Prin curățarea articulațiilor, putem preveni dezvoltarea multor boli: formațiuni gutoase, poliartrite, osteocondroză și alte boli ale sistemului musculo-scheletic.
Curățarea articulațiilor este eliberarea lor din diferite săruri și calciu anorganic care se acumulează pe ele, reducându-le elasticitatea.
Înainte de curățarea articulațiilor, este imperativ să curățați intestinele.
Prin curățarea articulațiilor, putem preveni dezvoltarea multor boli: formațiuni gutoase, poliartrite, osteocondroză și alte boli ale sistemului musculo-scheletic.
Cum să curățați articulațiile? – metode dovedite
Reteta numarul 1
Consumul regulat de orez fiert curata foarte bine articulatiile. Orezul are capacitatea de a „smulge” sărurile care se depun în articulații. Cu cât boabele de orez sunt înmuiate mai mult timp în apă, cu atât va fi mai eficient.
Rețeta #2
Includeți salata de ridichi neagri și roșii în dieta dumneavoastră (100 de grame pe zi). Durata cursului este de 3 săptămâni.
Rețeta numărul 3
Luați 2 lingurițe de oțet de mere, două linguri de miere naturală și dizolvați într-un pahar cu apă. Folosim două pahare pe zi timp de zece zile.
Rețeta numărul 4
Se fierb 5 foi de dafin timp de cinci minute în 280 ml apă. Se răcește timp de o jumătate de oră și se diluează o lingură din decoct într-un pahar cu apă. Folosim un pahar pe oră timp de cinci zile.
Rețeta numărul 5
Trebuie să mănânci un cartof crud (cu coajă) pe zi și să bei un pahar cu apă cu suc de lămâie.
Rețeta numărul 6
Bea ceai din pătrunjel și țelină. Durata cursului este de 12 zile.
Rețeta numărul 7
Includeți ceaiul de păpădie în dieta dumneavoastră.
Rețeta numărul 8
Aceasta reteta este doar pentru femei. Colectăm flori de păpădie, umplem un borcan cu ele, adăugăm vodcă bună, închidem și insistăm într-un loc răcoros și întunecat timp de aproximativ două săptămâni. Trebuie să utilizați tinctura câte o linguriță în jumătate de pahar de apă timp de două săptămâni ,dimineața.
.Rețeta nr. 9
Ceaiurile din coada-calului, troscot, floarea soarelui, precum și cozile de dovleac și cojile de pepene elimină foarte bine depunerile din articulații. Durata unui astfel de curs de curățare nu trebuie să depășească două săptămâni.
Reteta nr 10.
Amestecați o lingură de miere cu o lingură de sare fină. Puneți amestecul pe o cârpă de in sau bumbac, acoperiți locul dureros, înfășurați-l cu căldură. Se aplica zilnic seara (se indeparteaza compresa dimineata), pana cand durerea dispare.
• Consumă ghimbir în fiecare zi: două capsule cu ghimbir administrate în fiecare zi reduc durerile și inflamațiile.
• Ceai verde în fiecare dimineață: specialiștii au demonstrat că antioxidanții din ceaiul verde combate durerile articulare și chiar artrita în sine.
• Adaugă Vitamina E în dietă: cu toate că poți consuma legume cu funze verzi care conțin această vitamină, poți ajunge la doza necesară doar dacă iei două capsule de Vitamnia E pe zi.
• Consumă alimente prospete.
• Consumă fructe uscate și nuci: sunt bogate în energie
• Bea zeamă de lămâie: la fel ca ceaiul verde, antioxidanții din zeama de lămâie duc la diminuarea durerilor și la reducerea inflamațiilor.
• Consumă ulei de ficat de cod: acizii grași Omega 3 ajută la diminuarea durerilor articulare.
• Consumă oțet de mere organic
• Relaxează-te cu o baie cu apă caldă și sare amară: se numără printre cele mai eficiente remedii împotriva durerilor articulare.
• Masează zonele dureroase cu uleiuri esențiale precum cel de eucalipt, salvie sau mentă.
• Compresele calde cu sare: sunt o metodă eficientă și rapidă de a combate durerile articulațiilor.
