Primul semn ca suferiti cu inima: mai întâi atingeti-va degetele de la picioare…
Bolile de inimă nu se manifestă întotdeauna imediat clinic. O persoană se poate simți grozav și poate fi activă și apoi moare brusc de un atac de cord!
Obezitatea, fumatul și un stil de viață sedentar sunt principalii dușmani ai sistemului cardiovascular al organismului. Dar problemele cardiace îi pot depăși chiar și pe cei care își monitorizează cu atenție starea de sănătate…
E bine că există un test elementar care va ajuta să stabilești dacă inima ta este în regulă! Tocmai m-am verificat și mă bucur că nu am de ce să-mi fac griji deocamdată.
Semne de boli de inima
Așezați-vă pe podea și întindeți picioarele înainte, ținând degetele de la picioare în sus. Întindeți mâna înainte și atingeți vârfurile degetelor de la picioare. Dacă o faci cu ușurință, poți spune cu încredere: sistemul tău cardiovascular funcționează fără bine, bolile de inimă te vor ocoli!
Daca organismul nu este suficient de flexibil, cel mai probabil, ai deja probleme cu inima. Cert este că oamenii „de lemn”, inflexibili au vase de sânge rigide! La acest grup de persoane se observă tulburări circulatorii din cauza lipsei de colagen , ceea ce face vasele elastice și tinere.
Mușchii rigizi, inactivi, inflexibili ai spatelui și picioarelor indică o cale directă către un cardiolog! Mușchii conțin la fel de mult colagen ca și vasele de sânge, ei pot fi folosiți pentru a judeca starea vaselor de sânge din tot corpul.
Fii in forma si nu uita sa ai grija de corpul tau! Îți va spune întotdeauna ce să faci pentru a-ți îmbunătăți bunăstarea – trebuie doar să asculți cu atenție…
7 semne că ai probleme cu inima
1. Dureri în piept
Dacă te doare în piept este unul dintre cele mai des întâlnite simptome care fac ca pacienții să ne treacă pragul pentru un consult cardiologic.
Durerea poate fi resimțită sub formă de presiune sau ca o senzație de arsură și poate fi unul dintre cele 7 semne că ai probleme cu inima, uneori chiar o afecțiune cardiacă gravă, precum boala cardiacă ischemică.
Atunci când arterele care alimentează inima cu sânge se blochează sau se îngustează, aceasta poate duce la dureri în piept.
Acest tip de durere toracică este cunoscut sub numele de angină pectorală. Durerea se poate răspândi și în alte zone, cum ar fi brațele, maxilarul, gâtul sau spatele.
3. Senzația de lipsă de aer (dispneea)
Dispneea (dificultatea de respirație în lipsa efortului fizic) poate fi cauzată de o varietate de afecțiuni, inclusiv boala coronariană, insuficiența cardiacă congestivă și aritmiile.
Atunci când inima nu este capabilă să pompeze în mod adecvat sângele în tot corpul, aceasta poate cauza dificultăți de respirație din cauza cantității reduse de oxigen disponibil.
Palpitațiile sau perceperea neregulată a bătăilor inimii pot să nu fie unul dintre cele 7 semne că ai probleme cu inima, dar în același timp ar putea semnala tulburări de ritm majore, care să necesite o intervenție de urgență.
3. Oboseala
Oboseala inexplicabilă poate fi un alt simptom al unei probleme cardiace. Persoanele cu probleme de inimă pot simți oboseală chiar și după activități obișnuite.
Atunci când inima nu pompează suficient sânge oxigenat în tot corpul, te poate face să te simți lipsit de energie și poate fi unul dintre cele 7 semne că ai probleme cu inima. În multe cazuri, această oboseală este cauzată de boala cardiacă ischemică sau de boala coronariană.
Alte cauze posibile ale oboselii pot include bătăile neregulate ale inimii, insuficiența cardiacă congestivă și aritmiile. Dacă te confrunți cu oboseală continuă sau severă fără nicio explicație, este important să mergi la un consult medical cât mai curând posibil.
4. Amorțeală sau furnicături în brațe și picioare
Amorțeala la nivelul extremităților, în special în jurul mâinilor și picioarelor, poate fi unul dintre cele 7 semne că ai probleme cu inima.
Acest tip de amorțeală este cauzat de boala coronariană care afectează fluxul sanguin către inimă. Alte afecțiuni, cum ar fi aritmiile cardiace sau insuficiența cardiacă congestivă, pot duce, de asemenea, la amorțeală din cauza lipsei de oxigen la nivelul extremităților.
Este important să mergi la un consult cardiologic dacă ai simptome de amorțeală sau furnicături inexplicabile, deoarece ar putea fi un indiciu că inima ar putea fi afectată.
5. Umflarea picioarelor și a gleznelor (edem)
Aceste simptome pot fi un semn al faptului că sângele nu circulă corespunzător prin corp și că inima nu pompează cum ar trebui.
Edemul picioarelor sau umflarea picioarelor și a gleznelor sunt cauzate de acumularea de lichid din cauza circulației deficitare la nivelul picioarelor.
Atunci când circulația devine deficitară pentru perioade lungi de timp, aceasta poate cauza acumularea de lichide și acumularea de presiune la nivelul extremităților inferioare, ceea ce duce la umflături. Este important să ceri sfatul medicului dacă orice fel de edem, deoarece ar putea fi unul dintre cele 7 semne că ai probleme cu inima.
6. Transpirație excesivă
Transpirația excesivă, numită medical hiperhidroză, poate fi un semn al unei probleme cardiace, mai ales dacă apare brusc sau este asociată cu alte simptome.
Acest tip de transpirație este adesea cauzat de glandele sudoripare hiperactive din cauza unei funcții cardiace deficitare. Atunci când inima nu pompează suficient sânge în tot corpul, poate provoca un dezechilibru hormonal care poate duce la creșterea nivelului de producție de transpirație.
7. Antecedente în istoricul familial
Dacă ai membri ai familiei care au suferit un atac de cord, accident vascular cerebral, aritmie, angină pectorală sau orice alt tip de afecțiune cardiovasculară, atunci este important să fii conștient de riscurile pe care le prezintă un istoric familial legat de aceste afecțiuni.
Dacă ai un istoric familial de boli de inimă, trebuie luat în serios pentru că ai un risc mai crescut față de cei fără istoric familial de a dezvolta o afecțiune cardiovasculară.
