Această combinație de ingrediente conține antioxidanți, substanțe antiinflamatoare care ajută la tratarea tusei.
Tusea este o reacție a organismului care ajută la curățarea secrețiilor inflamate din plămâni și poate fi cauzată de gripă, răceli sau alergii respiratorii.
Pentru a atenua acest simptom, te vom învăța cum să prepari un ceai natural cu căței, scorțișoară și usturoi.
Pe lângă ameliorarea tusei, această infuzie întărește și sistemul imunitar, îmbunătațește circulația sângelui și controlează nivelul colesterolului.
Vedeți beneficiile și cum să vă pregătiți!
Beneficii cuișoare
Cuișoarele conțin eugenol, un compus bogat în proprietăți antiinflamatorii care acționează asupra căilor respiratorii.
În acest fel, ajută la ameliorarea tusei, congestiei toracice, dificultății de respirație, astmul, durerile în gât și alte infecții ale tractului respirator.
În plus, este o sursă de potasiu, un mineral care ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și ajută la controlul nivelului de colesterol rău (LDL).
Beneficii scorțișoară
Scorțișoara este un antioxidant antiinflamator, ajutând la ameliorarea simptomelor bolilor respiratorii, precum tusea, de exemplu.
În plus, acționează ca un expectorant natural, eliminând flegmele si mucusul prezent in căile respiratorii.
Potrivit unui studiu realizat în Pakistan, de către Universitatea de Agricultură , scorțișoara ajută și la controlul colesterolului și trigliceridelor.
Beneficiile usturoiului
Usturoiul are proprietăți antiseptice și expectorante și, prin urmare, stimulează funcțiile respiratorii.
Astfel, ajuta in tratarea tusei, gripei, astmului, bronsitei si a altor infectii pulmonare.
În plus, are un efect hipotensiv care ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și, de asemenea, controlează nivelul colesterolului rău.
Ceai pentru calmarea tusei
Această combinație de ingrediente conține antioxidanți, substanțe antiinflamatoare și antibacteriene care ajută la tratarea diferitelor probleme respiratorii.
Ingrediente:
1 linguriță de cuișoare
1 baton de scorțișoară
1 cățel mic de usturoi
300 ml de apă
Mod de preparare:
Într-o craticioara(sau ulcior de lapte) se pune apă, scorțișoară – se pot rupe în bucăți mai mici cuișoarele și se fierb cinci minute.
Se strecoară și apoi se ia, de preferință noaptea, cu o jumătate de oră înainte de culcare.
Persoanele cu ulcer, gastrită și femeile însărcinate nu ar trebui să consume acest ceai.
Dacă tusea persistă mai mult de trei săptămâni, consultați imediat un medic.
