Folosind acest amestec, îți vei restabili rapid structura oaselor, articulațiilor și chiar a dinților!
Iată cum să întăriți oasele și să preveniți osteoporoza, artrita, osteoartrita și alte probleme osoase și articulare!
Scheletul uman este format din multe oase care sunt responsabile de mobilitatea corpului nostru.
În fiecare zi, oasele noastre primesc o încărcătură, pentru că datorită lor ne putem desfășura activitățile zilnice.
În timp ce suntem tineri, iar oasele și articulațiile nu ne deranjează, ne gândim puțin la sănătatea lor.
Cu toate acestea, aproape toată lumea, mai devreme sau mai târziu, se confruntă cu probleme de sănătate.
Artrita, osteoporoza și osteoartrita sunt doar câteva dintre bolile care afectează structura osoasă.
Oricare dintre aceste boli provoacă daune ireversibile și ne afectează și stilul de viață, deoarece sunt însoțite de dureri severe, de care este extrem de greu de scăpat.
Pentru a întări oasele, trebuie să mănânci alimente sănătoase și să faci sport în mod regulat.
De asemenea, poți apela la rețete naturale care nu au efecte secundare asupra sănătății noastre. În acest articol, vă vom spune una dintre cele mai eficiente.
Rețetă japoneză veche de ani pentru a păstra oasele perfecte!
Ingrediente:
• apă
• oţet
• ou
Instruire:
Spălați bine oul, apoi fierbeți-l, lăsându-l să fiarbă 5 minute. După aceea, puneți oul într-un pahar sau o ceașcă și turnați peste el oțet de mere, astfel încât oțetul să acopere oul.
Lăsați oul în oțet până când partea tare a cojii este complet dizolvată, apoi strecurați amestecul.
Oul poate fi folosit pentru salată sau pur și simplu mâncat, iar lichidul trebuie luat în 1 lingură dizolvat într-un pahar cu apă caldă pe stomacul gol, în fiecare dimineață.
Cojile de ou sunt peste 94% calciu natural, care este aproape complet absorbit de organism, asa ca aceasta metoda va ajuta la intarirea oaselor si la mentinerea lor sanatoase.
Înainte de a utiliza orice remedii populare, este necesară consultarea unui medic!
–––––––––––––––––
Arbore de tamaie- Denumit si Boswellia, este un arbore ce se gaseste in India, Nordul Africii, dar si in Orientul Mijlociu. Extractul de Boswellia este benefic pentru cartilaje si articulaii, redandu-le mobilitatea si diminuand sensibilitatea dureroasa. Substantele chimice din acest extract numite acizi boswelici au efecte antiinflamatoare. Studiile clinice au aratat ca extractul de Boswellia imbunatateste simptomele durerii la persoanele cu osteoartrita.
Gheara- diavolului– Extractul de Gheara-diavolului este recunoscut pentru aciunea puternica de reducere a durerii de la nivelul oaselor si articulatiilor printr-un raspuns specific de mobilizare a resurselor naturale pe care le are organismul. Acest extract ontine un produs chimic numit harpogozide care are efecte antiinflamatorii.
Remediile naturiste trebuie asociate cu un regim alimentar adecvat
Reduceti cantitatea de proteine si grasime animala si mancati mai multe legume proaspete si fierte la aburi, fructe proaspete, mirodenii (menta, cimbru, rozmarin, sofran, ghimbir), cereale integrale, uleiuri vegetale presate la rece, nuci, migdale. Carnea de peste este buna, datorita prezentei acizilor grasi Omega-3, cu proprietati antiinflamatoare. Este recomandat consumul de alimente ce contin siliciu, cu rol important in mentinerea sanatatii sistemului osteo-articular: migdale, mere, sfecla, telina, seminte (macinate) de in, struguri, ovaz, ceapa, pastarnac si seminte de floarea-soarelui.
