9 teste medicale cu imagini si explicatii care vă vor arata ce probleme medicale aveți fără a merge la medic
Potrivit experților de top din lume, pentru un control minim de sănătate, o persoană trebuie să fie supusă unui examen medical complet în fiecare an. Plus că, desigur, este necesar să se acorde atenție stării de sănătate în intervalele dintre vizitele programate la medici.
Și există câteva lucruri pe care le poți face singur. Faptul este că o serie de boli grave pot fi recunoscute prin semne speciale, care vor fi discutate în continuare. Și este, de asemenea, important să rețineți că, pentru o imagine exactă a stării dumneavoastră, și cu atât mai mult – numirea tratamentului, trebuie să vizitați cu siguranță specialiștii corespunzători.
1. Boli ale aparatului respirator și ale inimii
Îndoiți-vă degetele astfel încât să formeze o formă de J inversată și prindeți-vă unghiile. Evaluați dacă există un spațiu mic, spațiu între plăcile de unghii. Dacă răspunsul este da, inima, plămânii și bronhiile sunt în ordine. Dacă unghiile sunt netezite, nu există niciun gol – aceasta indică o lipsă de oxigen în sânge, care, în special, poate fi cauzată de procese inflamatorii în tractul gastrointestinal, plămâni sau mușchiul inimii.
2. Demență și accident vascular cerebral
Stai pe podea cu picioarele goale, ridică-ți piciorul astfel încât coapsa să fie paralelă cu podeaua. În acest moment, ar trebui să existe un cronometru în mână – activează-l. Dacă stai în această poziție cel puțin 20 de secunde, riscul de accident vascular cerebral este minim și nu poți să-ți fie frică de demența senilă.
Dacă nu a fost posibil să se mențină echilibrul și imobilitatea, este probabil ca acest lucru să fie cauzat de deteriorarea vaselor creierului. Adevărat, este, de asemenea, posibil ca totul să fie o lipsă de activitate fizică.
3. Anemia
Stați aproape de oglindă și trageți ușor în jos pleoapa inferioară. În mod normal, este o nuanță de roz strălucitor, dar cu anemie se întunecă sau se îngălbenește. Anemia provine dintr-o lipsă de hemoglobină și se caracterizează, de asemenea, printr-un aport insuficient de oxigen la toate țesuturile. Dacă schimbarea culorii pleoapei este însoțită de oboseală constantă, dificultăți de respirație și paloarea pielii, asigurați-vă că faceți o analiză pentru nivelul de fier din sânge.
4. Lipsa oligoelementelor si tulburari hormonale
Se crede că o persoană cade de la 50 la 100 de fire de păr pe zi. Dar numărarea lor este o sarcină dificilă și inexactă. Este mai bine să o faci altfel.
Când părul este curat și uscat, trageți ușor o șuviță mică – dacă 2-3 fire de păr se despart de el – nu există niciun motiv de panică. Dacă sunt multe, contactați un tricolog și el vă va spune cu siguranță dacă starea lor s-a agravat din cauza îngrijirii necorespunzătoare sau motivul este în organismul însuși. În acest din urmă caz, va trebui să faceți o serie de analize de sânge în laborator.
5. Sindromul de tunel
Ridicați brațele astfel încât antebrațele să fie paralele cu fața. Îndoiți mâinile în încercarea de a ajunge la partea superioară a palmelor cu degetele și înghețați imediat câteva minute. Probabil că aveți sindromul de tunel carpian (sindromul de tunel) dacă simțiți durere, amorțeală sau furnicături în degete și încheietura mâinii.
Și aceasta trebuie tratată, altfel durerea se va intensifica și la sindroame li se va adăuga și deteriorarea abilităților motorii. În special, cei care petrec mult timp la computer, șoferii și chelnerii sunt susceptibili la această boală.
6. Diabet
Luați un asistent pentru acest test. Lasă-l să ia un creion cu radieră la un capăt și în timp ce ții ochii închiși, atinge-l alternativ cu vârful și partea moale a picioarelor goale – degetele și picioarele. Lipsa senzației bune poate fi un semn de neuropatie – patologia terminațiilor nervoase ale picioarelor din cauza diabetului.
7. Boli ale arterelor
Întindeți-vă pe spate și ridicați picioarele la un unghi de 45 °, înghețați câteva minute. Și apoi uită-te cu atenție la ele – cum s-a schimbat culoarea ambelor sau a uneia? Paloarea pielii indică o circulație insuficientă a sângelui din cauza permeabilității slabe a arterelor.
Faptul este că, dacă arterele sunt îngustate anormal, atunci mușchii încetează să mai fie alimentați cu oxigen. Și într-o zi, pe lângă culoare, la simptome se vor adăuga și spasme, durere și amorțeală. Și încă o dată, dacă nu se tratează nimic în acest caz, poate apărea un accident vascular cerebral sau un atac de cord.
8. Auzul
Închide-te într-o cameră liniștită în care ești complet singur. Apropiați-vă mâna de ureche și frecați-vă energic degetele. Auzi? Îndepărtați mâna la 15 cm de ureche și repetați frecarea. Dacă există sunet în același timp, atunci totul este în regulă cu auzul. Ambele urechi trebuie verificate.
9. Boli cardiovasculare
Pentru a efectua acest test, trebuie să fiți pe scări și înainte de a nu experimenta stres intens – starea ar trebui să fie normală și calmă. Într-un ritm normal, depășește 10-12 pași, dar nu în tăcere, în timp ce persoana ar trebui să cânte sau să vorbească cu sine rapid și energic.
Dacă, după depășirea intervalului specificat, pare că doare undeva în partea superioară a toracelui, că este greu de respirat și inima bate greu, atunci sistemul cardiovascular are o predispoziție proastă, iar plămânii sunt vulnerabili.
Mai mult, nu numai la activitatea fizică, ci și la răceli.
