Încearcă aceste „trucuri” grozave și fii uimit de ce pot face pentru tine.
Corpul uman se vindecă în mod miraculos de tăieturi și răni. Cu toate acestea, uneori puteți accelera acest proces! Încercați aceste „trucuri” grozave pentru a vindeca rapid totul!
Țineți un ochi închis
Acesta este doar un truc genial și simplu! Încercați să țineți un ochi închis în timp ce mergeți la toaletă în miezul nopții. Potrivit dr. Mercola, expunerea la lumină puternică de pe retină afectează creierul nostru, astfel încât începe să considere noaptea ca pe timp de zi, după care îți devine greu să adormi. Așadar, ținând un ochi închis pe toaletă noaptea, te poți adapta rapid la întuneric și adormi ca un bebeluș de îndată ce luminile se sting.
Rotește-ți capul în jurul gâtului
Mulți dintre noi sunt familiarizați cu acea senzație neplăcută atunci când te trezești noaptea din cauza durerii în braț, iar după ce ai încercat să-ți miști membrul simți o furnicătură, care devine din ce în ce mai puternică, dar după un timp dispare, lăsând în urmă o neplăcută senzație de disconfort. Dr. Oz spune că simptomul de amorțeală se datorează unui nerv ciupit care nu mai primește suficient oxigen. În loc să-ți îndoi brațul sau să-l fluturi, încearcă să-ți răsucești capul pe ceafă. Acest lucru funcționează deoarece nervii de la gât merg de la cap până la braț și sunt adesea cauza principală a amorțelii. Acest lucru nu va funcționa pentru picioare, dar puteți dansa sărind pentru ca acestea să vă întindă degetele amorțite!
Sughiț, sughiț și multe altele despre sughiț
Din păcate, corpul tău nu te va lăsa să sughiți doar o singură dată! Sughitul în sine poate fi cauzat de o varietate de motive. Apare de obicei la persoanele care mănâncă prea repede și, în același timp, înghit prea mult aer, fie prin schimbări bruște de temperatură în stomac, fie pur și simplu din emoție! Dacă ești victima acestei afecțiuni enervante, încearcă să deschizi gura și să înghiți reflex. Continuați să înghiți câteva minute cu gura deschisă. Poate ajuta la calmarea spasmelor diafragmatice, care vor calma sughitul!
Ține-ți lacrimile
Probabil că, la un moment dat în viața ta, ochii ți-au început să lăcrime spontan. Indiferent dacă a fost rezultatul unei vești proaste sau doar o săptămână de lucru foarte încărcată, ochii s-ar putea să înceapă să vă lăcrimeze când vă așteptați mai puțin! Dacă simți că ochii tăi sunt lăcrimați, încearcă acest truc simplu. Privește în jur și găsește obiecte la care să te uiți. Rând pe rând, numiți încet culoarea fiecărui obiect. Concentrați-vă și concentrați-vă asupra obiectelor pentru a vă calma respirația și ritmul cardiac. Această practică poate preveni ruperea și te poate scuti de jena publică!
Trage-ți urechea
Masarea tâmplelor ameliorează durerea de cap, dar există câteva alte puncte care funcționează chiar mai bine decât metoda binecunoscută. Încercați să trageți de ureche data viitoare când simțiți o durere de cap. Spre deosebire de masajul tâmplelor, care ameliorează doar tensiunea din frunte, metoda de tragere a urechii funcționează într-un complex. Pentru a face acest lucru, țineți „lobul” urechii și trageți-l ușor în lateral și întoarceți-l înapoi. Acest lucru va permite lichidului cefalorahidian proaspăt să curețe, să înmoaie regiunea temporală și să vă scutească de durerea de cap.
Ți-e frică de ace?
Pentru unii oameni, o vaccinare de rutină împotriva gripei sau un test de sânge poate provoca sentimente de frică și anxietate! Vestea bună este că cercetătorul german Taras Usichenko a descoperit că tusea în momentul înțepăturii cu acul îți poate păcăli corpul și nu simți durere! Asa ca data viitoare cand vezi un ac, nu uita sa tusesti de cateva ori.
Încălzește-ți creierul!
Acest lucru s-a întâmplat cu majoritatea dintre noi. În momentul în care am băut cu entuziasm și rapid un cocktail rece sau am mâncat o înghețată delicioasă – aceste fracțiuni de secundă de plăcere sunt adesea însoțite de o durere de cap bruscă și severă. Acest lucru se datorează faptului că creierul tău detectează o pierdere bruscă de căldură și vrea să se protejeze! Vasele de sânge din cerul gurii încep să se umfle și să crească în dimensiune pentru a aduce căldura înapoi, dar efectul secundar este o durere de cap severă. Dr. Michael Sinkin spune că puteți scăpa rapid și ușor de această durere îngrozitoare, pentru aceasta, pur și simplu încălziți partea superioară a gurii (palat) cu limba.
Cum să înghiți pastile cu ușurință
Înghițirea comprimatelor de mărime mare poate fi problematică pentru mulți oameni, chiar dacă nu au probleme în a înghiți mesele mari. Dacă ți s-au prescris anumite medicamente, nu prea ai de ales – indiferent dacă îți place sau nu, trebuie să le înghiți. Totuși, dr. Mercola știe un truc simplu care să te ajute să-ți înghiți pastilele cu ușurință! Puneți tableta în gură, umpleți-vă gura cu apă, înclinați capul înainte și înghițiți. Aplecându-te în față, corpul tău va fi ocupat cu alte reflexe, iar pilula se va muta cu ușurință în fundul gâtului, așa că înghițirea va fi nedureroasă!
Uneori, corpul tău are nevoie de puțin ajutor pentru a scăpa de sughiț sau pentru a înghiți o mână de pastile uriașe. Aceste trucuri sunt ușor de făcut și ai deja toate instrumentele de care ai nevoie – este corpul tău! Deci, nu așteptați prea mult, încercați câteva dintre aceste idei în curând.
Împărtășește aceste trucuri minunate cu prietenii tăi, crede-mă, îți vor fi foarte recunoscători!
