Diluanții naturali ai sângelui vă pot ajuta să împiedicați sângele să devină prea gros și să împiedice formarea sau creșterea cheagurilor de sânge.
Unele alimente și suplimente care subțiează sângele includ turmeric, usturoi, Ginkgo biloba, scorțișoară și omega-3. De asemenea, unele vitamine precum vitamina E și vitamina C ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și sunt bune pentru inima.
Coagularea sângelui este esențială pentru a preveni prea multe sângerări atunci când aveți o rănire. Cu toate acestea, dacă sângele dvs. se coagulează prea mult, se pot forma cheaguri și pot călători prin arterele dvs. și vă pot afecta inima, plămânii sau creierul. Alimentele care subțiează sângele, vitaminele și suplimentele pot ajuta la reducerea riscului de coagulare gravă.
Cei mai buni diluanți naturali ai sângelui
Să analizăm mai în detaliu anticoagulanții naturali care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți circulația și să vă mențineți sângele sănătos.
Turmericul este un diluant natural al sângelui
Curcuma conține compuși care au efect anticoagulant și pot ajuta la subțierea sângelui.
Compusul din turmeric cu proprietăți anticoagulante este curcumina. Curcumina este o substanță antiinflamatoare bine cunoscută care are multe beneficii pentru sănătate.
Studiile au arătat că curcumina inhibă enzimele coagulante din sânge care provoacă coagularea. Oamenii de știință au descoperit că curcumina are proprietăți antitrombotice și administrarea curcuminei zilnic poate ajuta la subțierea sângelui
Ghimbirul este un diluant de sânge pe bază de plante
Ghimbirul ajută la „subțiarea sângelui”, ajutând la prevenirea lipirii trombocitelor pentru a forma cheaguri.
Usturoiul este un aliment natural pentru subțierea sângelui
Usturoiul poate ajuta la prevenirea coagulării, deoarece ajută la scăderea enzimelor de coagulare din sânge.
Vitamina E ajută la subțierea sângelui
Luarea suplimentelor de vitamina E poate ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui și la prevenirea coagulării.
Proprietățile anti-coagulare ale vitaminei E pot ajuta, de asemenea, la prevenirea atacurilor de cord și a accidentului vascular cerebral la persoanele cu risc de aceste afecțiuni.
Piperul Cayenne este un anticoagulant natural
Luarea de ardei cayenne poate fi o modalitate naturală de a ajuta la tratarea sângelui gros și de a preveni aglomerarea trombocitelor.
Ardeiul Cayenne conține compusul picant capsaicină care are proprietăți de subțiere a sângelui. Studiile au descoperit că capsaicina are atât un efect anticoagulant cât și antiplachetar asupra sângelui și poate ajuta la prevenirea coagulării
Scorțișoara este un diluant de sânge pe bază de plante
Scorțișoara are un compus care subțiază sângele similar cu diluanții farmacologici populari.
Anumite tipuri de scorțișoară au proprietăți anticoagulante puternice similare cu warfarina. Cercetatorii au descoperit ca scortisoara Cassia contine cumarina care poate ajuta la prevenirea coagularii. Cu toate acestea, studiile au arătat, de asemenea, că dozele mari de scorțișoară Cassia pot avea un impact negativ asupra sănătății ficatului
Ginkgo Biloba poate ajuta la subțierea sângelui
Utilizarea Ginkgo biloba poate ajuta la eliminarea cheagurilor de sânge în mod natural datorită proprietăților sale anticoagulante.
Deoarece Ginkgo biloba reduce coagularea, este posibil să nu fie potrivit să se ia împreună cu medicamente anticoagulante.Ceaiul verde ca băutură naturală pentru diluarea sângelui
O modalitate de a trata sângele gros este să consumați în mod regulat ceai verde.
Ceaiul verde conține un compus numit epigalocatechină (EGC) care are un efect antiplachetar și anticoagulant.
Vinul roșu ajută la subțierea sângelui în mod natural
Când este consumat cu moderație, alcoolul poate subția sângele și poate aduce beneficii sistemului dumneavoastră de coagulare.
Jurnalul Nutrients a raportat că cantitățile moderate de vin și bere au proprietăți anticoagulante, antiinflamatoare și hipotensive. Consumul moderat de alcool poate ajuta la protejarea împotriva infarctului miocardic (atac de cord)
Alți diluanți naturali ai sângelui
Există și alte alimente care subțiează sângele care vă pot aduce beneficii sănătății și vă pot ajuta să împiedicați sângele să devină prea gros. Iată câteva:
Extract din semințe de struguri . Luarea extractului de semințe de struguri este utilă pentru a ajuta la abordarea problemelor legate de circulația sângelu
De obicei, includerea alimentelor precum usturoiul, turmericul sau scorțișoara în dieta dumneavoastră ca aromă sau condiment nu va afecta medicamentele prescrise pentru a subțire sângele. Cu toate acestea, este esențial să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua suplimente din plante în timp ce luați diluanți de sânge.
