Acesta este organul pe care fumatul îl distruge primul. Și nu sunt plămânii.
Fumatul este un obicei care subminează încetul cu încetul sănătatea unei persoane. Toată lumea știe despre daunele pe care țigările le provoacă plămânilor, riscul de cancer și bronșită cronică. Dar puțini consideră că există un organ care primește prima și cea mai devastatoare lovitură. Și nu sunt plămâniiAceasta este inima ta.
Sistemul cardiovascular este prima țintă pentru miile de substanțe toxice conținute în fumul de tutun. Chiar înainte de a inhala fumul, inima ta este deja în modul dezastru.
De ce inima?
Imaginează-ți un mecanism perfect reglat care funcționează neobosit pe tot parcursul vieții tale. Aceasta este inima ta. Fumatul aruncă nisip, apoi pietre, în acest mecanism.
1. Un cocktail toxic în loc de oxigen:
În loc de oxigen vital, sângele unui fumător devine saturat cu monoxid de carbon. Acest gaz toxic se leagă de hemoglobină de 300 de ori mai ușor decât oxigenul. Drept urmare, globulele roșii, în loc să transporte oxigen către mușchi și organe, transportă monoxid de carbon. Inima ta, acel mușchi puternic, începe să se sufoce. Îi lipsesc nutrienții și, pentru a compensa, este forțată să lucreze cu o forță dublă, chiar triplă.
2. Vase de sânge într-o menghină.
Nicotina și alte substanțe provoacă vasospasm sever. Arterele și capilarele se contractă, îngustându-și lumenul. Imaginați-vă că încercați să beți un cocktail gros printr-un pai foarte subțire. Inima trebuie să muncească incredibil de mult pentru a împinge sângele prin aceste vase comprimate. Acest lucru duce la o creștere bruscă a tensiunii arteriale. În timp, pereții vaselor se uzează și se deteriorează, creând condiții ideale pentru dezvoltarea aterosclerozei – formarea plăcilor de colesterol.
3. Sânge lipicios și gros:
Fumatul îngroașă sângele și îi crește coagularea. Combinat cu vasele de sânge îngustate, acest lucru duce la formarea de cheaguri de sânge care pot bloca complet fluxul sanguin. Dacă un cheag blochează o arteră care alimentează inima, se va produce un infarct miocardic. Dacă un cheag intră în vasele de sânge ale creierului, se va produce un accident vascular cerebral.
Distrugere silențioasă: ce simte un fumător?
La început, nimic. Insidiozitatea fumatului constă în faptul că inima suferă în tăcere, timp îndelungat. Primele semne de avertizare trec adesea neobservate:
• Dificultăți de respirație la mersul rapid sau la urcatul scărilor.
• Creșterea ritmului cardiac chiar și după un efort minor.
• Furnicături sau disconfort în zona inimii.
• Oboseală crescută , slăbiciune.
Când apare o durere toracică severă, se diagnostichează hipertensiune arterială persistentă sau se produce un atac de cord, procesul de distrugere a progresat deja semnificativ. Tratarea consecințelor este mult mai dificilă decât prevenirea lor.
Există vreo veste bună?
Da. Cel mai uimitor fapt este că inima ta începe să se refacă aproape imediat după ultima țigară.
• După 20 de minute, pulsul și tensiunea arterială vor reveni la normal.
• După 12 ore, nivelul de monoxid de carbon din sânge revine la normal.
• După 2-3 săptămâni, circulația sângelui va începe să se îmbunătățească, iar activitatea plămânilor și a inimii va crește semnificativ.
• După 1 an, riscul de boală coronariană se va înjumătăți.
Inima ta este mai mult decât un simplu organ. Este motorul vieții tale, al cărui ritm însoțește fiecare zi, fiecare bucurie și fiecare victorie. Nu o forța să funcționeze ca nisipul în rulmenți. Ai grijă de ea. Renunță la fumat astăzi, ca să poți auzi bătăile clare și încrezătoare ale inimii tale mâine și mulți ani de acum înainte.
