7 cauze de umflare, durere și slăbiciune la nivelul picioarelor

Multe probleme ale picioarelor pot fi rezolvate fără intervenție chirurgicală.

Știți care sunt cele mai frecvente cauze ale modificărilor negative ale picioarelor? Încălcarea circulației sângelui și a proceselor metabolice din organism.

Eforturile unui kinetolog vizează în primul rând găsirea cauzelor acestor procese, deoarece prin corectarea lor, veți ajuta organismul să înceapă să lucreze la restaurarea țesuturilor.

De ce ti se pot umfla picioarele?

• zbor lung sau poziție staționară pentru o lungă perioadă de timp
• În timpul perioadelor menstruale la femei, umflarea picioarelor este acceptabilă din cauza retenției de lichide
• rănire, entorsă la picior sau gleznă
• varice
• expunere indelungata la soare
• reactie alergica

Acestea sunt cauze evidente ale picioarelor umflate. Dar există și afecțiuni dureroase care provoacă umflarea picioarelor.

1. Insuficiență cardiacă

Insuficiența cardiacă provoacă umflarea ambelor picioare. Edemul cardiac este nedureros. Edemul are propriile caracteristici în funcție de cauze.

Dacă mușchiul inimii este slăbit de un atac de cord sau de hipertensiune arterială netratată pe termen lung, de un virus sau de o boală a valvelor cardiace, acesta nu poate pompa tot sângele care se întoarce din vene la plămâni.

Jumătățile dreaptă și stângă ale inimii slăbesc de obicei împreună, astfel încât un pacient cu insuficiență cardiacă are umflare la ambele picioare și dificultăți de respirație.

• Insuficiența cardiacă se caracterizează prin umflarea picioarelor, mai degrabă decât a feței sau a degetelor.

2. Flebita

O afecțiune în care una sau mai multe vene sunt blocate de un cheag de sânge sau devin inflamate.

Când este inflamat, piciorul devine roșu, umflat și dureros.

Blocarea venei împiedică sângele să curgă liber prin venă; sângele stagnează și se scurge treptat în țesutul din jur. Ca urmare a inflamației, pereții venei devin mai permeabili.

Flebita afectează de obicei doar un picior.

3. Rinichi

La persoanele cu boală renală gravă, umflarea apare în toate părțile corpului

• pe fata
• pe mâini (dificil de pus sau îndepărtat inelele de la degete).
• pe jos

Cauze: Umflarea generală este cauzată de pierderea de proteine ​​(albumină) în urină. Albumina este produsă de ficat și circulă în sânge. Un rinichi sănătos împiedică eliberarea acestuia în urină. Un test de urină arată nivelul de albumină.

În cazul bolilor de rinichi, cantități mari de albumină trec în urină, iar organismul încearcă să restabilească echilibrul. Prin urmare, lichidul din fluxul sanguin se scurge în țesuturi, iar excesul de lichid în țesuturi provoacă umflare generală.

4. Ficat

Bolile de ficat, mai ales în stadii avansate, provoacă umflarea picioarelor din două motive.

1 motiv: celulele hepatice deteriorate nu sunt capabile să producă albumină în cantități suficiente. Cauza umflăturii este explicată prin același scenariu ca și în cazul rinichilor – organismul încearcă să egaleze cantitatea de albumină din sânge și din țesuturile care primesc lichid din fluxul sanguin și, ca urmare, apare umflarea.

Motivul 2: Țesutul cicatricial din ficat interferează cu fluxul de sânge de la picioare la inimă. Sângele stagnează în venele picioarelor, apare umflarea. Glandele din abdomen se pot mări și pot exercita presiune asupra venelor, determinând umflarea picioarelor.

• Burtă umflată + umflarea picioarelor: indică un ficat bolnav, nu o inimă bolnavă, mai ales dacă stomacul este umflat înaintea picioarelor.

5. Postul

Cu siguranță ai văzut sau știi că atunci când postești, stomacul se umflă. O să explic de ce se întâmplă asta.

Lipsa proteinelor din alimente provoacă slăbirea pereților vaselor de sânge. Lichidul începe să curgă din vasele de sânge în țesuturi. În această situație – în cavitatea abdominală (cum se întâmplă cu bolile de ficat și rinichi).

Umflarea se răspândește pe tot corpul, inclusiv pe picioare.

6. Chirurgie cardiacă

În ultimii ani, venele au fost folosite cu succes în operațiile cardiace ; una dintre cele mai populare este grefarea bypass-ului coronarian.

Astfel de operații au oferit o nouă cauză pentru umflarea picioarelor.

Umflarea dispare complet în câteva luni.

Venele din picioare se adaptează la noile condiții, ritmul de lucru este restabilit și umflarea dispare.

7. Medicamente

Printre aceste medicamente se numără testosteronul, care este adesea prescris pentru impotența sexuală.

Steroizii legați de cortizon, care sunt prescriși pentru artrită, astm și cancer, pot provoca umflarea picioarelor în cazul utilizării pe termen lung.

Estrogeni (hormoni feminini), pilule contraceptive, unele antidepresive. O serie de medicamente care scad tensiunea arterială pot fi, de asemenea, clasificate în această categorie.

Excepții și caracteristici

Un specialist vă va ajuta să înțelegeți cauzele umflării picioarelor. Iată câteva exemple de ce nu ar trebui să te angajezi în autodiagnosticare.

• Insuficiența cardiacă fără complicații, bolile de ficat și rinichi nu provoacă umflături și dureri.
• Pigmentarea maronie a pielii pe picioarele umflate, în special în jurul gleznelor, se poate datora venelor varicoase cronice. Mai ales dacă această boală este pe termen lung. Pigmentarea apare din cauza scurgerii de sânge prin peretele subțire al venei în țesutul din jur.
• Un picior dureros, umflat, roșu și fierbinte se poate datora unei răni, infecții sau flebite.
• Dacă nu doar picioarele tale, ci și fața îți sunt umflate, acest lucru nu are legătură cu inima sau ficatul

Amintiți-vă: diureticele nu vor ameliora umflarea picioarelor!

Tratamentul va fi eficient numai atunci când găsim cauza. Și acest lucru poate fi făcut de un specialist și numai după examinare și teste.

Cauze de durere, slăbiciune și tremur în picioare

Cel mai adesea, disconfortul este cauzat

• obosit
• poză monotonă
• mergând în pantofi incomozi

Vârstă

Varsta frageda

• pantofi incomozi cu toc înalt
• surmenaj la locul de muncă
• costuri profesionale
• stând în picioare sau stând într-o singură poziție mult timp

Oameni în vârstă

• hipotensiune arterială (slăbiciune musculară)

Persoanele cu boli

• slăbiciune musculară, tremor și durere la nivelul picioarelor sunt unul dintre principalele simptome

Să nu uităm de bolile de origine vasculară

• Varice
• endarterită obliterantă

Ele se caracterizează prin circulație deficitară, durere ascuțită, bruscă și slăbiciune la nivelul picioarelor în timpul exercițiilor fizice.

Tulburări musculo-scheletice

• artrită
• artroza
• hernie intervertebrală
• scolioza
• osteocondroza

Aici, rădăcina problemei constă în depunerea de săruri, inflamarea sistemului muscular-ligamentar și ciupirea nervilor.

Defecțiuni ale sistemului endocrin

• hipotiroidism
• Diabet

Cu aceste boli, din cauza dezechilibrului hormonal, sunt tipice amorțeala și slăbiciunea picioarelor dimineața după trezire.

Orice boală este mai ușor de prevenit decât de tratat

Dacă nu doriți să aveți slăbiciune și durere în mușchii picioarelor, iată recomandările mele:

• renunta la purtarea de stilettos in fiecare zi, inlocuindu-le cu un toc mai jos si mai stabil
• la locul de muncă, nu uitați să dedicați cel puțin cinci minute pe oră relaxării fizice – încălzire, exerciții articulare
• Monitorizați-vă greutatea și alimentația, evitați schimbările în greutate

Pentru persoanele în vârstă

• exerciții ușoare dimineața
• plimbări lungi în aer curat