Remedii naturale pentru durerile lombare.
Durerile lombare afectează aproape pe toată lumea, dar pot exista multe cauze – radiculită, lumbago, osteocondroză și diverse modificări ale coloanei lombosacrale.
Durerea poate fi uneori incredibil de severă, făcând viața insuportabilă, așa că remediile populare pot fi folosite pentru a ameliora simptomele inflamatorii. Acestea au un efect calmant și analgezic, îmbunătățesc funcționarea organelor interne și normalizează metabolismul sărurilor în organism.
Oferim cateva remedii populare pentru durerile lombare.
Desigur, dacă durerea persistă și este persistentă, cel mai bine este să consultați un medic.Tratamentul durerilor lombare cu comprese
Este important să rețineți că toate compresele încălzitoare ar trebui să ofere ameliorare, nu durere insuportabilă. Prin urmare, la primul semn de disconfort, cel mai bine este să scoateți compresa și să clătiți zona dureroasă cu apă caldă.
Muștar:
Dizolvați o lingură de pudră de muștar în apă la temperatura camerei până când ajunge la consistența smântânii.Aplicați amestecul rezultat pe partea inferioară a spatelui, înfășurați-l într-un loc cald și lăsați-l timp de 5-6 minute.
Hrean sau ridiche rasă:
Dați pe răzătoare rădăcina de hrean sau ridichea proaspătă și amestecați-o cu smântână pentru a preveni arsurile.Aplicați pe partea inferioară a spatelui și acoperiți cu un șervețel și o eșarfă de lână.Centura de sare
Aceasta este o metodă dovedită de ameliorare a durerii. Înmuiați un șal sau o eșarfă de lână într-o soluție salină preparată după cum urmează: dizolvați o mână de sare într-un litru de apă. Lăsați materialul în soluție timp de o oră, stoarceți-l și uscați-l.
Înfășoară această curea în jurul taliei. Poartă-o timp de o săptămână, scoțând-o doar pentru proceduri de igienă.
Compresă de varză
Un remediu bun pentru ameliorarea durerii acute.
Amestecă părți egale de oțet și miere lichidă. Încălzește amestecul într-un bain-marie și întinde-l peste frunza de varză.
Aplicați frunzele pe zona afectată cu un amestec de miere și oțet. Înfășurați compresa într-o cârpă, de preferință din lână, pentru a o împiedica să se miște. Întindeți-vă cel puțin o oră sau lăsați-o pest.
Infuzie de plante:
Pentru durerile lombare, le puteți trata cu un decoct din plante precum sunătoare, mușețel, cimbru și soc negru.
Aceste proceduri se efectuează cel mai bine noaptea, iar după aceea este recomandat să vă înfășurați partea inferioară a spatelui cu un șal călduros sau o eșarfă de lână.
Frunze de brusture:
Pentru cei care se confruntă cu dureri de spate chiar și vara, faceți provizii de frunze de brusture. Pentru a face acest lucru, colectați-le și uscați-le într-o formă îndreptată.Pentru a face o compresă, turnați apă clocotită peste frunzele uscate și aplicați-o pe partea inferioară a spatelui. Acoperiți compresa cu ceva cald și lăsați-o să acționeze timp de o jumătate de oră până la o oră.
Miere:
Este util să lubrifiați o zonă lombară dureroasă cu miere naturală.
Masarea trebuie efectuată energic – aceasta va ajuta la normalizarea circulației sângelui și la restabilirea tonusului muscular.
Tratamentul durerilor lombare prin masare. Masarea zonei lombare ameliorează eficient durerea și o restabilește. Masările medicinale pot fi preparate acasă.
Tinctură : Luați o sticlă de apă de colonie triplă, adăugați două flacoane de tinctură de iod, cinci ardei iuți roșii și două flacoane de valeriană. Amestecați totul bine într-un recipient de sticlă închisă la culoare, agitați și lăsați una sau două zile.
Înainte de culcare, aplicați un bețișor demachiant pe partea inferioară a spatelui, nu complet, ci într-un model de tip grilă. Înfășurați partea inferioară a spatelui în ceva cald.
Tinctură de eucalipt:
O tinctură de alcool din frunze de eucalipt este considerată un remediu popular de încredere pentru durerile lombare.
Masarea zilnică a zonei dureroase cu aceasta ajută foarte mult.
Cea mai bună modalitate de a relaxa mușchii spatelui inferior și coloana vertebrală este să dormi pe o saltea fermă, cu o pernă mică sub genunchi.În timpul puseelor, repausul la pat nu trebuie prelungit, deoarece acest lucru duce la slăbirea mușchilor paraspinali.
