Cum să înțelegi că pancreasul doare și nu un alt organ?
Simptome prin care puteți determina că pancreasul este cel care doare:
Nu este doar durere în partea stângă. Poate apărea durere în partea dreaptă și chiar în spate.
Pancreasul are o formă alungită. De aceea durerea poate radia în diferite locuri și, prin urmare, poate deruta persoana bolnavă. Când capul glandei este inflamat, durerea va fi pe partea dreaptă, în acest caz, acestea sunt adesea atribuite ficatului; dacă părțile rămase ale pancreasului sunt inflamate, atunci durerea în hipocondrul stâng este garantată.
În pancreatita acută, durerea devine adesea învăluitoare și foarte severă.
Simptome prin care puteți determina că pancreasul este cel care doare:
- pierderea poftei de mâncare, absența sa completă, pierderea bruscă în greutate;
- durere în hipocondrul stâng, posibilă durere severă de centură, foarte intensă încât este imposibil să alegeți o poziție în care să vină ușurarea. Poate fi o oarecare ușurare dacă te așezi pe un scaun și te apleci în față.
- greață, vărsături;
- creșterea temperaturii corpului la 38 de grade și peste.
Aceasta este ceea ce privește forma acută.
Pancreatita cronică poate fi însoțită de:
- senzație de plenitudine,
- durere dimineața și după masă,
- diaree sau greață (ambele sunt posibile),
- insomnie,
- sete constantă,
- gust amar în gură.
De ce este atât de important să nu ratezi debutul bolii pancreatice?
Pancreatita acută necesită în mod necesar intervenție medicală. Dacă vă neglijați sănătatea și „o îndurați”, forma acută se va transforma în cronică. În acest caz, glanda încetează să mai producă hormoni de care depinde procesul de digestie, precum și insulină, care duce la diabet.
Nu e de mirare că se spune că pancreasul iubește foamea, frigul și pacea.
În cazul pancreatitei, durerea se intensifică în timpul mesei și mișcării și devine mai ușoară în repaus.
Tratamentul inflamației acute a pancreasului implică spitalizarea; pancreatita cronică este tratată la domiciliu sub supravegherea unui medic.
Care sunt principalele motive care pot provoca boala pancreatică?
- Alimentație slabă – abuz de alimente grase, picante și fast-food.
- Eșecul menținerii echilibrului de apă – o persoană trebuie să compenseze deficiența de apă. Bea înainte să-ți fie sete.
- A avea obiceiuri proaste – fumatul, alcoolul.
- Stres frecvent, emoționalitate excesivă.
La cine să apelez pentru ajutor?
Desigur, consultați un terapeut, sau și mai bine, un gastroenterolog. Pancreatita este o boală care trebuie tratată și monitorizată de un specialist în acest domeniu. Nu vă automedicați! Acest lucru poate provoca nu numai deteriorarea sănătății, ci poate fi și fatal.
Nu ar trebui să credeți că oamenii de pe internet sunt mai pricepuți în probleme medicale decât o persoană care a studiat medicina timp de 6 ani și apoi a făcut și un stagiu.
Să avem încredere în medici, dar în același timp să ne familiarizăm cu informațiile disponibile și să învățăm să analizăm ce se întâmplă în corpul nostru.
Alimente recomandate pentru sanatatea pancreasului
– Iaurt – Probioticele sunt cruciale intr-o dieta care va contribui la tratarea pancreatitei. Aceste bacterii care se dezvolta in iaurt ajuta la mentinerea echilibrului sistemului digestiv si ajuta la cresterea imunitatii organismului, care previne inflamatia.
– Supa de legume – Aceasta este o optiune delicioasa, dar nu trebuie sa contina carne. Este recomandata mai ales supa de rosii, care este bogata in antioxidanti ce asigura sanatatea pancreasului.
– Spanac – Spanacul este o alegere excelenta si exista diferite moduri in care acesta poate fi preparat, sub forma de salata sau chiar ca garnitura.
– Afine – Antioxidantii din afine ajuta in lupta impotriva radicalilor liberi, cei care inrautatesc starea de sanatate a unei persoane.
– Vinul rosu sau strugurii rosii – Vinul rosu este bogat intr-un antioxidant numit resveratrol. Prin urmare, se poate consuma un pahar pe zi sau daca sanatatea nu permite consumul de alcool se va opta pentru strugurii rosii.
– Tofu – O cauza majora a pancreatitei este nivelul ridicat de grasimi din sange. Prin urmare, carnea ar trebui sa fie eliminata din dieta pentru a se evita agravarea pancreatitei. Tofu este un bun substitut care ofera organismului cantitatea necesara de proteine.
– Alte alimente benefice sunt ciuperci, cereale, fulgi de ovaz, spaghete, paine, ovaz, orez, fructe si legume, dar si produse de soia.
In plus, exista cateva plante importante care pot fi consumate de catre persoanele care sufera de pancreatita: radacina de ghimbir, ginseng asiatic, radacina de lemn dulce, coaja de scortisoara, etc.
Concluzia este ca dieta ar trebui sa aiba un continut scazut de grasimi, totalul acestora nu trebuie sa depaseasca mai mult de 40 grame. Se vor manca portii mici si dese de alimente pentru a nu se agrava simptomele.
Se vor evita cofeina, tutunul, alimentele condimentate, ouale, untul, branza, alimentele prajite, mezelurile, pizza, berea, fasolea si alte alimente care provoaca flatulenta sau inflamatii ale pancreasului.
Este important de stiut ca persoanele care sufera de pancreatita pot dezvolta deficiente de seleniu, magneziu, vitamina C, vitamina A si E. Este importanta includerea vitaminei B12 in dieta.
