3 băuturi care previn tromboza. Se fac rapid și sunt ieftine.
Tromboza este o boală periculoasă și pentru a nu vă aduce la apariția acestei boli, ar trebui să aveți grijă de sănătatea vaselor de sânge în avans.Există cel puțin 2 moduri de a face acest lucru. Prima este o examinare periodică de către un medic, iar a doua este mai accesibilă – o alimentație adecvată.
Ambele sunt importante și vor lucra bine împreună.
Articolul are doar scop informativ. Băuturile despre care voi discuta mai târziu pot fi folosite pentru prevenire, dar nu și pentru tratamentul bolii. Asigurați-vă că consultați un specialist pentru probleme de sănătate.
În acest articol, vă voi arăta 3 băuturi pe care le puteți folosi pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge.
1. Suc de rodie
Mulți oameni subestimează sucul de rodie și totul pentru că nu știu despre proprietățile sale benefice, dintre care sunt multe, dar voi enumera doar 3 principale:
În plus, acest suc este bun și pentru întinerire: face față ridurilor și strânge pielea.
2. Ceai de tei
Nu este o băutură foarte populară.
Prin urmare, puțini oameni știu despre proprietățile sale benefice. Dar acum o voi repara.
Proprietățile ceaiului de tei:
antioxidant puternic
normalizează tensiunea arterială, sângele și funcția tractului digestiv
reduce riscul de boli de inima
Ceaiul de tei nu are un continut semnificativ de vitamine si de nutrienti, insa nici nu contine cafeina.
Ameliorarea simptomelor racelii, gripei si bronsitei
Ceaiul de tei contine un mucilagiu care poate ajuta la reducerea inflamatiei din gat si din gura. De asemenea, consumul de ceai de tei poate favoriza transpiratia.
Calmarea indigestiei
Ceaiul de tei poate fi folosit pentru calmarea tulburarilor stomacale, deoarece contine agenti carminativi (care calmeaza durerile abdominale si favorizeaza evacuarea gazelor intestinale), care au un puternic efect antispasmodic. Acestia pot ajuta la ameliorarea indigestiei, a crampelor si flatulentei excesive.
Efect anxiolitic
Florile de tei sunt folosite in lumea intreaga pentru efectul lor calmant, astfel ca cercetatorii au incercat sa dovedeasca aceste efecte in conditii de laborator. Rezultatele au scos la iveala ca ceaiul de tei are intr-adevar un efect anxiolitic, contribuind astfel la ameliorarea insomniilor si anxietatii. In plus, ceaiul de tei poate avea si efecte anticonvulsive.
Efect antiinflamator
Analizand proprietatile antioxidantilor continuti de ceaiul de tei, s-a demonstrat ca quercetina si kaempferolul au si proprietati antiinflamatoare9. Astfel, ceaiul de tei poate ameliora durerile musculare si ale ligamentelor.
Mentinerea greutatii optime
Ceaiul de tei poate fi recomandat si pentru mentinerea greutatii corporale. Efectul diuretic al ceaiului poate ajuta organismul sa elimine mai multa apa – atat prin urina, cat si prin transpiratie -, ajutand astfel la eliminarea toxinelor din corp.
Intarirea sistemului imunitar
Compusii fenolici continuti de ceaiul de tei cu un puternic efect antibacterian. Astfel, ceaiul poate intari sistemul imunitar, ajutand organismul sa lupte impotriva bolilor.
3. Cacao
Cred că după acest articol vei avea mai multe motive să schimbi cafeaua în cacao, al cărei efect asupra sănătății și organismului este uimitor.
Iată ce poate face o băutură preferată din copilărie:
conține mulți polifenoli, care, conform oamenilor de știință, au un efect benefic asupra vaselor de sânge
reduce riscul de boli de inima
Consumul de cacao prezinta foarte multe beneficii asupra sanatatii. In plus, pudra de cacao nu creeaza dependenta, asa cum se intampla in cazul consumului de cafea.
Aceasta este bogata in minerale precum: calciu, magneziu potasiu, fosfor, zinc, fier, alaturi de vitaminele din complexul B (B1, B2, B3, B6, B9). De asemenea, consumul de cacao previne bolile cardiovasculare si combate anumite complicatii care se intalnesc la persoanele in varsta.
Dar acestea nu sunt toate proprietățile pe care le deține. Cacao conține și zinc, despre care se știe că este foarte benefic pentru bărbați și sănătatea lor.
