Acesta este un mod foarte eficient și delicios de a obține curățarea puternică a corpului și beneficii pentru sănătate!
Apa de la sine este cea mai bună modalitate de a ajuta organismul să elimine toxinele în mod regulat. Dar, cu adăugarea de ingrediente simple, vă puteți îmbogăți apa și puteți obține și mai multe beneficii pentru sănătate.
Apă pentru detoxifierea ficatului
Are aproape zero calorii. Merele au calorii, dar sunt foarte scăzute, dar sunt o sursă naturală de vitamine și minerale. Mult mai bine decât doar apa potabilă și un stimul benefic pentru orice detoxifiere.
1 măr
1/2 băț de scorțișoară sau 1/2 linguriță scorțișoară măcinată
1/4 portocală
2 litri apă purificată
2 linguri suc de lămâie
Tocați fructele și puneți-le în apă, apoi adăugați suc de lămâie și scorțișoară. Se păstrează la frigider și se consumă în timpul zilei în loc de apă.
Drept urmare, ficatul va fi curățat intens și veți observa o îmbunătățire semnificativă a bunăstării.
Apă pentru detoxifierea ficatului și a intestinelor
Va ajuta la curățarea ficatului și a întregului sistem digestiv. Menta îl face gustos și răcoritor. De asemenea, se asociază bine cu lămâie și castraveții, oferind în același timp nutrienți suplimentari și beneficii pentru sănătate.
- 2 litri de apă purificată
- 1/2 lămâie
- 1 castravete
- 10-15 frunze de mentă
Așezați lămâia feliată, castravetele și menta într-un borcan și acoperiți cu apă. Lăsați-l să stea la frigider cel puțin 4 ore.
Consumați mult timp și, ca urmare, veți scăpa de probleme hepatice și digestive.
Apă pentru curățarea ficatului, rinichilor, vaselor de sânge și eliminarea infecțiilor, precum și pentru întărirea sistemului imunitar. Ca urmare, vă poate ajuta și să pierdeți în greutate.
- 2 litri de apă purificată
- 2 linguri de suc de afine sau fructe de padure
- 3 linguri suc de lamaie
- 1 cană decoct din rădăcină de păpădie
Așezați 1 linguriță de rădăcină de păpădie într-un termos și turnați un pahar de apă clocotită peste ea. Țineți timp de 1-2 ore, apoi strecurați și adăugați la apă purificată sucul de lămâie și afinele.
Depozitați la frigider și consumați pe tot parcursul zilei. Este deosebit de util să se utilizeze iarna pentru a activa apărarea organismului împotriva răcelii, gripei și multe altele.
