7 fructe uscate care înlocuiesc multe medicamente
Fructe uscate – aceeași farmacie. Sprijină sistemul imunitar, ajută la vindecarea și prevenirea multor boli.
Prunele uscate contribuie la îmbunătățirea funcției intestinului.
Acest lucru ajută la reducerea dimensiunii burticii dacă este umflată din alimente pe care nu le poate digera. Datorită acestei proprietăți, prunele sunt folosite în multe diete, deși sunt destul de bogate în calorii.
Prunele conțin o mulțime de fibre, acizi organici și oligoelemente: sodiu, potasiu, calciu, fosfor, fier. Datorită acestor substanțe, prunele îmbunătățesc metabolismul și ajută la normalizarea tensiunii arteriale.
Poate fi folosit chiar și pentru prevenirea bolilor cardiovasculare. Curmalele uscate sunt un substitut de bomboane grozav!
Sunt la fel de dulci, dar au mai puține calorii și multe fibre pentru a ajuta la curățarea intestinelor. Datele întăresc sistemul imunitar.
Acestea trebuie consumate pentru răceli, anemie, distrofie și depresie. Dacă aveți o dispoziție proastă și oboseală cronică – acestea sunt simptome evidente ale lipsei unor substanțe vitale, iar curmalele sunt extrem de bogate în ele!
Conțin calciu, fier, potasiu, magneziu, cupru, zinc, fosfor, sodiu, aluminiu, cadmiu, cobalt, sulf, bor, mangan, provitamină A, vitamine P, C, B1, B2, B6 și beta-caroten.
Mandarina uscată ajută la recuperarea bolii.
Mandarina îmbunătățește procesele metabolice, face vasele de sânge mai elastice. Datorită acestui fapt, umflarea, sângele și congestia limfatică dispar.
Pofta ta de mâncare se îmbunătățește și, odată cu aceasta, starea ta de spirit. În plus, mandarinele sunt utilizate ca remediu eficient împotriva bolilor fungice, astmului și scorbutului.
Acest „fruct bucuros” conține multe microelemente (potasiu, magneziu, calciu, acizi folici și betakeratinici) și vitamine (C, P, B1, B2, A, D, K).
Lămâia uscată este un antiseptic excelent.
Nu numai că ajută să facă față răcelilor și gripei, ci chiar le previne. Este dificil să purtați lămâi proaspete cu dvs. la muncă sau într-o călătorie, iar o mână de felii de lămâie uscate se vor potrivi chiar în buzunar.
Lămâia conține o mulțime de săruri minerale, multă vitamină C (și aceasta este cheia pentru metabolismul corect și nutriția tuturor țesuturilor corpului) și conține, de asemenea, vitaminele A, B1, B2, D și P.
Lămâia este recomandată pentru orice boli inflamatorii, pentru ateroscleroză, urolitiază și boli ale tractului gastro-intestinal
Caisele uscate extind și curăță vasele de sânge.
Aceasta explică proprietățile sale „magice”. Caisele uscate sunt bogate în magneziu, iar creșterea magneziului în sânge este un semnal natural pentru relaxare la cel mai profund nivel.
Datorită acestui fapt, caisele uscate ameliorează spasmele pereților vaselor de sânge. Fluxul de sânge se îmbunătățește și se întâmplă minuni. Starea rinichilor și a inimii este ușurată imediat.
Nutriția creierului este restabilită, memoria se îmbunătățește (prin urmare, elevii ar trebui să se aprovizioneze cu caise uscate pe durata sesiunii).
Caisele uscate sunt deosebit de importante pentru femeile însărcinate. Acum sunt toate fără excepție (dacă nu există contraindicații) prescrise preparate scumpe de magneziu.
Și ar putea prescrie caise uscate! Are același efect: previne tonusul crescut al uterului, ameliorează stresul, crește nivelul de hemoglobină din sânge.
În plus, caisele uscate ne oferă și vitaminele C, B15, provitamina A, sărurile de potasiu și fier, fosforul și acizii organici esențiali.
Caisele uscate sunt un bun agent diuretic și coleretic.
Datorită acestui fapt, ajută la curățarea corpului în timpul bolii. Ajută la diabet, gută, reumatism, anemie și tulburări metabolice.
Smochinele uscate dau obrajilor o strălucire și ajută la tusea uscată.
Acest lucru se datorează faptului că cantitatea de fier din sânge crește. Este chiar mai mult din smochine decât din mere.
În plus, smochinele conțin potasiu, calciu, mangan, fosfor, iod, brom, sulf, vitaminele A, C, B1, B2.
Smochinele stimulează tractul digestiv și induc pofta de mâncare. Ca diuretic, s-a demonstrat că smochinele vindecă rinichii.
Este util în special pentru bolile sistemului cardiovascular: ajută la insuficiența venoasă, reduce coagulabilitatea sângelui, previne hipertensiunea, ameliorează palpitațiile.
Stafidele sunt un remediu pentru iritabilitate.
Are un efect sedativ pronunțat. Dar persoanele care înclină să fie supraponderale ar trebui să respecte măsura, deoarece există mult zahăr în struguri.
Datorită conținutului ridicat de potasiu, stafidele accelerează regenerarea țesuturilor și întăresc sistemul cardiovascular.
Acest lucru permite iubitorilor de struguri să rămână tineri atât de mult timp. În plus, stafidele păstrează aproape toate proprietățile benefice ale strugurilor: vitaminele B1, B2 și B5, precum și fierul, borul, magneziul și alte oligoelemente.
Împreună ajută activitatea inimii, plămânilor, tractului gastro-intestinal, rinichilor, cu excepția anemiei și a slăbiciunii generale.
Cireșele uscate elimină substanțele chimice din corp.
Acest lucru este deosebit de important pentru locuitorii orașelor mari. Și acest lucru se întâmplă datorită acțiunii pectinei: ajută la legarea compușilor chimici dăunători și sunt excretați din corp fără a intra în sânge.
De asemenea, cireșele sunt cunoscute ca un bun antiseptic și expectorant, de care avem atâta nevoie pentru răceli. Iodul din cireșe ajută la scleroza multiplă.
Datorită combinației de oligoelemente (potasiu, magneziu, vitaminele A, C, PP) și acizi organici, ameliorează crampele și calmează sistemul nervos.
Conținutul ridicat de săruri de fier și cupru face din cireșe un bun remediu pentru anemie.
Ananasul uscat ajută la slăbit și la menținerea tinereții.
Conține citric și alți acizi organici care accelerează procesele metabolice. În plus, ananasul conține o substanță rară – bromelina.
Este un complex de enzime vegetale care îmbunătățește digestia și reduce inflamația. Potasiul și cuprul din compoziție contribuie la întinerirea tuturor țesuturilor corpului.
Astfel, ananasul este bun pentru inimă, vasele de sânge și rinichi. Este recomandat să îl consumați pentru anemie și pentru tulburări ale sistemului nervos central.
