Această rețetă de pastă simplă, dar sănătoasă, va fi de mare ajutor în lupta împotriva virușilor, este ușor de preparat și va ajuta sistemul nostru imunitar să fie imun la viruși.
Ingrediente:
- 1 lingura de turmeric;
- 1 lingura de ghimbir;
- 1/4 cană de miere;
- 1/4 lingura piper negru;
- ardei cayenne (optional)
- 1 catel de usturoi (optional)
Mod de pregătire:
- Rade curcuma proaspătă sau folosește pudră de turmeric, care este disponibilă în magazine. Dacă totuși te hotărăști să o răzui singur, atunci ține minte: îți vopsește mâinile, așa că este mai bine să folosești mănuși.
- Se rade fin ghimbirul si se adauga la turmeric. La final se adauga piper si miere. Dacă doriți să sporiți efectul, puteți adăuga usturoi ras și ardei cayenne. Amesteca totul.
- Pasta rezultată trebuie pusă într-un borcan mic cu capac, astfel încât să poată fi folosită mai mult timp.
Utilizare:
O cantitate mică de pastă se poate adăuga la sucul proaspăt stors sau se poate bea sub formă de ceai, turnând apă fiartă peste o cantitate mică de pastă.
Atenție! Orice băutură de ghimbir are o serie de contraindicații:
- cu boli ale tractului gastro-intestinal;
- cu hepatită;
- cu afecțiuni cardiace;
- cu hemoroizi;
- cu hipertensiune arterială;
- cu sângerare uterină;
- în prezența alergiilor;
- în timpul sarcinii și alăptării.
