5 puncte de masaj pentru ameliorarea rapidă a durerilor de spate, gât și alte zone cu probleme.

Punctele de pe corp au o semnificație foarte interesantă. Și nu, nu vorbim despre apariția unor pete ciudate, ci despre puncte sensibile care ajută la realizarea unei bune relaxări. În practica masajului, astfel de puncte sunt adesea folosite, deoarece lucrul pe un singur punct poate rezolva o serie de simptome.

Să ne uităm la aceste puncte în ordine. 1. Urechea Mai exact, lobul urechii, unde se fac de obicei intepaturi. Dacă apăsați pe acest loc, veți putea face față perfect durerilor de cap. De asemenea, puteți masa zona din spatele urechilor, ceea ce va îmbunătăți circulația sângelui și vă puteți simți cald.

În spatele urechii sunt mușchi care trebuie relaxați. Dacă nu sunt relaxați, tensiunea lor poate provoca dureri crescute pe tot capul, iradiind spre ceafă și tâmple.

2. Spatele umerilor și gâtului
Mulți oameni iubesc masajul în această zonă anume, iar acest lucru nu este surprinzător. Aici este mușchiul trapez mare, care este adesea tensionat, mai ales la persoanele care duc un stil de viață sedentar la computer. Dacă apăsați pe această zonă, puteți simți cu ușurință eliberarea spasmului. În plus, brațele se relaxează, durerea de la omoplați dispare, gâtul devine mai ușor și circulația sângelui la cap se îmbunătățește.

Nu uita de spatele capului, mai ales dacă suferi de dureri de cap. Aici trebuie să găsiți adânciturile și să apăsați pe ele, dar fiți extrem de atenți. Există artere în această zonă, așa că trebuie să aveți grijă să nu apăsați prea tare.

3. Dosul mâinii
Locul dintre degetul mare și arătător este adesea folosit pentru trezire. Încercați-l singur, aplicați o presiune ușoară și veți observa cum dispare somnolența. Mai mult, ameliorează perfect durerile de urechi, tâmple, spate și gât.

4. Buza superioară și nasul
Un punct foarte neobișnuit care afectează amețelile, îmbunătățește memoria și concentrarea. În plus, dacă îl masezi bine, poți reduce umflarea feței.

5. Picioare, și anume partea din spate a piciorului
Sunt multe puncte aici, dar aș dori să-l notez pe cel mai frecvent și important – între degetul mare și al doilea. Dacă masați bine această zonă, puteți reduce durerea de la picioare (inclusiv durerea gambei), puteți reduce spasmele la nivelul umerilor și gâtului și puteți îmbunătăți circulația sângelui la extremități.

După cum arată experiența noastră, mulți oameni nu cred în aceste puncte „mitice”, totuși, merită încercat măcar o dată, iar atunci soluția va fi doar prin ele. Secretul este să știm unde să apasam, iar ceea ce este mai important este că toți suntem diferiți. Prin urmare, unele locuri pot diferi, țineți cont de acest lucru și căutați-vă punctele ideale.