Rețete pentru scăderea zahărului și pentru a te simți bine
Produsele de vindecare bazate pe ingrediente naturale vor ajuta la reducerea nivelului de zahăr din sânge. Am pregătit pentru tine cele mai bune rețete pentru normalizarea nivelului de zahăr din sânge pe baza unor produse simple, dovedite și disponibile.
Rețete vindecătoare pentru scăderea nivelului de zahăr:
Rețetă de vindecare pe bază de lapte și tinctură de propolis: trebuie să bei o jumătate de pahar de lapte cald cu adăugarea a cincisprezece picături de tinctură de propolis timp de zece zile înainte de a merge la culcare. Acest curs de vindecare se poate face de două ori pe an.
O rețetă de vindecare pe bază de chefir și scorțișoară: este necesar timp de două săptămâni dimineața, cu o jumătate de oră înainte de masă, să bei un pahar de chefir cu adăugarea unei lingurițe de scorțișoară măcinată.
Decoctul din fulgi de ovăz normalizează nivelul zahărului: trebuie să turnați o lingură de boabe de ovăz cu un pahar de apă, să aduceți la fierbere și să gătiți la foc mediu timp de 15 minute. Se și se răcește, se împarte în trei doze și se bea în timpul zilei.
Ceai din frunze de coacaze negre: se toarna o mana de frunze de coacaze negre uscate cu apa clocotita, se asteapta pana se raceste putin. Consumul regulat de ceai din frunze de coacăze negre normalizează nivelul zahărului din sânge
.Decoctul de frunze de afine: se toarnă două căni de apă clocotită peste o lingură de frunze de afin tocate, se aduce din nou la fierbere și se lasă să fiarbă câteva ore. Supa medicinală trebuie luată într-o jumătate de pahar cu jumătate de oră înainte de mese.
Băutură cu cicoare: Studiile științifice au arătat că cicoarea poate scădea eficient nivelul zahărului din sânge, așa că este recomandabil să includeți o băutură din cicoare în dieta dumneavoastră.
Salvia
Salvia este recomandată ca adjuvant în tratamentul diabetului, mai ales sub formă de macerat la rece. Salvia se recomandă să fie consumată mai ales de către femei.
Usturoiul
În caz de diabet zaharat se recomandă următorul preparat: 3 căni mari cu usturoi se strivesc şi se pun într-o sticlă de 1 litru şi se completează cu alcool de secară (alcool de 40°). Se lasă să stea la soare sau la cald timp de 10 – 14 zile. După acest interval de timp, se ia în fiecare dimineaţă câte o linguriţă din acest lichid, pe stomacul gol, înainte de micul dejun.
Printre plantele medicinale recomandate în caz de diabet se mai numără şi anemona (dediţelul), creţişoarele, mesteacănul, năsturelul (brâncuţa), obligeana, rozmarinul, schinduful.
Dudul
Dudul acţionează în toate formele de diabet, reducând glicemia. Dudul are o foarte mare eficienţă în cazurile de diabet, iar atunci când este administrat zilnic, procentul cu care este redusă glicemia după primele zile de tratament este de minim 20%. Dudul se consumă sub formă de infuzie combinată sau sub formă de pulbere.
Cele mai bune rezultate se obţin prin asocierea dudului în proporţii egale cu alte plante hipoglicemiante, cum ar fi afinul, brusturele, păpădia, anghinarea. Se poate face un amestec din pulberile acestor plante, în proporţii egale, care se administrează în cantitate de 1 linguriţă de 4 ori pe zi (ideal ar fi din 6 în 6 ore).
Tratamentul cu dud sau cu alte plante hipoglicemiante, în cazurile de diabet, durează minim 6 luni. Se recomandă supravegherea strictă a unui medic competent, deoarece, în funcţie de rezultatele tratamentului, sunt necesare ajustări ale dozelor de insulină administrate (acolo unde este cazul administrării de insulină).
- 100 g de teci de fasole uscate
- un litru și jumătate de apă.
Zdrobiți cât de mărunt puteți tecile de fasole și puneți-le la fiert, la foc mediu, până ce apa scade la jumătate.
Trageți apoi vasul de pe foc, acoperiți-l și lăsați-l să stea peste noapte.
A doua zi se strecoară și se consumă întreaga cantitate de lichid pe parcursul întregii zile, între mesele principale.
Seminte de Muștar
Mestecarea câtorva semințe de muștar înainte de mese poate ajuta la menținerea nivelurilor de zahăr sub control. Această practică simplă poate fi integrată în rutina zilnică pentru a susține sănătatea metabolică.
Regim Alimentar Sănătos
Adoptarea unui regim alimentar echilibrat, bazat pe alimente integrale precum legumele, fructele, proteinele slabe și carbohidrații complecși, poate fi esențială pentru menținerea glicemiei sub control și promovarea sănătății generale.
Exercițiu Regulat
Activitatea fizică regulată poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină și poate contribui la menținerea unei greutăți corporale sănătoase. Includeți în rutina zilnică activități precum mersul pe jos, alergatul sau exercițiile de forță pentru a sprijini sănătatea metabolică.
Vă rugăm să rețineți că, pe lângă folosirea medicinei tradiționale, trebuie să respectați principiile unei alimentații adecvate (renunțați la făină, dulce, grasimi și sărat) – adăugați cât mai multe condimente și leguminoase în dieta dvs., acestea s-au stabilit ca fiind excelente remediu pentru scăderea nivelului de zahăr din sânge.
