6 rețete naturale pentru curățarea și detoxifierea colonului
1. Apă sărată
Aceasta este cea mai ieftină și mai ușoară rețetă. Sarea contribuie la contracția mușchilor din tractul digestiv și stimulează ameliorarea.
• Se dizolvă 2 lingurițe. sare de mare în 1 litru de apă caldă.
• Adăugați suc de lămâie după gust.
• Bea băutura în 5 minute.
• Intinde-te de partea dreapta si maseaza-ti stomacul.
• Masaj pe cealaltă parte.
• Du-te la toaleta.
Această curățare se poate face la fiecare câteva săptămâni – nu mai des, altfel echilibrul electrolitic va fi perturbat.
2. Aloe Vera.
Aloe Vera este unul dintre cei mai buni detergenți cu proprietăți alcalinizante și antiinflamatoare. În plus, scade glicemia și colesterolul.
• Adăugați 1-2 lingurițe. gel de aloe în suc de legume sau fructe.
• Dacă nu doriți aromă, adăugați-o în apă.
3. Lămâie cu ghimbir.
Ghimbirul este un puternic agent de curățare care stimulează metabolismul, în timp ce lămâia este un diuretic care promovează detoxifierea.
• Adăugați sucul unei jumătăți de lămâie la 350 ml de apă.
• Puneți niște ghimbir ras acolo.
• Bea pe stomacul gol.
4. Apa de lamaie.
Lămâia are multe beneficii: reîmprospătează respirația, restabilește echilibrul pH-ului, promovează regenerarea celulară, curăță ficatul și îmbunătățește digestia. Este, de asemenea, potrivit pentru curățarea intestinelor.
• Adăugați sucul unei jumătăți de lămâie la 250 ml de apă.
• Se amestecă și se bea.
5. Semințe de in.
Semințele de in scad nivelul zahărului din sânge și al colesterolului și, de asemenea, ajută la eliminarea mucusului și a paraziților din intestine. Această curățare este concepută pentru o lună.
• Adăugați 1 linguriță. seminte de in intr-un pahar cu apa si fierbeti bine
• Se strecoară și se bea înainte de micul dejun.
• Continuați zilnic timp de o lună.
• Mâncați micul dejun ca de obicei, dar mâncați mai multe legume și fructe.
Semintele de in au un efect laxativ, asa ca fiti pregatiti sa folositi toaleta mai des. Acest lucru vă va ajuta să scăpați mai repede de toxine.
6. Suc verde.
Această băutură constă din doar trei ingrediente: mere, spanac și pătrunjel (opțional). Mărul conferă sucului o dulceață, iar sărurile minerale au efect laxativ. Acidul oxalic din spanac sporește efectul laxativ.
• Măcinați 180 g spanac tânăr și 3 mere verzi într-un blender.
• Adăugați 2 pumni de pătrunjel (opțional).
• Bea un pahar la fiecare 4 ore
