control a acidului uric. Fasolea nu trebuie evitata intrucat are multe efecte pozitive asupra organismului si trebuie inclusa in dieta oricarei persoane, nefiind nociva nici in cazul gutei. Un studiu recent, a confirmat ca nici macar spanacul, care a fost asociat cu declansarea gutei nu creste riscul aparitie bolii.
– fructe – fructele de padure de culoare rosie-albastruie si ananasul sunt alegeri potrivite. Totusi cele mai bune sunt ciresele. Unii experti recomanda consumul a 6-8 cirese in fiecare zi pentru prevenirea gutei si a 20-30 de cirese in timpul unei crize acute.
– lichide – deshidratarea poate declansa atacuri de guta, de aceea trebuie prevenita prin consumul a 6-8 pahare de apa sau ceaiuri pe zi.
lactate degresate – in urma unor cercetari s-a descoperit ca barbatii care consuma lactate degresate, reduc riscul aparitiei gutei cu pana la 50%.
Bolnavii de guta vor evita urmatoarele:fructoza – zaharul si fructoza cresc riscul dezvoltarii gutei.
– carnea rosie – carnea de porc, carnea de vita, miel si organele de animale cresc riscul aparitiei gutei.
– scoici, homar, creveti, stridii si crabi – dar se va consuma peste, care are efect pozitiv asupra organismului, intrucat acizii grasi din compozitia acestora reduc inflamatia.
– alcoolul – acesta poate declansa un atac in termen de 24 de ore. Riscul variaza in functie de tipul de bautura alcoolica, dar in cazul berii riscurile sunt cele mai mici.
Cataplasmă pentru ameliorarea durerii
– Reduce inflamația articulațiilor –
Ingrediente: 10 g de rădăcină de Tătăneasă sau o lingură de semințe de Shinduf.
Preparare:
1. Măcinați fin rădăcinile sau semințele.
2. Amestecați pulberea cu apă rece și câteva picături de ulei, astfel încât să devină o pastă.
Utilizare:
Întindeți pasta pe o compresă umedă și puneți-o cu grijă pe partea afectată a corpului. Fixați-o cu un bandaj. Îndepărtați compresa de îndată ce s-a încălzit.
Pot fi incercate urmatoarele suplimente alimentare pentru tratarea sau prevenirea gutei:turmeric – un ingredient esential din curry, o capsula de 300 mg din aceasta planta cu rol antiinflamator natural, de trei ori pe zi, reduce inflamatia si durerea provocate de guta.
– otetul din vin de mere – acidul malic din compozitia acestuia este considerat de unii experti benefic pentru dizolvarea acidului uric si la eliminarea acestuia din organism. Este de preferat sa se consume 30 ml de otet de mere organic in fiecare zi.
– uleiul de peste – doua grame de ulei de peste pe zi reduce inflamatia provocata de guta.
– gheara dracului – mai multe studii au ajuns la concluzia ca planta gheara dracului amelioreaza durerea si inflamatia la fel de mult ca si antiinflamatoarele nesteroidiene.
Expertii sugereaza consumul a 750 mg de extract din aceasta planta de trei ori pe zi. Guta este o boala care poate fi tinuta sub control. Mentinerea unei greutati optime, o dieta sanatoasa si administrarea de suplimente nutritive pot fi de ajutor si pot reduce riscul aparitiei crizelor specifice bolii.
