Suc de măr verde, lămâie și ghimbir pentru imunitate, energie ,detoxifiere..
Suc de mere verde și ghimbir care vă va da energie și vă va detoxifica! Pune-l în dieta ta și nu vei pierde …
Pregătește-te să faci un suc uimitor care va întări sistemul imunitar , digestia , dar îți va oferi și multă energie.
De ce ai nevoie; Lămâie, ghimbir și măr verde.
Senzația dulce și acră pe care această băutură o va oferi papilelor gustative , este o senzație plăcută.
Rețineți că sucul este bogat în vitaminele A , B și C , ajută la curățarea ficatului și elimină mucusul din corp. Ajută digestia, deoarece ghimbirul este cheia unui stomac ușor.
Reţetă:
• 1/2 lamaie , cu coaja
• 2 mere verzi
• 1 bucată de ghimbir proaspăt
Procedură:
Pune lamaia in storcator, apoi adauga merele si ghimbirul. Se amestecă dacă este necesar și bucură-te imediat.
Dacă sucul este prea picant pentru dvs., adăugați un măr suplimentar.
Cum curăță organismul această băutură?
Datorită elementelor sale:
• ghimbirul este cunoscut în lume din cele mai vechi timpuri, este folosit în medicina chineză şi ayurvedică datorită faptului că întăreşte imunitatea şi luptă împotriva radicalilor liberi;
• lămâia, în afară de aportul de vitamina C, este depurativă şi elimină toxinele, combate răceala şi gripa;
• merele sunt bogate în quercetină, un element care combate îmbătrânirea prematură a celulelor.
Această băutură are şi efecte asupra digestiei, ajută la micşorarea colesterolului din sânge şi este un excelent aliat al sănătăţii.
