Această salată este foarte utilă pentru detoxifierea colonului, curățarea ficatului și recâștigarea vederii pierdute.
Sfecla este folosită de mulți ani pentru tratarea multor boli.
Sfecla este bogată în fier, la fel ca usturoiul. De asemenea, este bogat în iod, la fel ca varza. Sfecla este bogată în substanțe nutritive sănătoase care stimulează metabolismul.
De asemenea, este important să rețineți că sfecla are și un conținut ridicat de minerale. Astfel, acidul folic și potasiul protejează inima de orice boală, cuprul distruge radicalii liberi, magneziul îmbogățește oasele, iodul participă la biosinteza hormonilor tiroidieni, iar fosforul și fierul cresc nivelul de energie.
Pentru a pregăti rețeta, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
• 2 cepe
• 2 – 3 sfeclă
• Oţet
• Ulei de măsline extra virgin
• Sare
Metoda de gătit:
• Mai întâi, curățați sfecla și fierbeți în apă și sare.
• Tăiați-l în bucăți foarte mici.
• Tocam ceapa in bucati mici si amestecam cu sfecla.
• Apoi adăugați oțet și ulei de măsline.
• Adauga sare.
Această salată este foarte utilă pentru detoxifierea colonului, curățarea ficatului și recâștigarea vederii pierdute.
Ar trebui să-l încercați și să vedeți rezultate uimitoare.
