7 alimente care subțiază sângele. Aflați cum să preveniți formarea cheagurilor și să trăiți mai mult
Uneori, pentru a întări pereții vaselor de sânge, sângele se îngroașă în corpul uman. Cantitatea de fibrină din acesta crește. Prin urmare, atunci când o venă este deteriorată, se formează un cheag de sânge.
Atunci când sângele este excesiv de gros, grăsimea, sărurile de calciu și cheaguri se depun pe pereții arterelor, contribuind la dezvoltarea aterosclerozei.Alimentația deficitară nu face decât să agraveze situația.
În timp, cheagurile se îngroașă. Dacă un cheag de sânge intră în inimă, duce la un atac de cord, la creier – la un accident vascular cerebral al corpului ischemic, la plămân – la o embolie pulmonară.
Cauzele cheagurilor de sânge
Procesele care au loc în celule și organe depind de calitatea sângelui. Când calitatea sângelui se deteriorează, încep problemele de sănătate, în special rinichii, ficatul și creierul. Există mai multe cauze principale ale cheagurilor de sânge.
- Deficit de enzime
- Consumul de apă murdară, clorurată, carbogazoasă sau destructurată
- Acidificarea generală a organismului
- Deshidratare în climă caldă sau efort fizic ridicat
- Efectele nocive ale radiațiilor
- Lichid slab digerabil
- Lipsa de minerale și vitamine din organism
- Aport insuficient de sare
De acord, este dificil să preveniți unele dintre ele. Prin urmare, ar trebui să încercați să minimizați orice risc prin completarea dietei cu acele alimente care pot subția sângele.
Apă
Ea se află în fruntea listei noastre. Trebuie să bei 1-2 litri de apă pe zi, pe lângă ceai, compoturi, supe și așa mai departe. Alegeți apă curată și necarbogazoasă. Dacă organismul are șanse mici de deshidratare, sângele nu se va coagula.
Grăsime de pește
Nu numai că subțiază sângele, dar și dizolvă cheagurile de sânge și plăcile sclerotice care s-au format deja. Pentru prevenire, se recomandă consumul de pește de cel puțin 3-4 ori pe săptămână, alegând exact speciile grase.
Afine
Fructele de pădure conțin cumarine, care împiedică formarea cheagurilor de sânge. Afinele sunt foarte utile atât pentru prevenirea, cât și pentru tratamentul neoplasmelor. În plus, este un agent antimicrobian natural.
Țelină
Mai precis, sucul său. Beți zilnic 0,5 căni de suc de țelină pentru a subția sângele și limfa. De asemenea, dieta ta ar trebui să includă legumele în sine.
Usturoi
Conține substanțe care pot subția sângele, cum ar fi aspirina. Pentru a spori proprietățile de vindecare ale acestui produs, puteți prepara o tinctură de usturoi. Pentru a face acest lucru, curățați câțiva căței de usturoi și zdrobiți-i într-o pulpă. Puneți masa într-un recipient de sticlă și turnați 0,5 căni de vodcă. Închideți recipientul cu un capac și lăsați într-un loc întunecat timp de 10 zile. Se strecoară apoi infuzia și se iau 10 picături cu 30 de minute înainte de masă. Asigurați-vă că beți apă.
Radacina de ghimbir
Pe lângă faptul că este un diluant al sângelui, rădăcina de ghimbir scade și nivelul zahărului și îmbunătățește digestia. Persoanele cu hipertensiune arterială și aritmie ar trebui să-l folosească cu mai multă atenție.
grâu germinat
Se recomandă să mănânci 1 lingură. l. grâu germinat zilnic. Se poate adauga in salatele de legume amestecand cu 1 lingura. uleiul de in este o sursă de acizi grași.
Mulți oameni iau aspirină pentru a-și subția sângele. Într-adevăr, acesta este unul dintre cele mai eficiente mijloace, dar poate face și rău. Chestia este că particulele sale sunt fixate pe pereții stomacului, mănâncă în ele și devin cauzele ulcerului. De aceea vă recomandăm să apelați la remedii populare.
Acidul salicilic se găsește în multe legume și fructe. Și cu utilizarea lor regulată, cantitatea sa va fi suficientă pentru a afecta pozitiv sângele. Partajați informații cu alții și rămâneți sănătoși
