Rețete populare pentru scăderea colesterolului din sânge
Dacă colesterolul crește și se formează plăci în creștere care înfundă vasele de sânge, atunci este foarte dificil pentru organism să facă față acestui lucru. Pot apărea complicații și boli cronice.
Tinctură de usturoi pentru curățarea vaselor de sânge de plăcile de colestero
l350 g usturoi, 200 g vodcă. Usturoiul se curăță de coajă, se trece printr-o mașină de tocat carne de două ori, se toarnă cu alcool. Lăsați tinctura timp de 10 zile într-un loc întunecat și răcoros. După acest timp, se iau 20 de picături diluate într-o lingură de lapte cu 30 de minute înainte de masă. Infuzia preparată este concepută pentru 1 curs, care se efectuează 1 dată în 5 ani.
Infuzie de usturoi cu suc de lamaie
400 g usturoi, 24 lămâi. Sucul este stors din lămâi. Usturoiul se curata de coaja, se ruleaza printr-o masina de tocat carne, se amesteca cu zeama, se lasa 3 zile la infuzat intr-un loc intunecat si racoros. Luați 1 oră înainte de masă: adăugați 1 linguriță de amestec la 1 pahar cu apă și beți. Cursul se ține o dată pe an. Lămâia stimulează producția de suc gastric, iar usturoiul stimulează bila, ceea ce duce la consumul unei cantități mari de colesterol. A nu se utiliza în prezența bolilor tractului gastrointestinal și ficatului: gastrită, ulcere, duodentită, colecistită, pancreatită etc.
Cocktail de usturoi – subțiază sângele, este prevenirea aterosclerozei
3 catei de usturoi, 1 lingura. lingură de vin roșu, 1 lingură. lingură de ulei de măsline, 1 lingură. o lingură de oțet de masă 3%. Usturoiul se curata de coaja si se amesteca in blender cu vin rosu, ulei de masline, otet. Amestecul se lasă la infuzat timp de 3 ore într-un loc răcoros și întunecat. Apoi amestecul este împărțit în trei părți, luați o parte la fiecare 6 ore, diluată cu apă fierbinte. Bea in timpul zilei. Cursul poate fi repetat în fiecare lună.
Vin sec ajută la a face față efectelor efectelor colesterolului asupra vaselor, stimulează producția de colesterol „bun”. Luați 50 g de vin uscat pe zi înainte de mese.
Papadia este o planta excelenta care scade colesterolul
Se folosesc frunze și rădăcini de păpădie. Frunzele de păpădie sunt adăugate în salate împreună cu ulei de măsline. Rădăcinile de păpădie sunt uscate și măcinate în pulbere. Luați 1/3 linguriță de pulbere cu apă de 3 ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de masă. Terapia cu suc impotriva colesterolului Ziua 1: 30 ml suc de radacina de telina, 60 ml suc de morcovi. Ziua 2: 60 ml suc de morcovi, 45 ml suc de sfeclă roșie, 45 ml suc de castraveți. Sucul de sfeclă roșie se ține la loc rece timp de 2 ore înainte de a fi băut. Ziua 3: 45 ml suc de morcovi, 45 ml suc de mere, 45 ml suc de telina. A 4-a zi: 65 ml suc de morcovi, 30 ml suc de varză. A 5-a zi: 30 ml suc de portocale. Toate sucurile pot fi amestecate, dar este mai bine să beți cantitatea indicată de diferite sucuri cu un interval de 20 de minute; pentru sucuri se folosesc doar fructele si legumele specificate. Această metodă este contraindicată persoanelor cu diabet de tip I. Pentru pacientii cu diabet zaharat de tip II se pot folosi doar castraveti, varza si telina pentru sucurile din cele oferite.
Suc de rodie
scade nivelul colesterolului, intareste capilarele. Se recomandă consumul cel puțin o dată pe zi.
Un amestec de sucuri de țelină, morcovi, sfeclă
Ajută la curățarea sângelui de colesterol și stimulează tractul gastro-intestinal. ♦ Pentru 1-2 recepții veți avea nevoie de 200 g morcovi, 300 g sfeclă, 150 g țelină.
Ulei de in contine omega-3. Luați 1-3 linguri. linguri pe stomacul gol dimineața. Infuzie: miere + valeriană + semințe de mărar 2 căni de miere naturală, 2 linguri. linguri de rădăcină de valeriană mărunțită, 1 cană de semințe de mărar mărunțite, 2 litri de apă clocotită. Componentele se toarnă cu apă clocotită și se insistă într-un termos timp de o zi. Luați 1 lingură. lingura de 3 ori pe zi cu o jumatate de ora inainte de masa. Păstrați infuzia pregătită la frigider.
.Mix de miere+merișor+usturoi
Pentru a curăța vasele de sânge și a scădea nivelul colesterolului: 1 cană de miere, 1 cană de merișoare, 1/2 cană de usturoi ras.Toate componentele sunt amestecate, măcinate până la o masă omogenă. Se ia 1 lingurita seara.
Vitamina B6 ajuta daca tineti tratament pentru scaderea colesterolului
Vitamina B6 ajuta la tratamentul colesterolului si la scaderea acestuia. Pe langa tratamentul colesterolului, vitamina B6 poate fi utila si pentru cei care incearca sa previna bolile cardiovasculare sau riscul de tromboza. Este una dintre vitaminele necesare pentru buna metabolizare a homocisteinei. Un nivel scazut de Vitamina B6 in sange este si un indicator al riscului de infarct miocardic.
Suplimentarea dietei cu vitamina B6 reduce nivelurile de colesterol LDL cu mai mult de 17%. Din păcate, utilizarea excesivă a vitaminei B6 în formă de supliment alimentar pentru perioade lungi de timp a fost asociata cu dezvoltarea unei scaderi neurologice a senzatiilor din maini si picioare. Aceste probleme nu apar daca organismul isi procura vitamina B6 din alimentatie ci numai in cazul suplimentelor alimentare.
Recomandari de tratament pentru scaderea colesterolului: Folositi metode naturale si anume consumul de alimente in care regasim vitamina B6! Surse excelente de vitamina B6 sunt: ardei, conopida, usturoi, mustar, banane, sparanghel, drojdie uscată activă.
Nutrienti care ajuta la prevenirea oxidarii colesterolului.
Sa consumam alimente care contin vitamina E daca tinem tratament pentru colesterol
Vitamina E, principalul antioxidant solubil in grasimea din organism, este antioxidantul gasit in cele mai mari cantitati in particulele de colesterol LDL pe care il protejează de oxidare. Vitamina E este principalul protector al lipidelor (grasimilor).
Studiile au aratat ca oamenii cu niveluri mai scazute de vitamina E in organism tind sa aiba o rata mai mare de mortalitate prin boala ischemica de inima si vice-versa. Vitamina C este foarte eficienta la restabilirea vitaminei E oxidate inapoi la stadiul de neoxidata, in forma de antioxidant. Din acest motiv, studiile recomanda ca o creştere a aportului de vitamina E să fie insotită de o crestere a aportului de vitamina C, conform cu sfatul medicului specialist.
Recomandari de regim pentru scaderea colesterolului: sa mancam seminţe de floarea-soarelui caci sunt excelente de vitamina E.
Vitamina C – utila in tratamentul colesterolului
Vitamina C este principalul antioxidant solubil in apa. Desi nu se gaseste in particule de colesterol LDL, deoarece nu este solubila in grasime, vitamina C joaca totusi un rol important in prevenirea oxidarii colesterolului LDL. In plus fată de functia sa antioxidanta de reastabilire a vitaminei E, vitamina C elimina de asemenea multi radicali liberi produsi de organism in procesul de metabolism normal, ajutand astfel la prevenirea colesterolului.
Recomandari de dieta pentru scaderea colesterolului:
Folositi metode naturale si anume consumul de alimente bogate in vitamina C precum broccoli, patrunjel, ardei verde, capsuni, conopidă, lamai, salata verde, papaya, varza, spanac, kiwi, cacao, portocale , grepfrut, rosii, sparanghel, ţelină, ananas şi altele.
